Förstoppning! Vad gör man hemma? Vi använder huskurer

Förstoppning - ett ganska vanligt fenomen. Oftast människor är föremål för den äldre, samt leda en stillasittande livsstil och vanvård principerna för sunda matvanor. Trots förekomsten av denna sjukdom, inte alla vet vad de ska göra med förstoppning. Så gott som ögonblicklig resultat gör användningen av kemiska laxermedel. Tyvärr, den största delen av dessa medel mycket beroendeframkallande, som bara förvärrar situationen och inte hjälpa till att bekämpa sjukdomen. Därför den viktigaste frågan för människor som lever ofta förstoppning: "Vad ska jag göra?" Till allas förvåning, de mest effektiva metoderna för att hantera förstoppning är populära recept.

Förstoppning: vad man ska göra hemma?

För att underlätta tillståndet används ofta de användbara egenskaperna hos medicinalväxter och frukter av fruktträd. Oavsett ålder och andra faktorer, kommer alla att kunna välja en effektiv metod för sig själva. Glöm inte att behandling i hemmet bör också följa åtgärden.

Recept på grundval av medicinalväxter

Örter kan bidra till att lindra människans villkor, som lider av en sådan sjukdom, som förstoppning. Vad gör man hemma med örter? Vilka växter kommer att hjälpa? Den vanligaste hö, löv, nässlor, havtorn olhovidnaya, anis, rölleka. Vi erbjuder under några recept.

Avkok av örter senna

Blanda 100 g av torkade plommon till två timmar. L. maldes torrt gräs senna och fyll 0,75 liter kokande vatten. Ingjuta 3 h. Ta 4 msk. l. varje timme för att lindra symtomen.

herbal

Blanda 35 g nässla, 15 g rölleka, 50 g olhovidnoy havtorn. Använd 1 msk. l. den resulterande blandningen för att framställa en kopp av infusion. Örter häll kokande vatten och insistera på att svalna. Ta 150 ml av kvällen (innan läggdags).

Recept baserade på frukt och grönsaker

Grönsaker och frukt är rika på fibrer - en gudagåva för dem som är inte främmande för ett sådant problem, som förstoppning. Vad att göra hemma ur denna råvara? Läcker fruktbaserade läkemedel (både färsk och torkad) - säkra och effektiva. Det kommer att underlätta användningen av tillståndet i röda druvor, krusbär, surkål. Och här är några speciella recept:

1. Blanda saften av en citron med en rå äggula. Den resulterande blandningen bör konsumeras på morgonen, utspädd apelsinjuice.

2. Galler rödbetor, morötter och kål i lika proportioner. Blanda 1 msk riven grönsaker med ett glas kli. Från den resulterande blandningen, gör små bollar, men du måste använda dem innan varje måltid.

3. Bovete pour låg fetthalt yoghurt och lämna för natten. På morgonen måste du äta 3 msk. skedar erhållna gröt. Under två timmar är det bättre att inte ta någon annan mat.

Användningen av naturresurser - är ett bra tillfälle för dem som vill slå förstoppning. Vad att göra hemma, och vad det säkraste vägen dit har vi ansett i den här artikeln. De beskrivna naturliga recept är mycket lätt att framställa, är inte beroendeframkallande och ändå har en hög verkningsgrad. För att undvika problem med en stol i framtiden bör alla vara uppmärksamma på din livsstil, sport, följa dieten, att följa vattenbalansen.