Varför ropar i sömnen?

Life of moderna människan är fylld med stress och allehanda händelser. Naturligtvis tidigare människor också har upplevt en sådan situation, men att behandla dem mer avslappnad. Det beror på att det anses bara ett inslag i personen. Få människor går till doktorn med en fråga: "Gråt i sömnen. Vad ska jag göra? "

Samtidigt skulle varje psykolog säga att detta är ett komplext problem som kräver obligatoriska åtgärder. Är den exakta orsaken till problemet: "Jag skriker i sömnen" - det är en negativ känsla som en person inte uttrycks under vakenhet. Psykologer råd så fort som möjligt för att lösa denna situation och för att prata med den person som du upplever negativa känslor under en lång tid. Om detta inte är möjligt, tillgripa en skriftlig version. För denna skriftliga brev adresserat är den person som du behöver för att förklara, och sedan brännas. Efter ett par gånger en skriftlig förklaring av problemet med "skriker i en dröm" hålls.

Som är predisponerade för detta tillstånd natten trance? Först av allt - det är människor med inriktning på andra - introverta. De är sällskaplig, glada, men det är mycket beroende av åsikter och andras handlingar. Dessutom utesluter inte de vars arbete innebär ett stort ansvar och kommunikation med många människor. Och, naturligtvis, barn som är osannolikt att säga: "Jag gråter i sömnen", eftersom bara inte komma ihåg det eller inte inser allvaret i problemet. Även barns nattskräck - detta är en mycket allvarlig anledning för föräldrar att vända sig till en psykolog. Och konstigt nog är det föräldrarna och sedan barnen.

Det faktum att barnet gråter i en dröm inte bara kraftiga stötar eller känslor levde under den senaste månaden (detta är den längsta tid under vilken barnet kan upprätthålla en ökad känsla av ångest). Inte sällan att en elementär separation från modern, till exempel i sjukhusvård eller vila i lägret, som inte gillar din dvala, kan lämna sin prägel på psyket och leda till rop i sömnen.

Somnologi genomfört en serie experiment där han undersökte den psykologiska bindning mellan mor och barn. Och vi fann att ganska ofta är föräldrarna är att skylla för det faktum att barnet gråter i sömnen. Deras oro av någon anledning, starka känslor, gräl inom familjen lilla man känner även på distans, och om föräldrarna är i ett annat rum. Också värt att tänka på deras beteende för dem som tillåter barn med instabil mentalitet (12 år) för att titta på en mängd olika filmer och program med våldsscener, skottlossning, skräck, etc. Detta påverkar nödvändigtvis uppfattning av världen barnet. Och viktigast av allt - inga vuxna spel på datorn.

En annan viktig aspekt som orsakar skrik i sömnen i ett barn - det är mors ångest (det har mer att göra med ditt barn än resten av familjen), förväntningarna på dessa stater natt framkallade och ständig kontroll av en natts sömn. Det är anledningen till att psykologer insistera på att barn ska sova separat från sina föräldrar, och helst i ett annat rum.

Om modern själv uppfostra ett barn, eller mycket strikt på detta, andra familjemedlemmar stödja en sådan utbildning, och ladda ur eller ingen tröst från någon, skriker sedan i sömnen blir obligatorisk ackompanjemang av varje natt. Det är inte nödvändigt att vara nitisk i svårighetsgrad. Allt ska vara med måtta. Och barnet i första hand, bör få en rimlig straff, och tröstade av samma person för vissa åtgärder.

Spänning i barndomen (skola belastning samtidigt besök i flera klubbar med allvarliga krav etc.) leder också till sova störningar. Erfarenheterna av modern under graviditeten, nattskräck, då hennes kropp frigör hormoner och tränger igenom moderkakan, oroar hos fostret kan bryta psyket innan födseln.

Och viktigast av allt, att det kan vara lämpligt i denna situation: hitta en urladdning själva och vänja detta barn. Så du inte bara spara ditt psyke, men också förbättra din livskvalitet.

Vi önskar dig och dina barn friska och starka, friska sömn!