9 beteenden som smarta människor undviker

Det visar sig att personer som har ledarpositioner har vissa gemensamma funktioner. Om du vill utveckla din känslomässiga intelligens måste du uppskatta lugn och kontrollera dig själv. Det här är hur verkligen smarta människor agerar. Några saker som de medvetet undviker - du borde veta vilka. Det här är de nio beteenden som är mest relevanta.

Låt inte någon begränsa din glädje

Om din känsla av tillfredsställelse bygger på vanan att jämföra dig med andra, kontrollerar du inte längre din lycka. En känslomässigt intelligent person kommer inte att göra det här - han tillåter inte andras åsikter och andra människors prestationer att påverka sitt liv. Det är svårt att helt stänga av känslor, försök att inte jämföra dig själv och att ta andras åsikter kritiskt. I det här fallet kommer det inte att skada dig, oavsett vad människor runt dig gör. Du är inte vad de säger om dig.

Glöm inte

Lär dig att förlåta, men det betyder inte att du måste glömma allt. Förlåtelse innebär att du kan gå vidare utan att fixa på det förflutna. Det betyder inte att du ska ge andra chansen till den person som förolämpade dig. Smarta människor gör inte det här, de dras inte av andras misstag. De kan alltid skydda sig från all skada.

Kämpa inte förrän sist

En intelligent person känner känslomässigt att det ibland är lämpligt att ge upp - om det finns en konflikt kan alltför starka känslor orsaka ett allvarligt problem. Ibland är det bättre att försöka lösa en konflikt när du kan styra dig själv. Håll dig i hand, lägg inte till provokation.

Tänk inte att perfektionismen är den viktigaste saken

En person med känslomässig intelligens sätter aldrig sitt idealmål, han vet att idealet inte existerar. Det är märkligt för en man att vara felaktig. Om du strävar efter idealet blir du ständigt plågad av rädsla för nederlag. Som ett resultat spenderar du din tid på vad du ångrar om det ouppnåliga. Det är bättre att koncentrera sig på vad du har.

Lev inte förbi

Misslyckanden kan undergräva ditt självförtroende, låt inte tro att i livet kan du uppnå något bra. För det mesta inträffar fel, eftersom du riskerar och försöker uppnå det som inte är lätt att uppnå. En smart person förstår att framgång bygger på misslyckanden, så han lever aldrig tidigare. Om du vill uppnå något som är värt, bör du ta risker och inte låta glidningar undergräva ditt självförtroende. Om du bor i det förflutna blir det verkligt och tillåter dig inte att gå vidare.

Lossa inte på problem

Det du fokuserar på bestämmer ditt emotionella tillstånd. Om du löser problem skapar du ytterligare negativ och stress som påverkar din produktivitet. Bättre fokus på vad som kan förbättras. Då jobbar du mer effektivt, känner positiva känslor. Emotionellt intelligenta människor koncentrerar sig inte på problem, eftersom de vet hur man effektivt söker efter deras lösning.

Spendera inte tid med personer som är negativa

Människor som ständigt klagar, lever problem, de kan inte fokusera på att hitta en lösning. De vill att folk ska sympatisera med dem så att de bara kan må bättre. Du känner press och måste lyssna, för att inte vara oförskämd, men det finns en skillnad mellan att stödja en person eller bli involverad i andras lidande. Skapa personliga gränser och lär dig att avstå själv. Till exempel, om en person röker, kommer du att sätta dig närmare och andas in röken? Du kommer att vara belägen på ett avstånd. Detsamma gäller för dem som ständigt klagar. Fråga personen hur han ska lösa problemet. Då kommer han antingen att tysta eller ändra ämnet.

Håll inte vrede

Negativa känslor som uppstår från förolämpning är en reaktion på stress. När du tänker på vad som hände, tänder din kropp. Ja, denna reaktion är nödvändig, men att hålla på stress är hälsofarligt. Detta ökar blodtrycket och ökar sannolikheten för hjärt-kärlsjukdom. Lär dig att släppa dina klagomål, det hjälper dig att må bättre.

Håller inte med om du inte vill ha något

Studier har visat att oförmåga att tala inte leder till stress, utbrändhet och till och med depression. Förmåga att vägra är den viktigaste skickligheten hos känslomässigt intelligenta människor!