Bra kost: ett recept för ett barn upp till ett år. Vad kan du ge ditt barn per år. Meny år gammalt barn från Komarovsky

Många mödrar orolig temat "barnmat upp till ett år." Recept av olika rätter som är användbara för dina smulor, kan du komma med ditt eget, och du kan använda råd av en barnläkare. På jakt efter det bästa för barnets föräldrar noggrant studera hyllorna i barnmat. Ibland valet av det lämpligaste alternativet blir en riktig tortyr. För att välja ett recept för ett barn upp till ett år, måste du lära känna några av reglerna och, naturligtvis, lyssna på önskemål barnet.

fed nyfödda

Först och främst bör vi komma ihåg att det viktigaste och nödvändig produkt för ditt barn är en mors bröstmjölk. Den kan inte ersätta, men dess användbarhet vet inte bara lata. Om modern, av någon anledning, inte kan föda barnet bröstet, det enda sättet - anpassad formel. Genom sitt val bör behandlas med stort ansvar. När allt kommer denna produkt vara den enda mat för smulor under de första sex månaderna i livet. När extra vätska kan behöva flaskmatade barn. I detta fall är det nödvändigt att dricka vatten eller special te, lämpligen genom ålder.

lure

De första fasta livsmedel ska anges i cirka sex månader. Du bör inte rusa detta. Som experter säger, är det bättre för en vecka sen, än att skynda. Recept för ett barn under ett år bör inte innehålla komplexa produkter. Ingredienserna ska vara naturlig, frisk, utan konserveringsmedel och färgämnen. Det allra första är att försöka barnet - är mejeriprodukter. Vanligtvis är kefir. Det ges två eller tre skedar första gången, sedan den kompletterande bröstmjölk eller formel. Lure alltid in i den andra utfodring. Så du kommer att kunna se reaktionen av barnet. Varje dag antalet skedar bör ökas. Som ett resultat kommer yoghurt ersätta en utfodring. När barnet vänjer sig den nya produkten är det gradvis till ostmassan. Detta bör ske gradvis. Ta dig tid att göra någon skada.

Recept för ett barn under ett år

Efter att ha bemästrat keso och yoghurt, baby, verkligen inte kommer att vägra att prova något annat. Erbjuda honom en mejeri-fri gröt. Det kan vara bovete, ris, majs. Observera att produkten inte innehåller gluten. Det kan orsaka en allergisk reaktion.

Kashi måste förbereda anpassad för vatten eller blandningar därav. Ko och getmjölk bör inte förekomma i år gammalt barn menyn. Med Komarovsky är en enda röra också till bröstmjölk, om det är i en tillräcklig mängd (Dr. Komorowski - en välkänd barnläkare bör hans råd vara ett stort antal föräldrar, inklusive mycket välkänd i världen).

För att mata barnet den första levnadsåret krävs grönsaker och fruktpuré. Senaste bäst tolkas med försiktighet. Smakade söt, kan barnet vägra från grönsaker. Ricer, välja livsmedel som potatis, squash, blomkål, broccoli, zucchini. De orsakar inte allergier och innehåller stora mängder näringsämnen. Placera inte någon smaksättning i potatismos. Salt och socker är också förbjudet. Således barnet gradvis vänjer sig den tjocka mat.

Som administreras kött

Recept för ett barn under ett år blir gradvis mer varierande. När barnet har bemästrat grönsakerna kan du smaka på köttet. Initialt soppan kokas, men inte på vattnet, och hönsbuljong. Låt hans barn i flera dagar. Om biverkningar inte följs, kan du lägga mosade kött.

Tillsätt kyckling äggula, som börjar med den femte delen. Fram till år inte bör överstiga hälften av äggula. Genom 10 månader en baby bör försöka fläsk, nötkött och fisk. I den här åldern, är han redan kan tugga tillräckligt fasta bitar. Modersmjölken eller en blandning av fade i bakgrunden.

Vad kan ett barn per år

Peremahnuv åriga gräns, barnet inte bara vuxit, gått upp i vikt, lärde sig att gå och att publicera många av ljud, men också villig att försöka lära sig en mängd olika smaker. Småbarn aktiv och ständigt får en hel del nya upplevelser. Hans kropp kräver påfyllning av energi butiker. I samband med detta recept för barn (1 år) i denna ålder är något annorlunda än de som användes tidigare. Mycket har förändrats i sin smaksinne. Barnet har redan provat alla möjliga smaker och bildade sin attityd gentemot dem.

Det bör noteras att i motsats till vad många tror, inte alla barn älskar godis. Många föredrar att tugga en skorpa av bröd eller äta en bit mört kött. Uppmärksamma föräldrar kan lätt redas ut i smakpreferenser dina smulor. Nedan erbjuder vi en exemplarisk meny år gammalt barn från Komarovsky.

1. Till frukost, kan du skicka en omelett, mjölk gröt, juice (te, gelé eller kakao). Allt måste vara nyberedd.
2. Lunch ingår några rätter. Den första kan matas soppa eller buljong. På den andra - låg fetthalt fisk eller kött med en sida maträtt av grönsaker. Till dessert - frukt (färsk obligatorisk) och dryck.
3. Eftermiddagsfika är oftast favorit måltider för barn. Mamma bör förbereda någon maträtt av keso, kex, frukt och, naturligtvis, kompott.
4. Middag bör inte vara alltför näringsrik. Fet mat kommer inte att ge barnet att sova och "ge" du en sömnlös natt. Du kan skicka ångade grönsaker eller spannmål och mjölk (yoghurt).

Hur man lagar

Många mammor är intresserade av frågan om vad som kan sättas i soppan. För detta ändamål den vanliga uppsättningen av användbara produkter. Denna soppa, kött, potatis, morötter, lök, kål. De kan altern och därmed diversifiera menyn. Alla ingredienser kokas tillsammans, sedan använda mixern förvandlas till soppa. Med tiden kan grönsaker och kött skäras i små bitar, så att barnet lärt sig att tugga.

På samma sätt kan du laga mat och grönsakspuré. Grönsaker kokas i vatten och väl blandat. Puré bör vara tjockare än soppa. Köttet, i detta fall matas separat. under ett år gammal baby livsmedel bereds på samma sätt som för en vuxen. Skillnaden är att barnmat inte lägga kryddor och häller salt i ett minimibelopp.

Prudence kommer inte att störa

Vid beredningen av alla rätter bör läsas recept noggrant. Utfodring ett barn, ett år som är avgörande för tillväxt och utveckling. Det måste vara komplett och balanserad. Alla produkter som används måste vara frisk och fri från föroreningar.

Stort misstag många föräldrar är deras önskan att föda barnet mot sin vilja. Extra skedar ätit "för far, mor, mormor," inte gör något bra. Ett litet barn är ganska kunna avgöra hur mycket han kunde äta och vid vilken tidpunkt.

Håll ett öga på den där ungen tilltugg. Vid ett års ålder har han redan några tänder. Men att helt tugga något han inte kan. Därför tog en stor tugga av äpple eller munk, kan det lätt kvävas. Låt hans barns kex. Det är ganska svårt och smälter under påverkan av saliv. Så du kan skydda ditt barn och ge honom en möjlighet att öva tugga.