Sergey Mihaylovich Bubnovsky "osteokondros - inte en mening" Övningar betyg

De flesta sjukdomar i rörelseapparaten, såsom ländryggssmärta, ta med en hel del problem och obehag för människor som är närvarande. Samtidigt för att bli av med sjukdomen har att spendera en hel del, inte bara ekonomiskt, utan även ansträngning. Men en framstående rysk läkare - Bubnovsky Sergei Mikhailovich - till författarens teknik som gör det möjligt att vinna över osteochondrosis och andra sjukdomar. Vilka är de? Och hur effektiva de är?

Allmän information om författaren

Bubnovsky - är det ganska respekterad medicine doktor, som skrev mer än 50 artiklar i vetenskapliga ämnen och är grundare av den moderna Rörelseterapi.

Enligt professor utvecklat ett system, är det troligt att det är möjligt att bota nästan alla sjukdomar i rörelseapparaten. I metoden är baserad på icke-konventionell behandling som syftar till att optimera den inre styrkan hos individen. "Den mänskliga kroppen fungerar som en enda mekanism. Och om det händer och misslyckas, då han kan hjälpa sig själva "- detta upprepade gånger i sina verk, hävdade författaren Bubnovsky. "Osteochondrosis - inte en mening!" - en av de första publikationerna där professorn talade om de nya realiteterna i sjukdomar i rörelseapparaten. Vad var grunden för metoden? Att tala om det längre.

Biografi Professor Bubnovskaya

Dr. Bubnovsky föddes 1955. Från barndomen var han förtjust i sport. Men som ett resultat av en personlig tragedi han var i en bilolycka och permanent immobiliserade. Senare kunde han delvis återställa funktionen i muskuloskeletala systemet. Men samtidigt som tjänstgör i armén med den unge mannen hade en olycka, omedvetet gjort det till en ogiltig. I detta fall läkare prognosen var en besvikelse, eftersom läkarna i en röst sa att Sergey inte kommer att gå. Det är bara hjälten förena med en sådan föga avundsvärda öde ville inte. Han bestämde sig för att ytterligare undersöka de befintliga problemen med ryggen, så postupilv läkarutbildningen och senare tog examen från det framgångsrikt.

Under sin läkarpraktik Bubnovsky (böcker skrivna av honom, baserad på verkliga fall av livet) letade efter en eventuell återställningsalternativ för sig själv. Som ett resultat, kunde han utveckla och framgångsrikt testa dess metodik. Till sin förvåning var de första resultaten inte vänta på sig. Förresten, in i läkarutbildningen, Bubnovsky var på kryckor. Men 27 år efter det att användningen av sin metod på sin egen muskel korsett, lämnade han allt för att gå Hjälp medel åt sidan.

Han kunde hjälpa inte bara sig själva, men för sent för att rädda många offer för allvarliga spinal och vertebrala örter från funktionshinder. För närvarande Bubnovsky äger många patent för olika upphovsrätt diagnostiska, terapeutiska och rehabiliterande system.

Läs mer om publikation Bubnovskaya "osteokondros - inte en mening"

Dess författarens metod för att bli av med sjukdomen Bubnovsky ( "osteokondros - inte en mening!" - edition berättar läsare om nya behandlingsmetoder) beskriver i detalj i sin bok. I den introducerar han oss till sjukgymnastik, enligt vilken patienten måste själv delta i processen för återvinning.

Under behandlingen, enligt villkoren i författarens metod använde patienterna effekten av styrketräningsutrustning multi, lokala och smala lokala åtgärder, samt arbetar med självutveckling av personlighet.

I sin bok, Dr. Bubnovsky ( "! Osteokondros - inte en mening" - en av de mest kända böcker av författaren) ger svar på följande frågor:

• om det är nödvändigt att uppmärksamma ryggsmärtor;
• Vilka är symptomen på artros;
• om det är nödvändigt att dricka piller eller göra kirurgi på ryggraden i osteochondrosis;
• om du kan återfå hälsan utan injektioner och korsetter;
• hur man läka med hjälp av speciella övningar, etc.

skrivit vad andra böcker Bubnovsky? "Osteochondrosis - inte en mening" - blev en av de första publikationerna av författaren, gjorde så stor popularitet bland patienter med sjukdomar i rörelseapparaten. Den näst mest populära var en annan bok som heter författaren - "spinal hernia - inte en mening!". Vad är hon?

