Skolios hållning: symptom, orsaker, behandling och förebyggande

Om behovet av att ordentligt hålla varje hållning en person hör från barndomen. Detta är viktigt inte bara för skönhet, men också för hälsan. Endast i detta fall belastningen på ryggraden kommer att fördelas jämnt och därmed undvika störningar i de inre organen och utvecklingen av olika sjukdomar i ryggraden. Skolios hållning mest sannolikt att uppstå hos barn och ungdomar. Sjukdom lämpar snarare sig väl för justering. Det är viktigt att upptäcka problem i tid och att konsultera en specialist för att åtgärda problemet.

Korrekt hållning - vad är det?

Posture kallas positionen av kroppen i vilken människan kan enkelt exakt hålla huvudet och kroppen. Axlarna samtidigt bör vara något dras tillbaka och sjönk, och magen uppdragen. Ett utmärkande drag hos korrekt hållning är symmetriska blad och skinkor.

Friska Spine - nyckeln till rätt bildandet av hållning. Orsaken till felet kan vara både externa och interna faktorer. De flesta sjukdomar förvärvas och visas i tidig ålder. Vad gör jag om ett barn har krökning av ryggraden? Till vilken läkaren be om råd? Effektiv och professionell hjälp i detta fall kan ha endast en fotvårdsspecialist. Terapin kan också behöva hjälp av massör. Metoder för behandling kommer att bero på graden av sjukdomsutvecklingen.

Vad är skolios hållning?

Det bör noteras omedelbart att samtalet skolios skolios fel hållning. Om det i det första fallet, ändra positionen av kroppen deformation försvinner, har andra varit en stadig krökning som inte försvinner när uträtning ryggen.

Patologisk fenomen börjar utvecklas hos barn i skolåldern som är ordentligt sitta vid ett skrivbord eller regelbundet bära tunga portfölj på en arm. Enligt forskning, mer än 53% av barn i åldern 7 till 17 år är skolios hållning. Frontal förskjutning av kotorna anses tillräckligt farliga förändringar som kan leda till ett brott mot funktionaliteten hos de inre organen och system.

skäl

Skolios hållning i ett barn är oftast en förvärvad sjukdom. Men ofta finns det fall där patologi börjar utvecklas på bakgrunden av medfödda missbildningar av ryggraden.

De främsta orsakerna till sjukdom och inkluderar:

• svagheten i muskelsystemet;
• allvarliga sjukdomar i ryggraden;
• Komplikationer efter kirurgi;
• brist på mineraler och spårelement som är nödvändiga för korrekt utveckling av ben och brosk;
• platta fötter;
• långvarig vistelse i en sittande ställning.

kliniska manifestationer

Se de patologiska förändringar kan vara för blotta ögat. Hos spädbarn och skolbarns första tecknet är en slöfock - utbuktande mage, knän böjda ben, runda tillbaka. I detta skede kan situationen lätt åtgärdas.

Smärta i ryggen, som förekommer med en lång vistelse i sittande ställning - en annan alarmerande klocka, bör du vara uppmärksam. Skolios hållning orsakar viss muskel överansträngning. I den normala positionen av kroppen belastningen på ryggraden och muskelvävnaden är jämnt fördelat, och ingen obehaglig känsla inträffar.

I frånvaro av behandling vid en yngre ålder kommer bara att förvärra situationen. Nu en del av en patologisk fenomen experterna kallar revben puckel. Denna allvarlig konsekvens av skolios orsakad av krökning av ryggraden. Puckeln tätningen är muskelvävnad. Den bildas på den sida, i vilken den välvda ryggraden.

Mot bakgrund av krökning av ryggraden mer benägna att utveckla luftvägsinfektioner, huvudvärk, försämrad matsmältning.

Olika typer av skolios hållning

Vänstersidig hållning skolios diagnostiseras i sällsynta fall. Oftast under attack faller höger sida. Förändringar börjar så tidigt som grundskola ålder, när ett barn tvingas under en längre tid befinner sig i en sittande ställning.

Den första graden av felaktig hållning kännetecknas av små variationer som kan korrigeras genom att fokusera uppmärksamheten på behovet av barnet hur man håller tillbaka. I det andra steget i utvecklingen av kliniska manifestationer av sjukdomen förstärks. Tecken på sjukdomen försvinner helt och hållet endast om barnet tar ett horisontellt läge.

