Receptet av ingefära te - hälsa i varje klunk

Några ord om historien av ingefära te

  Enligt uppgifter från arkeologiska utgrävningar ingefära användes i Kina redan II. BC Kinesiska forskare och vise män, bland vilka var Confucius noterade sina utmärkta kulinariska och medicinska dygder. Ginger, förresten, är också en naturlig afrodisiakum.

I det romerska riket, var ingefära känd som en het krydda, som har positiva hälsoeffekter.

Under medeltiden, har ingefära blivit särskilt populär bland kockar och läkare.

I Ryssland började de använda ingefära till det sextonde århundradet. som tillsats i kvass, frukt, kakor och Braga.

Idag ingefära popularitet i vårt land har bidragit till landet på många sätt, som har blivit en del av mode och vår matkultur.

Ingefära: användbara egenskaper

Ingefära te har ett antal egenskaper som skiljer den från andra sorters te. Denna speciella smak, och naturligtvis dess användbara egenskaper, vilka redovisas inte bara av amatörer teer, men även vårdpersonal och forskare.

Ingefära te - en riktig räddning för människor som vill att bibehålla hälsan och minska övervikt. Detta te är rättmätigt kallas terapeutiskt.

Ginger root innehåller en hel grupp av vitaminer - är vitamin A, B1, B2, C, och den innehåller olika aminosyror (metionin, tryptofan, Leysin Leysin, valin), som ökar motstånd mot infektioner och virus. I allmänhet verkan av ingefära te bidrar till att förbättra blodcirkulationen och metabolism, matsmältning.

Kompositionen inkluderar eteriska oljor av ingefära (ca 1-3%) och aktiva ingredienser, såsom en felandrin, kamfin, cineol, citral, borneol, gingerol (1,5%). Ginger rich och olika mineralsalter (magnesium, järn, fosfor, kalcium, natrium, zink, kalium).

Ginger har på kroppen diaphoretic, slemlösande, smärtstillande och antiemetiska effekter. Det ger näring absolut alla vävnader och har en mycket god effekt på magen, matsmältningsorganen och andningsorganen. Hur man brygga ingefära te, kan du läsa nedan.

Användningen av ingefära som läkemedel

Ginger tas i form av dekokt, infusion, pulver som ett botemedel mot förkylning, influensa, matsmältningsbesvär, rapningar, kräkningar, buksmärtor. I allmänhet minskar nivån av kolesterol i blodet. Ginger avkastning aptit, frisk hy, humör, ögon ua. Det är bäst att ta itu med det ingefära te. Hur man förbereder ingefära te? Det rekommenderas 10-20 gram ginger brew en kopp vatten, lägg i det lite mynta och citron. Förresten, på morgonen te stärker inte värre än starkt kaffe. Under dagen dricker detta te ska vara i mellan måltiderna.

Ett enkelt recept för ingefära te för att förbättra den allmänna hälsan

Att förbereda behovet ginger root, rullas genom urpressningsanordningen (ungefär tre matskedar), 6 matskedar socker, 4 msk citronsaft och två liter vatten.

I kokande vatten, tillsätt ingefära, socker eller honung. Före te, är det nödvändigt att dränera.

Recept på ingefära te för viktminskning

Bantning te framställs enligt följande. 10 teskedar hackad rot ingefära bryggt två liter kokande vatten.

Dagligt intag av ingefära te, som har en viktminskning effekt är begränsad till två liter per dag obligatoriskt. Det är allt bryggt te att dricka, inte lämnar något i morgon.

Recept på ingefära te med mjölk i den indiska

  Nakipyatit 350 ml vatten, avgivna i vattnet och en halv-två teskedar svarta eller gröna te skedar av socker och ett par av färsk riven ingefära - 5-6 skivor (eller 2 teskedar). Koka i en minut, så att vattnet fick brunt. Tillsätt 200 ml mjölk, kardemumma och ställ åt sidan potten till te sated. Då igen inför kokning och stam genom en sil.

Recept på ingefära te för förkylningar

  I kokande vatten (300 ml), tillsätt riven ingefära (3 msk), en nypa svartpeppar och pokipyatit 3-4 minuter. Innan avstängning tillsätt honung (5 msk) och citronsaft (4 msk).