Mer om boken "The spinal hernia - inte en mening"

I sitt arbete, väcker författaren mycket brinnande frågor som ofta uppstår hos personer med diagnosen "spinal bråck." I den berättar han i detalj om de symptom, orsaker och sjukdomens art. Den lär patienterna att klara av sjukdomen, inte bara på den fysiska utan också på ett psykologiskt plan.

Övriga publikationer Bubnovskaya

Förutom sina två bästsäljare skrev Bubnovsky flera andra verk. Bland dem är följande:

• "50 viktiga övningar för hälsa";
• "Sanningen om höftleden. Ett liv utan smärta ";
• "Friska blodkärl, eller varför en man muskler?";
• "Ömma knän. Vad man ska göra? ";
• "Förbättring av ryggraden och lederna. Dr. Bubnovskaya tekniker, erfarenhet "Bulletin" HLS "läsare;
• "Livet efter en skada eller hälsa kod" och andra.

Alla dessa publikationer har skrivit Bubnovsky. Hans böcker är baserade på mina egna erfarenheter och kunskaper i samband med medicinsk praxis.

Vilka sjukdomar kan elimineras genom att använda en teknik Bubnovskaya?

Boken "! Osteokondros - inte en mening" beskriver ett antal fall där patienter som använder Bubnovskaya metod var det möjligt att bli av med dessa typer av sjukdomar:

• Konventionella osteochondrosis komplicerade och en eller flera diskbråck;
• reumatoid artrit;
• frusen skuldra;
• avaskulär nekros;
• deformerande koxartros;
• olika former av kränkningar av kroppshållning hos barn;
• ankyloserande spondylit och andra.

Vidare, såsom Bubnovskiy Sergei Mikhailovich noterar användningen av hans metod gör det möjligt att uppnå positiva resultat i behandling av drogberoende, astma, diabetes II graden av depression, prostatit och andra sjukdomar.

Det unika metoden Bubnovskaya?

Huvudprincipen i den moderna "Doctor Center Bubnovskaya" är en naturlig terapi. Enligt författaren teknik, har varje person sin egen potential för att behandla sjukdomar. Och tack vare författarens metod Sergei Mikhailovich professor av dessa funktioner i vår kropp inte avslöja och sända i rätt riktning.

Författaren till böckerna "osteokondros - inte en mening!", "Spinal hernia - inte en mening" och andra publikationer säger att interna mänskliga energireserver för att hjälpa till att driva sjukdomen utan kirurgi och användning av kemikalier. Dessutom, under behandlingen i enlighet med metoden Bubnovskaya ägnar stor uppmärksamhet åt muskelvävnaden hos patienten. När allt kommer omkring, stöder de leder och ben.

Rörelseterapi - behandlas med hjälp av rörelse, tvingas göra dina muskler flexibel och stark. Effekten uppnås genom att göra patienten övningar med inslag av andningsövningar, yoga och pilates. Medan patienten kan dessutom använda Bubnovsky utvecklat speciella tränare för att stärka muskel ben korsett.

Bubnovsky ( "osteokondros - inte en mening!") Övningar

En av de mest enkla övningar som läkaren rekommenderar Bubnovsky omedelbart efter sömn, som kallas "Repulsion". Den utförs i liggande ställning. För att göra detta måste du sträcka ut till sin fulla längd, lade händerna på sidorna och raka ben axelbrett isär till plats. Sedan behöver du rita stortån framåt och sedan böja den med kraft, vilket samtidigt drar hälen (framåt och bakåt). Denna övning bör utföras på varje ben 15-20 gånger.

Den andra övningen för lederna kallas "Torkare". För dess genomförande måste vara från startpositionen (liggande på rygg) för att flytta fötterna i en riktning och sedan den andra, simulerar verkan av torkarna i en bil.

Den tredje övningen kallas "Rotation" det ger för förflyttning av fötterna växelvis. Alla dessa övningar beskrivs i hans skrifter Bubnovsky. "Osteochondrosis - inte en mening" - som produkt där det finns information om användbara övningar för lederna och ryggraden.

Alla recensioner om Bubnovskaya metod kan höras?

Recensioner av Bubnovskaya metod kan höras helt annorlunda. Till exempel, en del användare hävdar att det beror sjukgymnast läkare de lyckats övervinna sin kör osteochondrosis. Andra säger att sjukvården är baserade på den högra reklam, så deras pris är för överdriven. Andra uppger att de närmade rehabilitering läkare gymnastik. En fjärde - hon räddade från vissa verksamheter.