Standarder kör 1 km till skolan

Skol regler på flykt på 1 km är en av de fysiska tester under leverans TRP ( "Ready for Labor och försvar"). Denna händelse ger oss möjlighet att uppskatta den faktiska nivån på fysisk träning för studenter och effektiviteten i utbildning i idrottsklasser.

Programmets mål

racing regler på 1km bidra till att avgöra den fysiska utvecklingen av studenter, identifiera de mest härdiga, stark och mobil. Top löpare är vanligtvis hedra sin skola i tävlingar regionala eller stadsnivå. Låta sport jobb utlöser utvecklingen av tävlingsanda och vilja att vinna. Dessa skol händelser är ett bra incitament för att vilja behålla en aktiv och hälsosam livsstil.

Allryska Sports Complex TRP standarder som körs på 1 km ta ett obligatoriskt testposition. Den tidpunkt då den studerande måste uppfylla, fastställs av Ministry of Sports.

Baserat på de resultat som uppnåtts efter dagen för TRP kan en lärare i fysisk kultur samordna lektionsplaner, kompetent fördela olika typer av laster, och för att identifiera de mest atletiska studenter.

Stage leverans standardkrav

Förhållandet mellan körning 1 km till studenter regleras i enlighet med en ålder av elevernas förmågor. För varje grupp av barn ger sin egen nivå av insättning, desto högre är, desto strängare krav.

Steg 1 - 6-8 år. I den här åldern, är den tid då kontroll av fysisk träning inte vara.
Steg 2 - 9-10 år.
3 scenen - 11-12 år.
4 scenen - 13-15 år.
5 scenen - 16-17 år.

För pojkar och flickor är olika standarder bestämda körning 1 km. Detta beror på att den fysiska utvecklingen av pojkar och unga män växer snabbt varje år (särskilt i tonåren). På starkare könet har höga förväntningar, eftersom de är potentiella försvarare av hemlandet i framtiden.

Standarder för pojkar och unga män

TRP standarder utvecklas individuellt för varje åldersgrupp. Med fem klass håller reda på gångtid till 1000 m.

Standarder för flickor

TRP överlämnande till rättvisare kön lite mer lojala. Normer på flykt för 1km minskas i motsats till utförandet av pojkar.

Vem kommer att köra vad mark?

Tiden för varje jobb TRP i detta fall kilometer springa, beroende på ålder student, kön eller atletisk förmåga. Tjäna en "utmärkt" student kan aktivt engagerade i idrott klasser i skolan och extra idrottsföreningar utomlands. För att få märket "bra" tillräckligt skolgång, vilket ger en idrottslärare i klassrummet. Slutligen utvärderingen av "tillfredsställande" avsedd för studenter som inte har enastående fysiska förmågor och ledande sport livsstil.

Jogging resultat är avsedda att uppmuntra eleverna att självförbättring som ett minimum för att förbättra märken.

Ungdomsidrott kategorier

Studenter klara uppgiften, och visar bättre resultat än önskat läroplan, värdig att ta emot speciell sport status. Utsläpp är en källa till stolthet för en idrottsman, sköt för att ytterligare förbättra sin förmåga att stimulera ständigt utveckla och framsteg.

Varje kategori tilldelas för 2 år, efter denna period är det nödvändigt att bekräfta sina atletiska färdigheter. Den högsta prestation är en siffra. Ett sådant resultat kan nå endast studenten med utmärkt fysisk träning, måste vars utveckling regelbundet, praktik och sträva efter en bättre indikator.

Den tredje nivån studerande junior kan få upp till 14 år. Den andra kategorin tilldelas unga idrottare under 16 år. Den första siffran kan erhållas före utförandet av ålder.

Behöver vi dessa normer till skolbarn?

Yttranden från eleverna själva och deras föräldrar en hel del, och de flesta av dem motsäger varandra. Någon tror att de påstådda krav möjliggör identifiering av begåvade killar i sporten, är föremål för motivationen hos den unga generationen till utveckling, förbättring av kompetens. För att uppnå ett bra resultat och en anständig bedömning kräver fysisk träning, då utvecklas och stärkas muskler. Regelbunden motion stärker immunförsvaret, förbättra hälsan, upprätthålla känslomässiga tillstånd.

Denna praxis är viktigt för barn, som är kända för sin verksamhet och hög energireserver. Psykologer betonar att ungdomar som deltar i idrott, som regel, inte skiljer sig allvarliga beteendeproblem, till skillnad från sina icke-idrotts kamrater.

Det finns också en uppfattning att förekomsten av sådana standarder, kränker rättigheterna för icke-sport gymnasieelever som har anlag för fysisk ansträngning. racing föreskrifter till 1 km och är omänskligt och visar inte den faktiska nivån på fysiska utvecklingen av barnet. Emellertid kan en sådan diskriminering anklagas för något skolämne.

Det bör noteras att trots den mångfald av åsikter, är lämnandet kontroll av resultaten av idrott del av den obligatoriska utbildningen.

militära standarder

Skolan är inte den enda plats där kontrolleras regelbundet atletisk träning studenter. De killar som kommer att fatta beslut efter examen för att gå till armén, har också regelbundet bevisa sin kondition. Screeningprogrammet aktiveras och körs på standard 1 km. Armén kraven är strängare än i skolan. Således för tillträde till tjänsteavtal måste hålla sig inom 4 minuter 20 sekunder.

Vilka är dessa standarder för militärer? Kör 1 km är en av komponenterna av test för den allmänna lämpligheten av armén. Som ett resultat av testet avslöjade uthållighet av militären, hans fysiska kondition.

Hur ofta i armén testade normer?

Befälhavaren är skyldig att regelbundet kontrollera sport bland sina medlemmar och för att bedöma graden av fysiska utvecklingen av underordnade. Dessa evenemang hålls kvartalsvis till alla dem som inte har medicinska kontraindikationer för den ökade belastningen. Vid ansökan om militärtjänst värnpliktiga kommer att passera sin första specifikationen - en km löpning. I det nybildade soldat får inte mer än 2 veckor för att förbereda inför bedömningen av hans atletiska färdigheter.

Eftersom reglerna behandlas före undertecknandet av nästa kontrakt och utnämningen till en högre position. Den tid för att möta de militära behoven är körsträckan bestäms av åldersgruppen. Därför måste män under 30 år löper en km på 3 minuter 55 sekunder, och de som är äldre än 30 år ges 4 minuter.

På hur framgångsrikt sätta inspektion beror på lönen för soldater. Efter uppdrags sport kategori för händelsen, till exempel, en serviceman löneökningar. Vissa årliga bonusar beviljas endast till dem som bevisar deras fysiska kondition.