Vad är den terapeutiska ryggmassage

Massage är en gammal botemedel för att bli av många sjukdomar. Dess terapeutiska effekt baserar sig på stimulering av blodcirkulationen och ämnesomsättningen, lugnande och avslappnande effekt på nervsystemet.

Mycket effektivt masserande verkan på de skadade muskler och ligament, skolios, och att återhämta sig från frakturer. Efter honom höll fast smärta och återställer ledrörlighet.

Det vanligaste problemet i vår tid - är ryggont. De påverkar inte bara de äldre, men också unga människor. Deras främsta orsaken - en sjukdom i diskarna, eller ländryggssmärta. Oftast kommer från en stillasittande livsstil, stress, svaga och outvecklade muskler som stödjer ryggraden.

Ihållande ryggsmärta kan leda till depression, problem med alla organ. Därför måste du börja kämpa så snart som möjligt med dem. Den viktigaste behandlingen av alla sjukdomar i ryggraden - en ryggmassage. Den terapeutiska effekten det är relaterat till det faktum att på samma gång avlägsnas den spasm i musklerna och stärka försvagade ligament. Det hjälper dig att slappna av, och kotorna inte så starkt pressas mot varandra.

Terapeutisk massage tillbaka stimulerar blodcirkulationen och öppnar flödet av syre och näringsämnen till det drabbade området. Det bidrar till att lindra svullnaden och inflammation, minskar obehag.

Terapeutisk massage på vilken plats som helst av smärta bör vara hela längden av ryggraden. Det är lämpligt att massera benen och i samband med inflammation avdelning, vara säker på att arbeta på halsen och kragen område, förbättra hjärnans cirkulation.

Börjar med en terapeutisk massage slag över ryggen då det kommer knådning och friktions områden med mindre svår smärta. Tillämpa tekniker såsom vibration, passande, skära. Alla rörelser utförs i riktning mot lymfkörtlarna. De måste alterneras, inte bryta och strök rekommenderas mellan rörelser.

Efter uppvärmning av hela området av ryggen, nacken och bröstet, kan du gå till massera området smärta. I det akuta skedet inte kan utföras intensiv exponering. vid i ländryggen radikulit väl behöver massage bäckenregionen och sätesmusklerna.

När du startar en terapeutisk massage en person som har skadat ryggen, måste den första sessionen inte vara mer än 10 minuter. Med en minskning av smärta behandlingstid ökar. Då kan vi mer intensivt arbete på det drabbade området.

Massage av halsryggen borde vara mer försiktig. Uteslutna starkt tryck och knådning. Felaktig procedur kan orsaka muskelkramper och ökad smärta.

Förflyttning av massör bör suddig, lugn, mjuk och rytmisk. Behandlingstiden bör inte försenas. Under massagen bör övervaka hur patienten känner sig.

Du kan inte göra terapeutisk ryggmassage vid akut inflammation, hudsjukdomar och förvärrande. Men även i avsaknad av ryggont är det rekommenderat att göra den här proceduren minst två gånger om året.