När den tredje graden av skolios hållning hos barn visar vissa tecken på skolios.

behandling

För närvarande skolios hållning diagnosen för många barn och ofta hos vuxna patienter. För att bli av med patologiska fenomen och återställa hälsan i ryggraden, är det nödvändigt att först och främst att vända sig till erfarna yrkesmän. Ortoped kommer att avgöra omfattningen av sjukdomen och välja den bästa behandlingsmetoden. I de flesta fall behöver du en komplex effekt på problemet.

För att eliminera symptomen av skolios hållning med hjälp av följande metoder:

• fysioterapi (fysiska övningar och stress nivå bestäms på individuell basis);
• terapeutisk massage (bäst i kombination med sjukgymnastik);
• Bär ortopediska korsetter;
• manuell terapi;
• konstant övervakning av den korrekta positionen av kroppen.

effektiva övningar

Gymnastik för hållning - den mest effektiva metoden för att bli av med problemet. En uppsättning övningar bör utse en expert eftersom inrättandet av en korrekt diagnos. Terapeutisk motion bidrar till att stärka muskelsystemet och ryggraden själv.

Vad du behöver göra övningar? När brott mot hållning special är fördelarna med promenader. Som en uppvärmning kan göras gå på alla fyra. Motion ska utföras inom 2-3 minuter. Efter det ska du vara som tårna och på hälarna.

Efter att ha accepterat positionen liggande på magen, måste du försöka att riva från golvet huvud och axlar så att kroppen förblev orörlig. Händer bör sålunda separerade sidorna. En effektiv träning drar kroppen upp till ryggraden tillbaka böj. Händer används som ett stöd.

Return god hållning hjälper gymnastik fastnar. Det måste hållas på bladen med hjälp av händerna böjda vid armbågarna, lutar framåt. Specialister rekommenderas av terapeuter hand med en pinne bakom sig och återgå till utgångsläget.

Gymnastik för hållning utförs under 30-40 minuter dagligen. Obligatorisk motion anses vara "cykel", "sax" och knäböj. Ordentlig motion i de flesta fall hjälper till att eliminera tecken på skolios hållning. Oftast denna metod för behandling ges till barn.

För att hjälpa korsett?

Böja och skolios hållning - det är inte bara fel kroppsställning, men också en dålig vana, som i framtiden kan leda till allvarlig sjukdom. För att förhindra utvecklingen av allvarliga konsekvenser, läkare rekommenderar att bära speciella ortopediska enheter, så kallade Korrektorer.

Minska belastningen på ryggraden och förhindra ytterligare deformation hjälper korsett för hållning tillbaka. Vuxna och barn versioner skiljer sig inte bara i storlek utan även i sin speciella konstruktion.

Normalt är en sådan metod som används på barn, när man kan bli av med problemet snabbt nog. Posture correctors rekommenderas för barn under perioden av intensiv tillväxt, när det finns en ökad risk för att utveckla skolios. För terapeutiska ändamål är enheter tilldelas barn som har medfödd spinal patologi.

Hur man väljer en korsett vuxen?

Vuxna patienter är vanligtvis krävs för att bära en terapeutisk hållning Korrektorer. De hjälper till att förhindra utvecklingen av patologiska tillstånd, och förhindra uppkomsten av smärta.

Korsett för hållning tillbaka vuxen bör endast köpas efter diagnos och avgöra vilken typ och graden av krökning av ryggraden. För mindre överträdelser är det rekommenderat att använda en elastisk korsett. Det gör att du kan fixa ryggraden i rätt position och avlasta ländryggen. I allvarligare fall kommer bara stel typ av kroppshållning Korrektorer. I en sådan bandenheten sys in styva plattor, som inte tillåter kroppen att ta en "favorit" position.

Populära magnetiska correctors eliminerar muskeltrötthet, böja, smärta i alla delar av ryggraden. I närvaro av allvarliga patologiska processer ortopediska läkare rekommenderar att vuxna bära reklinators. Device ser ut som två band som korsar längst bak i området för bladen. Enheten hjälper till att hålla axlarna på samma höjd från golvet.

Välja barn korsett för hållning

Barns equalizer på baksidan kan vara förebyggande och botande. Använd ortopedisk anordning rekommenderas för skolios hållning, den första graden av skolios, böja. Produkten måste göras av naturliga material och har en storlek som motsvarar parametrarna för barnet.

styvheten hos korrekturläsare väljs beroende på graden av krökning av ryggraden. Korsett för kroppshållning (barn) kan ha formen av en väst. Denna typ av ortopediska produkter användas om det finns problem i den övre delen av ryggraden. Declinators barn kan bära mer än 4 timmar om dygnet.