När inspirationen är inte tillräckligt med luft: vad kan säga detta symptom

Frasen "jag andas - och inte tillräckligt med luft" förekommer så ofta att det reagerar långsamt med nära vänner till den klagande. Med tiden och den person som upplever sådana känslor, börjar han att ignorera dem och väntar på "self-pass". Men det är knappast rimligt. Om andningen är inte tillräckligt med luft, då kroppen inte är tillräckligt mättad med syre är ytterst nödvändigt. En lång period av en brist kan dessutom på allvar påverka den totala välbefinnande och hälsa. Dessutom i många fall är kroppen försöker berätta "ägare", att det inte är uppfyllt.

Fördelarna med sport

Alla av oss är inte i bästa fysiska form. Inaktivera hissen kan vara förödande, även för någon som bor på fjärde våningen. Kröp till lägenheten, olyckliga jämmer "kväva" Inte tillräckligt med luft till det enbart på grund av att ovana att ladda kroppen inte klarar av att leverera sig med syrgas. Men om andnöd uppstår även om du bara gick ett stopp, bör du överväga mer regelbundna belastningar. Annars inom en överskådlig framtid, kommer du får hjärtproblem, som är vana att arbeta slött.

yttre påverkan

Det första som måste göras när en person säger "byxor, inte tillräckligt med luft", inte efter att ha klättrat till tionde våningen - se om något har fått andningsorganen. Och det behöver inte vara ett fast föremål: stänga ventilen kan viskös substans, och plötslig svullnad. I alla dessa fall bör åtgärden vara så snabb, eller staten "kan inte andas" röra sig snabbt till det stadium av "inte andas."

Ofta under inspiration är inte tillräckligt med luft till människor som har fallit under "kemisk attack", dvs inandning av ångor av vissa föreningar. Symptom kompliceras ytterligare av exponering för gifter, som verkar i blodet. Så att för varje kemisk förgiftning av en person snarast måste tas till sjukhuset.

Sjukdomar i andningsorganen

Förståeligt, den näst vanligaste orsaken till andnöd. Då de behöver för att utöva ökad vaksamhet saknas ofta vid inandning av luft vid utveckling svullnad i halsen (allvarlig angina flytande, till exempel) eller i bronkerna samlat en ansenlig mängd slem. Den goda nyheten är att de plötsliga attacker är sällsynta. Om du noggrant observera sjuka och inte försumma läkarens rekommendation, kan allvarliga konsekvenser inte vara rädd.

Astmatiker under inhalation ingen luft regelbundet. Men utvecklar sjukdomen gradvis människor är oftast ganska medvetna om skälen för andfåddhet och utför en inhalatorn.

spänningstillstånd

Beach moderna människan - en permanent (eller plötslig) spänning. Känsla som om det inte finns någon luft kommer från det faktum att hela kroppen instinktivt förbereder sig för en aktiv kamp - kamp eller flykt. Först börjar en person att andas tungt att förse blodet med syre som behövs för en genombrott. Men genombrottet inträffar inte, orsaken till något emotionellt, kastar ingen på dig med nävarna. Dessutom, "andas" syre förblir outtagna. Och börjar påverka koldioxidbrist. Resultat: av stressad eller rädd person kan inte andas. För att snabbt studsa tillbaka, det är en enkel och effektiv recept: händerna knäppta båt och andas in dem. Effekten kommer att visa sig snabbare om samma sak jag gör i min väska: ett slutet utrymme mättad snabbt med koldioxid. En viljestark personer som efter en skräck under inhalation ingen luft kan helt enkelt tvinga dig själv att andas normalt utan extrema läget.

Brist på järn

Den andra problem är den civiliserade världen - fel långt ifrån naturliga livsmedel. Ett vanligt följd av hans blir anemi med järnbrist. Lider av det oftast kvinnor, och som överensstämmer med en av de trendiga dieter. Och om damen under inspirationen är inte tillräckligt med luft, är det möjligt att hennes kropp behöver järn. Liknande problem upplever ofta graviditet, där elementet "extraherade" från blodet av det växande fostret. Kontrollera misstanke kan ha klarat relevanta tester. Men du kan göra utan dem: användningen av lever, rött kött, bovete granater och ingen har ont. Du vill ha snabbare resultat - Prop vitaminer, inklusive järn.

Övervikt och hjärtsjukdom

Fetma - en konsekvens av de redan beskrivna problemen av civilisation: fel kost och brist på motion. Förutom att feta personer inte har tillräckligt med luft, är hjärtat under påverkan av kroppsfett och ökad belastning börjar också vara stygg. Om hela den mänskliga dyspné avslöjade för första gången, snarast måste han att besöka läkare: Unga män får ofta tillsammans med ischemi infarkt. Konstant andnöd, åtföljande överdriven fyllighet, tyder starkt på att vikten ska börja att kämpa, och inte självständigt, men under medicinsk tillsyn. Inte starta en inspelning i simulatorn och ge dem två timmars per dag: över denna svag rätt i gymmet, och även en hjärtattack. Som du omedelbart kan göra din egen - det är bara tre saker:

1. Utforska några andningsövningar och träna regelbundet.
2. Besöka en läkare och få testas.
3. Ompröva din kost.

Andra kan mer drastiska åtgärder vara mycket skadligt och så osäkra hälsa. Men följa läkarens rekommendationer kommer att vara mycket noggrant, om inte vill leva med andfåddhet inte är för lång och inte mycket bekvämt.