Organisera rätt kost näring för barn under ett år.

Den roll som den korrekta organisation av näring för barn under ett år kan inte överskattas. Graft i denna tid av matvanor kommer att hjälpa ditt barn inte bara att till fullo utveckla, men också för att undvika framtida problem i XXI århundradet - fetma.

Att organisera diet för barn under ett år ofta visar sig vara mycket svårt. Bra mormor insisterar på sina matställen, när man startar med två veckors ålder, var barnet ges en droppe juice. Internet erbjuder en mängd olika matningssystem, som barnläkare och husläkare förbryllad helt motsatt råd om barnmat. Det är inte förvånande att föräldrar går förlorade i en sådan situation.

Man bör komma ihåg, kost näring för barn under ett år är uppdelad i två huvudkategorier: kost under 0-6 månader och måltider under perioden 6-12 månader.

Hur ditt barn under perioden 0-6 månader?

Efter födelsen av hans barn omedelbart sätta på bröstet. Detta är helt motiverat steg: barnet känns varm kära mor, och hans mor - ett barn. Sådana åtgärder på den del av läkare "starter" i kroppen moderns en magisk process - produktion av hormonerna prolaktin och oxytocin, gör det möjligt att ställa in produktionen av bröstmjölk. Som med rätta konstaterade WHO, bröstmjölk - en ovärderlig källa till mat under perioden 0-6 månader. Den innehåller alla nödvändiga komponenter för utveckling, som ligger till grund för barnet kost till 6 månader.

Bröstmjölk - är inte den enda livsmedelskomponenten under denna period. Av olika skäl kan ett barn utses på grundval av matningsblandningar.

Artificiell utfodring kan representeras som anpassas eller inte anpassade blandningar. Till alla blandningar är anpassade för industriell produktion, för att ej anpassade - 5% get eller en blandning av komjölk med mannagryn. Och om barnet var planerad utfodring, varefter blandningen tillsätts vatten eller barn te. Anledningen är att, till skillnad från bröstmjölk blandning - är mat i ren form. Därför bör barnet vara dopaivat.

Hur att mata ditt barn under perioden 6-12 månader?

För sex månader, barnet är redo att övergå till "vuxna" mat. En sådan övergång kallas "införandet av tilläggskost." Som regel för barnet - flaskmatning börjar en månad tidigare.

Kompletterande utfodring ditt barn kan börja som en grönsak puréer, liksom med spannmål. Beslutet om var man ska börja fast föda, föräldrar tar efter samråd med barnläkare. Om barnet utvecklas enligt genomsnittssiffror, det införandet av tilläggskost utförs både med hjälp av gröt, och med hjälp av grönsaker. Om ett barn lider av förstoppning, då företräde ges till grönsakspuré. I händelse av ett bortfall vikt barnläkare utse gröt.

En månad efter införandet av vegetabilisk puré och spannmål kan börja införa fruktpuréer eller kött, ost, mjölk och andra produkter. Skeden av införandet av nya produkter i barnets menyn kan avspeglas tydligt i tabellen över nutritionsstatus hos barn under ett år, sammanställt en barnläkare och föräldrar.

Tabell utfodring barn under ett år som ammar, bör innehålla en grupp av stora produkter, nämligen spannmål och bageriprodukter, grönsaker och frukt, en grupp av mejeri- och köttprodukter, den grupp av fetter.

Den första gruppen - spannmål och bageriprodukter - ingår i kosten för ett barn i olika månader. Således kan spannmål (majs, bovete, ris) tilldelas 5 månader. Men bakverk och bagels bör skjutas upp till 9 månader. Grönsaker kan också ingå i de 5 månader, men förtrogenhet med frukt och juice är fördröjd upp till 7 månader. Grupp av kött och mejeriprodukter införs med 7 månaders ålder med en barnläkare överenskommelse. Den grupp av fetter (vegetabilisk olja och smör) tilldelas en barnläkare, beroende på den fysiologiska utveckling av barnet.

Det är värt att notera att för barnen, som får artificiell utfodring, genomgår barn näring bord några ändringar på upp till ett år. Således vatten eller en barn te erbjuds med införandet av en modersmjölksersättning.

Strängt förbjudet.

Kosten för barn under ett år utesluta införandet av honung, produkter som innehåller koffein eller konserveringsmedel, kryddor (utom persilja och dill), salt och peppar, nötter, margarin. Vidare, under strikt förbud är metoder sådan behandling mat såsom rostning, rökning, saltning och betning.

Varje förälder bör veta att införandet av kompletterande livsmedel i kosten för barnmat bara barnläkare utnämningar görs upp till ett år på grund av barnets fysiska kondition. Därför bord utfodring barn under ett år kan och bör samordnas med läkaren, observera barnets födelse.