Kan jag vattenmelon under graviditeten? Fördelar och nackdelarna med vattenmelon under graviditeten

Graviditet för kvinnor - en ganska svår period. Detta gäller särskilt under sommarsäsongen, när du vill äta något lätt, sval och icke-närande. Många föredrar att äta vattenmelon. Detta bär är uppfriskande, törstsläckande. Men är det alltid möjligt att äta vattenmelon under graviditeten? Det är en fråga som berör gravida kvinnor.

Oavsett om det är nödvändigt för kvinnor i staten har en vattenmelon?

Vattenmelon under graviditeten kan inte bara äta, men också nödvändigt. Det innehåller stora mängder vitaminer och mineraler som är gynnsam effekt på fostret. Bland dem är:

• komplex vitaminer A, B1, C, folsyra;

• magnesium, kalcium, fosfor, natrium;

• zink, järn, koppar, jod.

Vi bör också tala om folsyra, som är så viktig i bildandet av fostret i den första trimestern. Tack vare henne kan du utesluta neuralrörsdefekter hos spädbarn.

Om folsyra är avgörande i det inledande skedet av graviditeten, är järnet krävs innan leverans. Från det beror syresättning baby body. Om mamma hittade blod anemi, det vattenmelon användning är enormt under graviditet. Det enda sak: det är inte nödvändigt att använda den randiga bär som den enda källan till järn. Du måste också vara närvarande preparat som innehåller detta element.

Fiber, en del av strukturen vattenmelon, hjälper till med förstoppning, som ofta drabbar kvinnor i staten.

Användbara egenskaper randig bär

Många undrar: "Hur användbar vattenmelon under graviditeten?". Svaret på den frågan ges av ledande dietister:

• Detta är ett utmärkt diuretikum som hjälper till att klara av den naturliga svullnad.

• Grund av det faktum att den bär har goda choleretic egenskaper, vattenmelon som kan slå ner en låg temperatur.

• 150 gram söt massa är tillräcklig för att helt ersätta den dagliga dosen av folsyra.

• Berry helt kalorifritt, vilket är mycket viktigt för gravida kvinnor.

• 3 kg vattenmelon ersätter kraven järn under diurnal blod anemi.

• Utmärkt törstsläckare.

För dem som undrar om huruvida äter vattenmelon under graviditeten, är svaret enkelt - ja. Ändå finns det situationer när det är bättre att avstå från att äta denna frukt.

I vissa fall är vattenmelon kontraindicerat hos gravida kvinnor

Om en hel att överväga om en vattenmelon är skadligt under graviditeten, kan man konstatera med säkerhet att det finns. Men det finns fall där det inte är önskvärt att äta:

• Individuell intolerans (manifestationen av allergiska reaktioner).

• Det är värt att notera att detta bär innehåller stora mängder av fruktos och sackaros, så kvinnor med diabetes under graviditeten för att äta det inte är önskvärt.

• Det urolithiasis? Problem med utflödet av vätskan? Då vattenmelon du absolut kontraindicerat mer inte belasta njurarna.

• De problem som är förknippade med mag-tarmkanalen (pankreas, tarmar).

• Vattenmelon främjar flatulens, tarm pressar på botten av livmodern kan ske resulterande ton. Om ett ultraljud sågs liknande problem, från skivor av vattenmelon bör överges.

Som ni ser, kontraindikationer finns inte så många, om du fortfarande har några tvivel om huruvida äter vattenmelon under graviditeten, bör kontakta läkare.

Vattenmelon och ödem, oavsett kompatibel?

Ödem - en frekvent förekomst under graviditeten. De uppträder vanligen i tre trimestern. För att förstå om det finns en vattenmelon med svullnad under graviditeten, måste du ta reda på orsaken. De kan orsakas av naturliga processer som sker i kroppen (njurar kan inte klara av den belastning, graviditetsrelaterad), klimatförhållanden (hög temperatur, fuktighet), en sjukdom som kallas "preeklampsi".

I de två första fallen, är möjligt vattenmelon under graviditet. Det kommer att hjälpa att klara av svullnad, dra ut överflödigt vatten ur kroppen. Om en kvinna hittas preeklampsi, från bären bör överges. Annars kan det vara ödesdigra konsekvenser.

Vad händer om förgiftad vattenmelon

Många föredrar att äta en vattenmelon i de senare stadierna av graviditeten är det en icke-närande, snabb törstsläckare. Är det möjligt att förgifta detta bär? Infektionsläkare hävdar att risken är stor nog i början av säsongen.

Först av allt måste du räkna tecken på förgiftning, så att inte blanda ihop dem med en vanlig förkylning:

1. Kräkningar, diarré, medvetslöshet. Allt detta talar om berusning.

2. Plötsliga attacker av migrän, svindel.

3. Förlust av styrka.

4. Ökad kroppstemperatur.

5. Kramper.

Vattenmelon förgiftning under graviditeten - ett ganska vanligt fenomen, så vid behov att ringa en ambulans dessa symtom. Skrupelfria tillverkarna att förbättra sina produkter, tillgripa förbjudna metoder: användning av nitrater och kemikalier för smak och sötma, den snabba tillväxten av grödan. Dessa ämnen ackumuleras i kroppen med en ny bit ätit. Om tiden inte vidta åtgärder, kan konsekvenserna bli katastrofala, även till missfall.

