30 veckor gravid - bara 10 kvar

30 veckors graviditet eller åttonde månaden avser den tredje trimestern. Vid denna tid i en kvinnas kropp verkar minst åtta extra kilo. Det verkar som om symptomen av den första trimestern av graviditeten var kvar, men de återvänder - täta urinträngningar (barnets huvud pressar på blåsan), ömma bröst (redan börjat mjölkproduktion), trötthet och halsbränna. På den tiden musklerna i den övre delen av magsäcken (förhindra inträngande av magsyra i matstrupen) är avslappnade, och detta leder till bränning. Trötthet på grund av närvaron av buken, vilket ofta gör det svårt att anta en bekväm ställning att sova, och tänkte mamma kan vara upptagen oroligt kommande födelse. Vid den här tiden är det inte nödvändigt att ignorera tecken på trötthet, utan snarare försöka möjligt att ha mer vila och koppla av.

30: e graviditetsveckan - en tid då de börjar svälla ben, särskilt under den varma årstiden. För att minimera detta, ofta rekommenderas att ta en dusch, löst sittande kläder för att minska mängden vätska du dricker, och om möjligt, lyfta benen upp i liggande läge. Livmodern är redan så stor att den också kan orsaka vissa besvär. Förtryck är levern, tarmarna och lungor. Från detta ögonblick mor body mass ökat med cirka 400 gram per vecka.

Child skelett 30 vecka stärkt nog. Slutföra sina bildnings lungor och muskler. Hjärnan fortsätter att utvecklas i en otrolig hastighet och blir skrynkliga utseende - tack vare ny hemlig, det verkar ett fåtal celler. En delikat rosa hud genom nätet är inte synliga blodkärl.

30: e graviditetsveckan för utvecklingen av barnets kännetecknas av en ökning av dess storlek och vikt. I detta skede några barn tar en så kallad fosterställning (korsade dra i handtaget och ben). Ibland vänder de ner huvudet och förbli i detta läge tills förlossningen. Men om barnet inte tog rätt position för de generiska, inga bekymmer. Han har fortfarande tid att svänga till höger. Vid 30 veckors graviditet, barnets vikt kan vara ca 1350 gram och växa till 40 cm.

I den tredje trimestern, börjar barnet att röra sig aktivt. Men hans rörelser är inte stark nog, eftersom livmodern är fortfarande gott om utrymme. Dessutom är barnet redo att andas självständigt, fostervatten i lungorna, och detta leder till en sammandragning av diafragman. Hicka - det är vad som är typiskt 30 veckors graviditet, vad händer tillräckligt ofta med barnen i livmodern. Barnet vid denna tidpunkt, finns det luktsinnet.

När normalt fortsätter graviditeten besöker krets gynekologen förändrats och nu måste vi komma till kliniken varannan vecka redan. Vi måste fortsätta att övervaka nivån av hemoglobin och njurfunktion vid 30 veckor av graviditetstest på denna plats varje månad.

En mycket viktig fråga i den tredje trimestern gravida är en välbalanserad meny. Anledningen är att den här gången barnet får näring direkt från modern. Vid denna tid, att gravid behov öka konsumtionen av livsmedel som innehåller stora mängder protein, vitamin C, kalcium och järn. Kalcium är viktigt för starka ben och järn ansamlas i kroppen för efterföljande 6-9 månader efter födseln. 30: e graviditetsveckan - en tid då det är nödvändigt att fortsätta att övervaka ditt blodtryck och vikt. Mat behöver ändras, är det lätt att smälta, att vara rik på magert kött, fisk, grönsaker, frukt och spannmål, inte missbruka godis, liksom användningen av kaffe och alkohol.

För att bli av halsbränna, måste du undvika livsmedel som kan orsaka matsmältningsproblem (akut fet och stekt mat, choklad), äter små portioner och inte gå till sängs direkt efter en måltid.