Kettlebell Dikulja. Hur tungt? Tävlingar i kettlebell lyft

Programmet för tävlingar i de traditionella disciplinerna extrem makt innehåller nödvändigtvis uppgång och pressar världsberömda Dikulja vikter. Enligt olika källor, i vikt av vikten ligger i intervallet från 80 till 85 kg. Det anses nominell, eftersom dess skapare - en känd rysk healer, akademikern Valentin Ivanovich Dikul.

Vid tävlingar gjuten Dikulja vikt som väger 82 kg. Måla den i guldfärg för att markera värdet för idrottsmän och idrottare. Några lyftare kan lyfta den med en hand, att inte tala om zhimah flera gånger.

En liten historia

Född i Kaunas, Litauen SSR pojke Valentin Dikul. Det hände April 3, 1948. Hans far, visste han inte, och förlorade sin mor vid 7 års ålder. Han höjde pojkens mormor, som senare gav den att växa upp i ett barnhem. Från tidig ålder Valentine förälskade sig i cirkusen, bistås i beredningen av cirkusföreställningar, rengöras arenan efter föreställningarna. Från tio års ålder, titta på akrobater och gymnaster, föll jag kär i yogaövningar. Snart gärna gick i arbetet och började lyfta vikter och bollar, akrobatik och gymnastik.

Ödet log mot honom, och se den extraordinära engagemang tonåring till cirkusen, han fördes till truppen av cirkusartister som trapets artist. Men snart det var en fruktansvärd tragedi. År 1962 Valentin Dikul utför i Kaunas blir offer för en olycka. Under föreställningen på hög höjd på Sports Palace spricker stål ribban. Med en 13 meter hög hösten var så snabb att även kunna grupperas i händelse av ett fall, idrottaren helt enkelt inte haft tid att göra det.

Ansträngande kamp med sjukdom

Under hösten Valentin fick en allvarlig trauma av skallen, ryggraden och frakturer tio återstående ben. En vecka i intensivvård och tre månader kämpar för livet på sjukhus har inte gett positiva resultat. Alla andra unga läkare en patient att spendera de återstående åren av livet i en rullstol. De bara inte tar hänsyn till den extrema önskan att stå upp och viljestyrka Man.

Fortfarande på sjukhuset började en ansträngande träning. Genom att studera litteraturen om anatomi och biomekanik, uppfann han övningar för att utveckla benmusklerna, med hjälp av första repet, och sedan block konstruktioner med vikter samlas vänner.

Sex långa år av uthållighet Valentin Dikul inte fört konkreta resultat. Men sedan kände han liv i mina ben. Detta ledde honom till tredubbla ansträngningar och efter 7 månader av förbättrade tränings ben började att agera. Sedan dess har han inte bara stod upp och gick, men också tack vare det arbete och lyfta vikter blev den starkaste idrottsman.

Eftersom Dikul reste sig, började han sin karriär som healer. Han hjälpte inte bara mig själv att stå stadigt på sina fötter, men även de tusentals sjuka, invalidiserad människor gav hopp om ett botemedel. Skapat en uppsättning av övningar för att återställa rörlighet i muskler och leder.

idrottskarriär

Älska cirkus bodde i själen genom tiderna Dikulja tvingade stopp. Efter rehabilitering, komma på fötter igen, återvänder han till arenan, utan som en jonglör makt. Icke-gungade bollar som väger 45 kg, lyft barer, människor och bilar bevakade av miljontals människor runt om i världen. Men uppfanns av vikt Dikulja väger 80 kg är det fortfarande anses unik.

Hans förmåga att kasta med ena handen vikt in i Guinness rekordbok. Sedan dess har många i Styrkelyft tävlingar i programmet och lyfta vikter bänk så ovanligt. Det tros att göra aerobatics ryck med guld vikter. Att höja den kommer in i traditionella disciplin makt extrema.

Hur tung vikt Dikulja?

I Moskva, varje säsong födelsedag Valen Ivanovicha Dikulya, nämligen den 3 april hölls "Den starkaste man" turnering. Tävlingsprogrammet - lyfta vikter kända namn som healer har använt alla 48 år av sitt arbete i cirkusen. kettle vikt - 80 kg.

Ryska federationen av de starkaste idrottare ingår denna projektil i strongman tävlingar. Uppgiften ska utföras enligt följande: höja upp vikten behöver bara en hand. Lyft utförs över huvudet på technology push trycker du på eller shvung. Rörelsen utförs endast på en lång cykel (från golvet med en hand på bröstet, sedan upp).

konkurrens vinnaren är den som plockade upp flera gånger. Strongman men inte alltid under kraft för att lyfta en sådan vikt minst en gång.

ryska hjältar

Kettlebell lyft har länge varit populär i Ryssland. Vi älskade att lyfta vikter kändisar som författaren Leo Tolstoy och brottare Ivan Poddubny. Men fram till 19-talet inte ansågs vara en sport. Det var kul och testa uthållighet av män på mässor och cirkusar. Sådana välkända kämpar förbi som Ivan Zaikin, Ivan Poddubnyi, Georg Gakkenshmidt, genomföras kontinuerligt övningar med hjälp av vikter. Från dessa övningar, och senare dök upp alla tunga lyft.

Vladislav Kraevsky sätta upp en 32-pound vikt 10 gånger, trots att han var redan 60 år gammal. Han anses vara grundaren av St Petersburg cirkel friidrott fans. Den första boken om utbildning för att arbeta med vikter också hör till den ryska Ivan Lebedev. Hans bok "Guide hur man kan utveckla sin styrka genom att träna med tunga vikter", skriven 1916. Och hans elev Alexander Bukharov skrev en lärobok för idrottare som kallas "Kettlebell lyft" 1939.

Idrottare tyngdlyftare lyfts vikt av 8, 16, 32 kg. Och först nu Strongman tävlingar har tillämpats övningar med vikter Dikulja väger 80 kg.