Urininkontinens efter leverans - Vad ska man göra?

Nästan alla kvinnor i det fina könet har tur att bli mamma. Passerar hans lycka inom sig nio månader, vid första ögonkastet på honom börjar livet leka med nya färger! Men en glad postpartumperiod överskuggar ett antal funktioner och svårigheter. Under lång tid var de gravida kvinnans inre organ tvungna att utstå det växande fostrets tryck och av den anledningen förändrade de något, och bäckens och bukhinnans muskler sträckte sig. Ett sådant försvagat tillstånd provar ofta ett vanligt problem - urininkontinens efter födseln. Kvinnor som står inför detta besvär, förtvivlar inte, för det finns en lösning, men inte enkel, men effektiv.

Efter barnets födelse kan en kvinna upptäcka att urinen kan läcka spontant under hosta, nysa eller lyfta upp benen. Så vad ska man göra om det finns obehag av urin efter födseln? Behandlingen bör startas kompetent och konsekvent. Först måste du vända dig till en gynekolog för att utesluta sjukdomen eller inflammationen. För det andra är det omöjligt att minska mängden förbrukat vatten och vätska, detta tillvägagångssätt hotar uttorkning av kroppen! Många kvinnor som vill bota inkontinens efter födseln, gör det felaktigt. När kroppen är uttorkad blir urinen mycket mer koncentrerad, så smärta och brännande uppstår när du går på toaletten och antalet besök på toaletten ökar, särskilt om det finns en inflammatorisk process. Uteslut endast alkohol, kaffe och kolsyrade drycker.

En gynekolog kan rekommendera användningen av speciella anordningar för att bekämpa urininkontinens och också lära ut hur man utför Kegel övningar för att stärka bäckens golv. Förresten, om du regelbundet utför dem före barnets födelse kan risken för sådana problem som inkontinens efter leverans minskas till ett minimum.

Här är några övningar:

1. Vi lär oss att känna våra muskler - för det här måste vi ligga ner på golvet och sprida våra ben. Musklerna i pressen, skinkorna och låren slappar av. När du klättrar upp, spänner och försöker dra in i musklerna i slidan och runt anus som om du försöker stoppa urinering. Andning jämn, mage och skinkor avslappnad. En mycket användbar övning, förutom att hjälpa till att övervinna urininkontinens efter födseln, hjälper också till att förbättra det intima livet!
2. Gradvis lyfta bäckenet, spänna alla sina muskler. Försök att andas smidigt, höja höjden på hissen varje gång.

Kom ihåg att det är nödvändigt att byta hastighet av muskelkontraktioner, utföra övningar sedan långsamt och sedan påskynda. Regelbundna och så ofta som möjligt kan frekventa lektioner påskynda uppnåendet av resultatet. Även titta på TV, du kan enkelt utföra dessa övningar, så slösa inte tid, men försök att använda alla möjligheter att träna.

Förutom övningar kan du kontakta en gynekologisk klinik, genomgå ett test och lösa problemet genom elektromyostimulering eller elektromioneurostimulering. Om det inte heller är meningsfullt, kommer det bara att hjälpa kirurgiskt ingripande. Vanligtvis resulterar en bra effekt i installationen av en fri vaginal loch under lokalbedövningen. Denna operation kallas TVT. Kvalificerade, erfarna läkare hjälper en kvinna att återfå sin tidigare frihet och självförtroende och lindra henne från inkontinensproblemet.

Försök inte att stänga dina ögon mot urininkontinens och sitta med vikta armar. Efter att ha vidtagit alla effektiva åtgärder i tid kan detta problem snabbt elimineras och glömmas bort alls. Nu tänker du inte på hur man behandlar urininkontinens. Hos kvinnor är det lätt att eliminera det med rätt tillvägagångssätt. Hälsa åt dig!