Hur man kan bli av uppblåsthet: tips och tricks

Såsom är känt, uppblåsthet - ett symptom på matsmältningsstörningar; Det kan och bör förebyggas. För att bli av uppblåsthet är nödvändig om bara för att detta fenomen åtföljs av gasbildning och rapningar, att ni håller, är inte så mycket och värderas i samhället. Vad gör du om uppblåsthet redan förföljer dig? Hur bli av med det?

Synlig i roten, eller för att utreda orsaken till uppblåsthet

Orsaka en obehaglig och smärtsamt tillstånd kan vara mycket avancerade former av dysbios, ledande korta banan att svälla och genom ganska svårt att bli av med dysbios.

Andra skäl - är kronisk (passerat in i det permanenta formen) matsmältningssystemsjukdomar, t ex gastrit, pankreatit, kolecystit, hepatit, etc. Processen för uppdelning störd mat vid fel fördelning av magsaft och galla, varigenom maten digereras under en lång tid i tarmen, i denna tid av förfall nachinayutmya processer, är absorptionen av näringsämnen minskas och gaser.

Men det viktigaste och drabbar de flesta vuxna, anledningen - det är en stillasittande livsstil. Kom ihåg! Brist på motion, leder alltid till dålig hälsa!

Hur man kan bli av uppblåsthet?

Det är för tidigt att ställa denna fråga. Låt oss undersöka symptomen ...

Vissa människor har upptäckt denna "gåva" till sista stund visste inte om det. Ökning av symptom sker gradvis. Kroppen vänjer sig "dåliga" tillståndet, och frågan om hur man kan bli av uppblåsthet, blir det allt mer angeläget och svårare att svara på det.

Men du bör vara uppmärksamma på följande symtom som är lätta att identifiera:

• magen ökas, jämfört med det normala tillståndet (i volym);
• i området för membranet människor känner sig svag spänning;
• visas flatulens;
• i matsmältningen (palpation) klart hörbar muller.

Dessutom kan tecken på uppblåsthet vara en kronisk svaghet, konstant trötthet, den nästan totala avsaknaden av aptit (i själva verket i tarmen maten är!), Långvarig huvudvärk, låg immunitet (ofta sjuka).

Om du vill veta hur man kan bli av uppblåsthet och gas, bör du hänvisa till en gastroenterolog. Han kommer att behöva utse ett antal tester och genomföra undersökningen, vilket kommer att identifiera de specifika orsaken till denna sjukdomskänsla. Då måste du genomgå behandling för att eliminera källan till sjukdomen.

Varning! Försök inte att behandla den så kallade folk botemedel! Vem av dem skrivit en hel del artiklar, och de flesta av dem - beröm, men glöm inte att de har dig som en nybörjare i detta avseende en person mer benägna att skada än hjälp (här sjuka är som en man, absolut inte är bekant med matlagning, som sa "förbereda kål paj i jästdeg!", men att laga degen - som utför de förfaranden som krävs för själv - han vet inte hur man kan bli av Bukspänning utan mycket tid och kosta vem utan dröjsmål kontakta läkare. ).

Vad kan man göra själv? Rätt kost och livsstil i allmänhet.

Förbjud själv att dricka läsk, äta kryddig och fet mat, chips, kex, frön. Ät mindre kål, mjölk och ris. Ta äta väl tvättad färsk frukt och grönsaker, bröd, mejeriprodukter. En hel del Walking! Göra övningar, kör ...

Och då sannolikheten att du kommer att behöva gå till doktorn med en fråga om hur man kan bli av uppblåsthet minskat dramatiskt.