Bastu: det gamla sättet att få nya hälso

Av alla de saker och färdigheter som vi använder aktivt i det dagliga livet, kanske den äldsta är en bastu (eller, i slaviska kulturen, bastu). Dess historia går tillbaka mer än 25 århundraden experter avsätta en hel del av sina sorter: ryska, finska, japanska, turkiska och andra. Principen för användning av alla typer av bastun är ungefär samma: i ångbastun med torr ånga, varvid uppvärmningen av luften sker genom fibervärmare (stenar staplade slide). Temperaturen hålls genom uppvärmningsorgan, som kan vara olika: trä, kol, elektricitet, vass, och med gödsel. Luftfuktighet uppnås genom att hälla från en skänk värmare. Principen är mycket enkel, det bara bekräftar enkelheten i den forntida visdom "Konceptet är enkelt." Alla de olika funktionerna i denna uppfinning, där du kan till fullo uppskatta besöker www.sauna.ru

Effekterna av i bastun på människokroppen

Om du väljer att använda bastun, kommer du definitivt att behöva föreställa sig vad förändringar sker i kroppen för sinnlig njutning och avkoppling.

För en person bastu kan vara en underbar förebyggande och terapeutiskt medel.

1. Ökar immunitet - vid konstant användning av bad behandling vita blodkroppar ökade med 10-15%, det vill säga 10-15% högre förmåga att kämpa mot bakterier och utveckla mikrobicider.
2. Den terapeutiska effekten vid behandling av många sjukdomar - allmänt känd effekt vid behandling av katarral och pulmonell (astma, bronkit) sjukdomar. Men dess effekt vid behandling av ledsjukdomar kända mindre. Under tiden, varmluftstandem kvast och återställer elasticitet av ligament, har en gynnsam effekt på muskler och även förrädiska reumatism ger det korrekta behandlingen i badet, men med lämpliga seagulls.
3. Anti-aging effekt - bad stimulerar självförnyelse - värme ger en peeling effekt (värme avlägsnar döda hudceller) och ersätta dem med nya, Det ökar ämnesomsättningen och som ett resultat, bränner kolesterol; öppna porer; ökar vitalitet, livskraft.
4. Rening av organismen - bidrar till avlägsnande av giftiga ämnen från kroppen (toxiner, toxiner och liknande)
5. Träningseffekt för kroppens system - bastun är en utmärkt uppsättning övningar för nervös, endokrina, utsöndrings, hjärt-kärlsystemet.
6. Ökande energipotential - det vill säga den mängd energi som en person kan behålla och använda för livet. Tack vare funktioner Bath i alla kulturer var platsen för behandlingen av själ och ande av människan.

Vi minns en gång: alla lysande - bara. Prova bastu - enkelt och genialt sätt att återfå ungdom, hälsa, skönhet, ge makalös nöje.