Lär dig att vara vacker. Hur att uppnå den perfekta hud?

Skönhet prestation - drömmen om en kvinna, men efter en lång och kall vinter, titta på sig själv i spegeln, märker du att till perfektion igen långt: huden har bleknat och har skaffat sig en gulgrå nyans, låg under ögonen mörka ringar och rynkor började bryta ...

Upprörd inte värt det, är det dags att fortsätta sin andra, sin älskade. Hur får man en perfekt hud i hemmet, sätter kampanjen i en dyr salong för framtiden?

Under förutsättning av vår hud påverkas av två faktorer: interna och externa. Om yttre faktorer har en negativ inverkan, kan de interna fakta orsaka allvarliga problem, såsom metabola sjukdomar, hormonella störningar, etc. Och eftersom huden är en reflektor av vad och hur vi äter.

Bra kost och kompetent sammansatt kost skyddar dig mot acne, förstorade porer och fet glans. Därför kan vissa typer av produkter måste vara närvarande varje dag vid ditt bord. Detta är nötter, rik på selen, eftersom de inte är för någonting som kallas livslängden av produkten, morot bekant för oss, som är en källa av beta-karoten, kan antioxidanter och vitaminer fördröja åldrandet. Glöm inte bär, kan i enlighet med I. P. Pavlova förlänga människors liv med en tredjedel. Och, naturligtvis, fisk - ett magasin av aminosyror, spårämnen och vitaminer. Allt detta tillsammans gör att huden att bekämpa negativa externa faktorer, behålla ungdom och fräschör.

Alltid komma ihåg att perfekt hud - det är en sorts pris som endast kan uppnås som ett resultat av hårt arbete. Hur man kan föra tillbaka skönheten i din hud och hålla den under en lång tid? Experter ge några tips om hur man kan uppnå perfekt hud själv, hemma i hemmet.

saltbad

Det är bäst att använda havssalt (300 g), som löses i varmt vatten (20-30 grader). Saltbad att inte bara förbättra blodcirkulationen och förbättra din hudton, men också hjälpa till att bekämpa fetma. Ta en dusch rekommenderas inte efter ett bad.

örtbad

För att förbereda ett sådant bad, kan du ta det torra gräset, som placerades i påsen, doppas direkt i badvattnet. Men om du har tid, kan du göra en särskild infusion. Att göra detta, ta två matskedar en ört (blandning av flera möjliga typer av örter) och brygga i 500 ml kokande vatten. Låt lösningen brygga under några timmar.

Kamomill, kalmus, nässlor och rosmarin perfekt tonad hud. För hudens elasticitet, använda för tistel bad. Minska trötthet och uppdatera infusion av rosmarin, medan kamomill kommer att agera på huden lugnande.

Bad med kli

Denna svit är i stånd att påverka de översta skikten av huden, avlägsnande irritation och klåda, grovhet och torrhet. Ta tre hundra gram av havrekli (kan ersätta ris), lägg dem i en påse och släppa i ett bad. En sådan påse kan användas upp till tre gånger. Lägga till vattnet ett par matskedar potatisstärkelse du kommer att känna att huden har blivit mer mjuk och smidig.

Hur att uppnå den perfekta huden

Face - det första som vi ser upp på morgonen och titta på mig själv i spegeln. Det är så det ser ut beror på vårt humör för dagen. Och så du har alltid haft en underbar stämning, lyssna på några råd.

hud ideal ansiktsbehandling - är först och främst, fuktgivande. Om det redan varmt då, efter tvätt, inget behov av att helt utplåna ansiktet, men fortfarande lite fukt.

Före sänggåendet (i två timmar) återfukta hudvårdsprodukter, som inkluderar lugnande medel, t ex, kamomill. Sedan kan du med fingertopparna försiktigt massera huden, återställa blodflödet.

Försök att undvika att använda tonala krämer i den varma årstiden, låt din hud har syre, särskilt på våren.

På sommaren huden behöver skydd mot UV-strålar, så bunkra solskyddsmedel kosmetika.

På frågan om hur man ska uppnå perfekt hud, kan besvaras på olika sätt. Men alla tips reduceras till en - perfekt hudvård kärlek. Och det kommer alltid att finnas på handverktyg, redo att hjälpa till med detta. Här är några av dem:

• citron hjälper att bleka och strama upp huden, minska sina porer;
• för fet hud är idealisk för druvor;
• lindra irritation spenat;
• kräm i kombination med en mängd olika bär och frukter näring mycket torr hud.

Ta hand om dig själv och alltid vara vacker!