Hur man väljer en sport knästöd: råd och recensioner

En aktiv livsstil och passion för sport gynnar kroppen. Men tyvärr så kraftfull tillvaro sällan utan skador. Under klassen rörliga sport största fysiska börda faller på knäleder. Som en följd av plötsliga rörelser, stötar, droppar, böjas eller uträtning uppstår knäskada som tvingade att minska träningsintensitet eller helt avbryta övningen.

Speciellt för att skydda mot skador till knästödet är utformad, vilket bidrar till att ytterligare säkra förbandet under träning, vilket förhindrar varje förskjutning, dislokationer, stukningar eller muskel. Bandage hjälper inte bara för att förhindra eventuella skador, men används ofta vid behandling och rehabilitering av idrottare från allvarliga skador i knäleden. Låt oss tänka mer i detalj vilket stöd knäet, för vilken den är avsedd för.

Principen för drift

Caliper är speciellt utformad för att skydda mot skador under aktiva sporter. Det tillförlitligt och försiktigt fixera leden dessutom stöd över laddade och trötta muskler, med bibehållen god rörlighet och utan att störa cirkulationen av blodcirkulationen i armar och ben. Stödet bidrar till att minska belastningen på knäet under plötsliga accelerationer, vänder, hopp, som är inneboende i många av spelet eller andra sporter (volleyboll, basket, fotboll, handboll, throwball, kampsport och så vidare. D.).

Av knäskydd - ett bra försvar och de gemensamma hamstrings när allvarliga belastningar i bodybuilding, styrkelyft, tyngdlyftning. Stödet minskar risken för muskelbristning, skador på menisk och ligament. Det hjälper inte bara för att skydda sig från skada, men ökar också effektiviteten av utbildning, vilket skapar en extra stötdämpande effekt under träning.

Knästöd sport bidrar till att uppfylla det gemensamma under intensiv fysisk ansträngning. Han har en utmärkt värmande effekt, vilket gör att aktiva blodflödet till det gemensamma. Genom denna princip återkoppling ökad muskel prestanda, ökad flexibilitet och elasticitets ligament minska smärta och trötthet när alltför ansträngning. Om du är aktiv inom idrotten, kommer stödet att stödja knäna hälsosamt för många år.

nytta

Sport bandage upprätthåller rörligheten av knäleden, utan att begränsa rörelsefriheten under aktiv fysisk träning. Med hjälp av en tjocklek för att hjälpa dig att förbättra effektiviteten i utbildning, undvika de negativa konsekvenserna av överdriven belastning. Av knästöd ger påtagliga fördelar, eftersom den tillåter:

• minska smärta;
• minska stress och muskeltrötthet;
• ta del av lasten från knäet;
• att minska ödem;
• skydda knäet från skada eller skada;
• förbättra effektiviteten av muskler och ligament;
• öka flexibiliteten i knäet.

Bär knä oket under intensiv träning eller tävling händelser. Detta gör att du kan förbättra din kondition, skydda knäet från eventuella skador. På utbildningsdagar med normal belastning rekommenderas att ta itu med utan användning av knästödet, så att muskler och leder få en fullständig fysisk utarbetande.

Kontra

Av knä bandage - Perfekt skydd friska leder från skador. Inköps stöd, kom ihåg att detta är ett stöd för de aktiva laster. Konstant bärandet av bandet har en negativ inverkan på arbetet i en frisk knäled. Som en följd av missbruk av försvagningen av muskler, leder och ligament. Dessutom specifika förbud mot att bära knäskydd där. Det är inte rekommenderas att bära ett stöd på knä:

• allergi bandagematerialet;
• hudsjukdomar;
• ledinflammation när förbjudet termiska förfaranden;
• sjukdomar i de nedre extremiteterna.

Om en bärare används för rehabilitering av knäet efter en allvarlig skada (senor sprickor och leder, förskjutning av knäskålen, störningen och så vidare. D.), före användning, rådgöra med din läkare. Kom ihåg att stödet inte bota skadan. Han kan bara lindra smärtan i den skadade knä och stoppa ytterligare kränkningar. Använd ett bandage som ett komplement till grundbehandling och under rehabilitering efter skada eller kirurgi.

Vilka typer av stöd är?

På marknaden för sportartiklar är ett brett utbud av stöd, som kan delas av dess funktionalitet och graden av fixering. Olika material används för tillverkning av förband: elastiskt tyg, plast, metalldelar och konsoler, kardborreband, regulatorer, gångjärn. Oket sport knäet delas in i följande kategorier: mjuk, halvstyvt, styva. Överväga varje typ av knä bandage mer i detalj.

mjuka bromsok

Denna kategori inkluderar alla typer av däck tillverkade av den täta sträckta tyget. Det huvudsakliga syftet - förebygga sjukdom och minska belastningen på knäleden under träning. Mjuk knä support, recensioner bekräftar detta faktum väl stimulerar blodcirkulationen, minskar smärta vid inflammatoriska processer, minskar svullnader.

Helt vadderad knä kan bidra till att minska fysisk stress under körningen eller när du utför styrketräning, men kommer inte att skydda dig från skador under hösten. Om din sport innebär en hög risk för knäskada, välj en flexibel modell med en extra tätning vid fogen koppen.

