Fetma grad 3: hur man kan behandla det

Fetma - en kronisk sjukdom som manifesteras av överdriven utveckling av fettvävnad. Det kan orsakas av många skäl, vars viktigaste större att få energi från mat än vad som spenderas på vitala funktioner. Som ett resultat, är dessa överskott omvandlas till fett och deponeras i den mänskliga kroppen. Mot bakgrund av fetma kan få mycket allvarliga sjukdomar, såsom högt blodtryck, diabetes, hjärtsjukdomar och även stroke. Dessutom möjliga gynekologiska sjukdomar, och infertilitet. Därför bör fetma behandlas omedelbart.

Det finns flera grader av fetma: fetma graden av första, andra, tredje och fjärde. De kännetecknas av ett överskott av fettvävnad i procent. Ju högre procenttal, desto högre grad. Så, den första graden av fetma - överflödigt fett vävnad 10-29 procent av den normala vikten av den andra graden - 30-49 procent. Fetma grade 3 - är överskottet av 50-99 procent, och fjärde graden - från hundra procent eller mer.

Den farligaste är de två sistnämnda kategorierna. Därför är det nödvändigt att inte köra, och för att behandla denna sjukdom för att förhindra uppkomsten av allvarligare sjukdomar. För att bli av fetma klass 3, kan du använda ganska effektiv diet. Möt med en lätt diet, som är säker på att hjälpa gå ner i vikt. Så på morgonen varje dag för att äta 50 gram avsaltat ost, 200 gram sallad och 20 gram rågbröd. Klockan åtta på morgonen för att vara redo att frukost, som kommer att bestå av två hundra gram kaffe utan socker, kan du lägga sackarin, liksom en frukost dricka någon mängd vatten, men endast icke-kolsyrade. Ät bör vara ungefär 02:00 på eftermiddagen. lunchmeny - det är 150 g osötad frukt, 40 gram bröd, förutom råg, och 150 gram grillat kött. Denna diet kommer inte att tillåta dig att svälta, eftersom den har allt, men lite i taget. På eftermiddagen att det använda 200 gram mjölk glas vatten och, återigen, oavsett mängd. Bästa eftermiddagen mellanmål en timme efter lunch. Till middag, hittar du 30 gram av samma rågbröd, 80 gram korv och 100 gram fettsnål keso. Äta detta sätt kan du bli av med övervikt, om fetma grad 3 eller fjärde.

Oavsett vilken behandlingsmetod du väljer denna process åtföljs av en förändring i en livsstil. Den mest effektiva för en komplex behandling, när flera metoder används på en gång. Till exempel, en riktig kost, sport och rensning av kroppen. Behandling av fetma klass 3 måste med nödvändighet åtföljas av diet, då ska du dricka mineralvatten dagligen, men bara utan gas. När allt kommer omkring, berövar kosten kroppen av viktiga spårämnen, och med hjälp av mineralvatten du kan hålla den i gott skick.

Andra metoder för behandling av tredje graden av fetma inkluderar användning av läkemedel som minskar födointag. "Xenical" hänför sig till sådana läkemedel. Vidare räddade från sjukdom läkemedel som kan förändra metabolismen. En av dem är hormonet somatotropin. Också sådana preparat används för behandling av tredje grad av fetma, som minskar aptiten. Detta till exempel droger "Prelyudin", "Gratsidin" och "Fepranon". Innan du använder någon av dessa, se till att rådgöra med din läkare om du kan ta en viss agent.

Under viktminskning processen, måste du leva ett aktivt liv. Du kan inte ständigt sitta eller ligga ner, måste du flytta, att gå på gatan, stör inte, och en massage. Ett mycket viktigt steg som kommer att hjälpa till att bota fetma klass 3 är beteendeterapi. Här måste man arbeta en psykolog som kommer att identifiera de psykologiska faktorer som gör dig beroende av mat. Med hjälp av dessa överläggningar du bildar hälsosamma matvanor. Psykologer hjälpa dig om du vill ha den, är tvångsvård oacceptabelt.

Processen för att förlora vikt - ganska hårt och länge, men du måste ha tålamod och gå till målet. Diet vara noga med att använda övningen. Vatten aerobics är mycket effektiv, eftersom du kan göra kondition eller vanlig aerobics. I detta fall kommer fettet brinna och muskler starkare, kommer du att känna pigg och energisk.

Ibland för att bli av med tredje gradens fetma, kräva operation. Här måste man komma ihåg att verksamheten - det är alltid påfrestande för kroppen, och inte alla kan göra det. Endast en läkare kan avgöra om kirurgi är nödvändig. Denna operation kan vara att minska volymen i magen eller mag-bandet installationen. Idag är den vanligaste behandlingen för tredje gradens fetma installation av en silikonballong i magsäcken. Han fyllde den med vätska, med resultatet att storleken av magsäcken blir mindre, och därför minskar mängden av födointag, och en känsla av fullhet kommer snabbt. Vi hänvisar till experter för att se till att du gå ner i vikt på rätt sätt. Gå ner i vikt, kommer du inte bara vacker, du fortfarande bli av dyspné, olika sjukdomar som åtföljer fetma klass 3.