Hur man be om förlåtelse

Det verkar som om det kan vara lättare kort ordet "förlåt", det är bara för att många det ges med stor svårighet. Och oftast hindrar sin egen stolthet, eller oförmåga att korrekt be om förlåtelse. Samtidigt tid och korrekt sa, "Jag är ledsen!" Det kan vara livräddande för våra relationer med nära och kära. Men ovilja eller oförmåga att be om förlåtelse skapar ofta negativa scenarier i livet, förstöra fackföreningar och även familjer.

Det är särskilt svårt att be om förlåtelse för dem som används för att känna okej. Så folk har svårt att erkänna sin skuld, och även i sina egna ögon, försöker de rättfärdiga sina handlingar. Även sparvedlivosti skull, måste vi erkänna att de har en mycket svårare tid än andra. De upplever tragedin insidan, kan de skylla sig själva, men aldrig förmå sig att säga "Jag är ledsen!" Mer om vad de kan göra: övertyga oss om att inget dåligt hänt och låta situationen bilden.
Det finns vissa människor som helt enkelt inte vet hur man ber om förlåtelse, kan inte finna de rätta orden och tror att säga något på sin plats bara ytterligare förstöra situationen.

Så hur gör du ordentligt be om förlåtelse?

På familj psykologer har en regel av tre "P": denna ånger, beslutet och resultatet.
Vi ska prata mer om dem.

Den första "P" - detta är omvändelse. Uppriktig ånger - en förutsättning för försoning. När det är, kommer ordet om förlåtelse komma av sig själva. Om du har möjlighet att visa förståelse för ånger och andra mänskliga känslor - kommer din förlåtelse accepteras. Uppriktig förlåtelse är möjligt när det finns ett ömsesidigt erfarenhet av gärningsmannen och förolämpade.
Den andra "P" - beslutet att ta ansvar för sina handlingar. När en sådan lösning är, är personen inte försöker göra ursäkter och skyller andra. Beslutet att erkänna sig skyldig visar att du har full kontroll över sina handlingar och otvechaeete för sina handlingar.
Den tredje "P" - resultatet eller avsikt att rätta till situationen. Made, som de säger, kan inte rättas till, men det är möjligt att fixera framtiden. Psykologer råda ber om förlåtelse, för att diskutera en handlingsplan som skulle förbättra situationen. Detta kommer att visa att det inte bara ledsen för hans fel, men vill undvika det i framtiden.