Utförsåkning och planering sprinttävling i orientering

Innan man börjar på sportevenemang, lära sig grundläggande uppgifter!

Det första du behöver för att plocka upp, så detta område

• Naked park.
• Överväxta skogen.
• Urban område där det finns många höga och stora byggnader.

Bland de nya alternativen bör ge företräde åt det mer komplexa

Organisera "Sträcker" cross-country med tillhandahållande av val och falska uppgifter är inte så svårt, eftersom det kan bli en höjdpunkt i sprint. Sådan konkurrens kan inte ordnas i alla terränger, eftersom det måste vara vägen för bra lopp. Även om du inte är särskilt ambitiöst mål, är det fortfarande värt att överväga några av de tips som kan diversifiera loppet (eller gör narr orientering).

omväxling

Mentala övningar på orienterare måste utföras kontinuerligt, som för ett framgångsrikt slutförande av tävlingen kommer att behöva all kunniga och hastigheten i beslutsfattandet. I dessa tävlingar idrottaren behöver hålla sig i rörelse, att fatta beslut och hitta rätt väg på kort tid. Det vill säga, under hela loppet måste du hålla ett högt tempo.

När idrottaren har en hel del tid att förklara marken fördröjs vid vägkanten, och han börjar att omsätta tankar om främmande föremål, tappa koncentrationen.

Ändra riktningar

• Varv behöver göra mer. Erfaren orienterare föredrar att hålla kortet i rörelseriktningen, därför är det nödvändigt att göra flera varv på vägen. För den erfarne idrottare det blir lätt, men om tävlingen kommer ny på detta, då han kommer att ha svåra tider. Orientering på marken, i en sådan manipulation, det är hårt drabbade, eftersom vända på kortet tar tid. Förutom avsiktlig kursändring, är det nödvändigt att välja områden på vägen, vilket skulle ha haft för att få återigen ändra riktning.
• Effekten av säkringar. Orienterare med erfarenhet fokuserar normalt genom hörnen väl, och rotationsvinkeln för kartan den bestämmer vinkeln på linjer som förbinder växellådan. Men även orientering kan vara förvirrande. När man närmar sig CP (checkpoint), kan du behöva köra upp en barriär i form av en byggnad eller i början av rörelsen från en checkpoint till en annan kan kräva en förändring i den ursprungliga riktningen. Alla dessa åtgärder kan resultera i orientering till ett oväntat resultat, eftersom det inte finns desorientering.

dold prisma

Den genomsnittliga personen ser prismat på ett avstånd av flera hundra meter, men detta är bara den genomsnittliga längden mellan kontrollpunkterna. Så egentligen är orienteringen av linjerna på marken - titta bara i den riktning som pekaren är inställd på följande? Det är inte så enkelt, eftersom nästa milstolpe är normalt gömd på ett sätt som inte var ännu en del av den är synlig (från manualen).

Omvandling av orientering i etiketten är inte önskvärt

Det rekommenderas att dölja KP för lindring eller hörn av byggnader, men inte dölja dem i små mikro föremål. Du kan hitta ett par ställen där medlemmarna "ledde" till fel manual - där terrängen orientering som den andra gruppen.

Om vägen för idrottare att träffa en liten kulle, så missa inte orienterare kul att klättra på den av mycket brant sluttning. Du kan också placera ett par CP på offentliga platser som ger idrottare möjligheten att svettas ymnigt.