Innan ambulansen ankomsten kan lindra tillstånd med hjälp av aktivt kol eller andra absorberande medel, som är godkänd för gravida kvinnor. Många uppmanas att göra en lösning av kaliumpermanganat och dricka ett par glas, det är inte alls omöjligt att göra detsamma gäller för lavemang. Kom ihåg att behandling kan och bör utse en läkare.

Hur man väljer en vattenmelon

Om frågan om det kan finnas en vattenmelon under graviditeten, läkaren gav ett positivt svar, måste du veta hur man väljer den. För att göra detta, kontrollera utseendet på bären. Observera:

• Vattenmelon bör inte vara för stor och för liten, försöka ta en medelstora bär.

• Det är torra hästsvans? Gör inga misstag - denna frukt är helt mogna.

• Remsorna ska vara ljusa, glänsande, kontrasterande.

• Kännetecknande för mogen frukt - gul fläck på sin sida, på vilken låg en vattenmelon.

• Försök att tränga igenom huden på spiken. Om du lätt kunna göra detta är en sådan vattenmelon bäst kvar på disken. Det kommer att vara omogen och trög.

• Mogen frukt ger ett ihåligt ljud när knacka försiktigt.

Genom att köpa en vattenmelon under graviditeten, är det bättre att be säljare att göra ett snitt fostret. På platsen kommer du att kunna göra det mogna eller inte.

Tecken som symboliserar att vattenmelon är bäst att inte dricka

Så jag köpte en vattenmelon, han förblir sval och njuta av den söta köttet. Det finns sätt att kontrollera hemma om du kan äta frukten av gravida kvinnor, eller bättre att inte riskera det, eftersom det innehåller nitrater. För att ta reda nödvändigtvis varje gång att göra ett särskilt prov i ett laboratorium, är det viktigt att veta några knep:

1. Skivad vattenmelon, observera färgen på köttet. Om det är ännu, kan du säkert äta. Du kan ofta se mättnaden hos färgerna nära jordskorpan, indikerar detta att fostret tonade kemiskt.

2. Vener bör vara så tunna vita trådar, om de är tjocka med en gulaktig nyans, är det bättre att inte äta en vattenmelon.

3. Köttet av vattenmelon nitrat helt jämn vid beröring. Men fruktköttet inte behandlas med kemikalier, kommer det att vara med korn.

4. Häll i ett glas kallt vatten, skär lite massa och knåda den. Om vattnet är grumligt, men det ändrar inte sin färg, har vattenmelon testats. Vatten är markerat i rosa? Randig bär är fullpackad med nitrater.

Äter vattenmelon under graviditeten, du måste vara mycket försiktiga och uppmärksamma de punkter som nämns ovan. Kom ihåg att du är ansvarig inte bara för sig själva, men också den framtida hälsa ditt barn.

Hur man äter vattenmelon gravid

Läkare och erfarna mammor ger tips om hur man äter vattenmelon:

1. Om du föredrar att äta frukten av bröd, bör du välja bara den vita sorten. Borodino bröd i kombination med massa vattenmelon orsakar gasbildning, vilket kan leda till problem med det gastrointestinala området.

2. Skär frukten måste förvaras i kylskåp, och inte mer än en dag.

3. Vattenmelon vid födseln abort kan endast användas under dagen, inte på natten, för att inte överbelasta blåsan.

4. Vet en känsla för proportioner, inte äta för mycket. 500 gram massa per dag kommer att vara tillräckligt.

5. Det är inte nödvändigt att äta bort skibku att täcka alltid lämna 3-4 cm av massa.

6. Bättre äta vattenmelon efter 3-4 timmar efter det att någon har försökt.

Genom att följa dessa enkla regler, kan du säkert äta vattenmelon under graviditeten.

notera

Till sist vill jag dela tips, vad man inte ska göra för gravida kvinnor, köpa en vattenmelon:

• Det är omöjligt att förvärva vattenmelon före mitten av augusti, regnperioden, och först därefter prova välsmakande bär.

• Klipp ut eller nadbity vattenmelon - en källa av bakterier.

• Du kan inte köpa vattenmeloner längs banorna. För det första har kvaliteten på den tvivelaktiga och sanitära prov inte gjorts, och för det andra absorberar bär snabbt bilavgaser.

• Innan du skär vattenmelon, bör tvättas noggrant med varmt vatten och torka torrt. Sedan upp i skivor, något som skiljer massan. I detta fall är sannolikheten att träffa bakterierna minimal.

• Genom att köpa en vattenmelon, kan du säkert be om ett dokument om laboratoriestudier, måste avslutas på innehållet i nitrater och andra kemiska beståndsdelar, om något.

Så, vad är användbar vattenmelon under graviditeten? För det första är det en källa till vitaminer. För det andra minskar svullnad snabbt släcker törst. Och för det tredje, det är bara läckra bär som alla äts med stor glädje och aptit.