Hur man rengör kroppen inom några dagar

Kanske med varje enskilt fall, en sådan situation när du behöver gå ner i vikt, ge kroppen ett sportigt utseende. Nu många människor har blivit intresserade av frågan om hur man rengör kroppen. Nuförtiden har de flesta människor tycker om problemet med övervikt, eftersom det börjar att inse att den vackra, tonad kropp ser mer imponerande än hängande och fett. Smal flickor och pojkar känner sig mycket säkrare än de som är överviktiga. Så hur man rengör kroppen, kanske du frågar. Tillräckligt för att ge upp stekt mat och ta en stund att lätt diet. Nu ska vi se vad du kan göra med din kropp på bara några dagar!

Att inte behöva rengöras varje månad, måste du leva ett aktivt liv, glöm dåliga vanor och börja idrotta. Sport gör dina muskler arbeta för att bränna kalorier, och med dem, och fetter, som deponeras på många ställen. Innan vi förklarar funktionerna i denna diet, jag säger er, efter det ska gå på en hälsosam kost till diet resultat kvar i kroppen, men inte försvunnit för ett par dagar. Och nu fortsätta!

Nu finns det så många olika långsiktiga dieter som hjälper människor att gå ner i vikt och få tonas atletisk kropp. Men om du behöver några dagar för att förlora extra vikt, så läs på! Denna diet är avsedd för två dagar, men du kan öka tiden beroende på vikten, som du behöver för att bli av med. Jag kallar denna diet tropisk mineral, eftersom dessa två dagar kommer du att äta grönsaker, frukt och dricka allt mineralvatten.

Den första dagen på morgonen för att äta en grapefrukt eller två apelsiner, ett mellanmål några skivor äpple och vindruvor. Och de som är oftast på morgonen dricka kaffe och te, för att ersätta dessa drycker mineralvatten. I ditt rum på morgonen skulle jag kroppen snabbt och effektivt kunna äta bara grapefrukt så rena bara honom. Mellan frukost och lunch kan du äta en sallad av vindruvor och kiwi. Och sedan dricka mineralvatten är nödvändig. Lunch du kommer att vara från en tropisk sallad inklusive grapefrukt, äpple och mandarin. Och för middag, kan du äta en banan, men bara en. Som ni kan se, den första dagen av en kost rik på frukt, eftersom de har ett lågt kaloriinnehåll.

Den andra dagen kommer att fyllas med grönsaker, eftersom de påskynda förbränningen. Utan grönsaker inte "fungerade" till kosten. Rening av kroppen sker hela dagen, men för att öka effekten, kan du göra lite ljus motion såsom knäböj, armhävningar, tryck. Just Överdriv inte, kan du förlora medvetandet från en kraftig ökning. Nu gå vidare till din diet på den andra dagen av dieten. På morgonen, måste du göra några rostade tomater på grillen. För en smak, kan du lägga till kryddor. Dessutom dricker morotsjuice, kommer det att ge dig energi för hela dagen. Under mellanmål kan du räkna ut själv sallad på gurka, selleri, paprika. Du kan använda citronsaft efter smak. Till middag har några ångkokta grönsaker, eller snarare blomkål, tomater, aubergine, selleri, och krydda allt med salt och svartpeppar. Och som en drink, använd din "sann vän" - mineralvatten. Till lunch, göra en sallad av tomater och gurka - det kommer att bli den perfekta avslutningen till din diet.

Under dessa två dagar finns det en snabb rensning av kroppen. Kosten är att under kortast möjliga tid du kunde ta bort det maximala beloppet för viktminskning, men andra än att lagras en stor mängd vitaminer och mineraler. Förhoppningsvis, nu när du vet hur man rengör kroppen och få en vacker figur. Det är upp till dig!