Halvstyva bromsok

Denna kategori innehåller alla de modeller som på något sätt begränsa funktionaliteten av knäleden. De är utformade på ett sådant sätt att genom att förhindra oönskade rörelser för att skydda och stabilisera knäet, samtidigt gör det möjligt att utföra de åtgärder som tillåts.

Sådana bromsok har en mer komplex struktur än mjuk. De elastiska materialmodeller kompletteras av olika knäppen, regulatorer, gångjärn, sidoskenor beroende på syftet. Halvstyva produkter rekommenderas att bäras i återhämtningsperioden efter mindre eller måttliga skador, en försämring av ledsjukdom eller kronisk instabilitet i knäet. Den mest populära modellen för sådana fall, knästödet 708 LP, utvecklade världens ledande sportartiklar LP Support.

Fixed Caliper

Bromsok med stel fixering är utformade för att återhämta sig från en allvarlig skada eller operation. Sådana modeller är nästan helt begränsa rörligheten av knäleden för att tillåta skadad vävnad att reparera. Konstruktionen har ribbor gångjärn regulatorer trafikvolym och skjutbara däck. Hårda bromsok tillåter dig att begränsa amplituden rörelse lem med möjlighet till dess ökning till omfattningen av återhämtningen.

Att välja ett bandage på knä måste du först besluta om utnämningen och välj sedan vilken typ av knäskydd. Om du vill köpa en modell för sport och knäna inte skadas, då passar produkten från kategorin mjuka stöd. I alla andra fall, innan köpet är nödvändigt för att rådgöra med din läkare.

material

Knästöd är gjord av ett annat material som ger utmärkt skydd och dynamisk kompression under träning. Tillverkare som fokuserar på andningsförmåga och fuktspridande tyger förmåga att ge maximal komfort och bekvämlighet vid användning av sport knäskydd. Vid tillverkning av bärare används huvudsakligen:

• Nylon, polyester, spandex och andra syntetfibrer - hållbara material, som är resistenta mot brott och nötning. De har god elasticitet, inte crumple, väl hålla sin form, är lätt, men inte absorberar fukt.
• Neopren - gummiduk med mikroskopiska hål, som används för att förbättra den termiska isoleringen oket. Oftast används som ett inre skikt armbåge, för att åstadkomma andningsförmåga och flexibilitet hos remmen, vilket således ökar uppvärmningseffekten.
• Bomull och andra naturfibrer stickade sticka. Används för tillverkning av inre skikten av ett stöd för att ge en god fukt absorptionsförmåga och andningsförmåga knäskålarna. Huvudsakliga fördelar - lätt att crumple snabbt slits ut och förlorar sin form.

Användning av ett material vid tillverkningen beror på den funktionella syftet med knäskydd. Den mest hållbara att bära är produkter av syntetiska fibrer, men de inte läcker luft och fukt. Naturliga material har god uppsugningsförmåga och andningsförmåga, mer tilltalande för kroppen, men snabbt slitage och förlorar sin form. Att välja en tjocklek, se till att uppmärksamma sammansättningen av tillverkningsmaterial, som är noterat på etiketten på produkten för att förstå hur du kommer att vara praktisk och bekväm att bära knä.

Hur man väljer storleken på knä bromsok?

Att välja ett stöd, är det viktigt att korrekt bestämma storleken på modellen till välsittande knä utan att störa blodcirkulationen i de nedre extremiteterna. För detta mäter omkretsen av den nedre delen av låret måttband. Observera att volymen beror på storleken på bromsok längd - än det är, desto längre ett bandage. I butiker knä presenteras i fyra storlekar, dividerat med parametrar undre lår omkrets :. S - 33-35 cm, M - 36-38 cm, L - 38-42 cm, XL - 42-46 cm välja rätt storlek, krävs för att prova på produkt.

tillverkare

Många sportartiklar tillverkare har utvecklat sina egna tekniker för produktion av stöd knä. Den mest kända på den ryska marknaden är ett amerikanskt företag LP Support, som producerar sportartiklar under varumärket LP. Det är specialiserat uteslutande vid tillverkning av produkter av idrottsmedicin och tekniska medel för skydd.

Jowners - en frivillig sammanslutning av tillverkare och distributörer, gemensamt producera sportprodukter under varumärket Torres. Knästöd av detta märke blev populära ryska idrottare dess överkomligt pris och hög kvalitet. Gott rykte är produkter under varumärkena: Pharmacels, Mueller, Cramer, Medi, MedSpecs, ASO, OPPO, push-hängslen, utgivna av företag som specialiserat sig på tillverkning av sportartiklar eller ortopediska åtgärder.

pris

Det genomsnittliga priset för knästöd varierar från 200 till 7000 rubel. Enklare modeller tillverkade av syntetiska material som syftar till att minska belastningen på sport, kommer att kosta upp till 2000 rubel. Knäskydd mer komplex struktur - mer än 2000 rubel. Enligt många positiva användarrecensioner, är det bästa förhållandet mellan pris och kvalitet ett knä stöd LP.

I denna artikel kommer vi undersökte i detalj hur man väljer rätt knästöd, vilka är de rättsmedel och vad man ska leta efter när man köper. Av knäskydd - en perfekt följeslagare för aktiva sporter. Om modellen är framgångsrik, då stödet kommer att pågå en lång tid att vara bekväm att använda och perfekt fylla sin funktion.