Vad är schemat för basal temperaturen under ägglossning? Mätning av basal temperatur under ovulation

Ägglossning - en process som sker i kroppen hos friska kvinnor, som är associerad med lanseringen av ägg i äggledaren för befruktning vidare. Kunskap om tidpunkten för början av ägglossning kan hjälpa dig att planera en graviditet eller förhindra oönskad befruktning. Det finns flera sätt att definiera det, men den mest prisvärda och enkla är mätning av basal kroppstemperatur.

Vad är det?

Basal kroppstemperatur (BBT) - ett mått, som mäts i ett tillstånd av fullständig vila, i anus, omedelbart efter uppvaknande på morgonen. Det är en återspegling av hormonella kvinnor och avslöjar problemen i könskörtlarna. Dock är de flesta BBT används för att bestämma dagarna gynnsamt för befruktning.

Många gynekologer råder kvinnor att hålla sitt schema för basal temperatur. Särskilt de som planerar tillägg till familjen. Grafen av basal kroppstemperatur när ägglossningen har sina egna egenskaper. Den tillåter dig att beräkna den lämpligaste dagen för att bli gravid. Basala temperatur beror på hormonella processer i kroppen av en kvinna.

Menstruationscykeln och dess faser

Den kvinnliga kroppen är konstruerad för fortplantning, så alla processer som sker i det, syftar till att säkerställa utformning och förbereda kroppen för graviditet och förlossning. Menstruationscykeln består av tre på varandra följande faser: den follikulära, ovulatoriska och luteal.

Den första fasen börjar med menstruationsblödning, då finns det en formation av follikeln i äggstocken och bildandet av nya endometrium. Dess varaktighet kan uppmana en graf av basal kroppstemperatur. OK sin tid - 1-3 veckor. I denna fas roll fillikulostimuliruyuschy hormon och östrogen. Hon avslutade mognaden av follikeln.

Den andra fasen - är direkt ägglossning. Väggarna i follikeln bristning och äggcellen passerar genom äggledaren att möta sperma. Fas varar cirka två dagar. Om befruktning sker, fäster embryot till livmoderslemhinnan - om inte, dör ägget. I normal diagrammet basala temperatur i ägglossning dagen är den lägsta nivån för hela cykeln.

I den tredje fasen börjar produktionen av progesteron. Det produceras av corpus luteum, som bildades på platsen för den brustna follikeln. Basala temperatur efter ägglossning varierar i stor skala - med 0,4-0,6 ° C. Under denna period är den kvinnliga kroppen förbereder sig för att vårda och bevara frukt. Om befruktning inte har inträffat, är koncentrationen av kvinnliga könshormoner minskas och cirkeln är sluten, det kommer den follikulära fasen. Dess varaktighet är normalt i alla kvinnor är ca 2 veckor.

Varför temperaturvariationer uppstå?

Mätning av basal kroppstemperatur vid ägglossning som en metod för att karakterisera de hormonella förändringar i en kvinnas kropp, föreslogs 1953 av en forskare Marshall. Nu har godkänts av WHO som den officiella sättet att identifiera fertilitet. Dess grund är en vanlig förändring i koncentrationen av progesteron i blodet. Detta hormon verkar på värmeregleringscentret i hjärnan som orsakar en lokal temperaturhöjning i organ och vävnader i bäckenet. Det beror på att en kraftig ökning av temperaturen i anal divisionen sker i den luteala fasen.

Delar således upp ägglossningen menstruationscykeln i två delar: den första medeltemperaturen är ca 36,6-36,8 ° C. Sedan det sänks med 0,2-0,3 ° C under två dagar och sedan stiger till 37-37,3 ° och hölls vid denna nivå tills nästan i slutet av cykeln. Normal basal kroppstemperatur diagrammet kallas bifasisk vid ägglossning.

Mätning BBT kan bidra till att avgöra med stor noggrannhet dagen, bra för befruktning. Enligt statistiken är det känt att störst chans att bli gravid infaller dagen före och efter temperaturökningen - till 30%. 2 dagar före hoppet - 21% efter 2 dagar - 15%. Graviditet kan förekomma med en 2% sannolikhet om befruktning sker, i 3 eller 4 dagar före temperaturökningen.

Varför använda denna metod

Om du gör konstant schema för basal temperatur, norm och patologi börjar spåras är bokstavligen i 2-3 cykler. De resulterande kurvorna kan ge svar på många frågor. Därför gynekologer rekommenderar denna metod för att lösa följande problem:

• Fastställande av en gynnsam dag för befruktning.
• Tidig diagnos av graviditeten.
• Som ett medel för preventivmedel.
• Upptäckt funktionsstörningar gonader.

I grund och botten den basala temperaturen mäts för att beräkna dagen i den ovulatoriska fasen av cykeln. Detta är det enklaste och billigaste sättet. Bestäm ägglossning med basala temperatur är mycket enkelt, om du regelbundet utföra mätningar och följa alla regler.

Korrekt mätning - nyckeln till metodens effektivitet

Resultaten av metoden var sant, du måste följa alla instruktioner i mätningen av BBT, är det mycket viktigt att schemalägga en basal kroppstemperatur under ägglossningen inkluderar bara exakta och tillförlitliga uppgifter. Det finns en uppsättning grundläggande regler:

• Temperaturmätning genomförs varje dag vid samma tidpunkt (optimalt - 7,00-7,30) i ändtarmen.
• Innan förfarandet behöver sova minst 3 timmar.
• Om en kvinna som behövs för att komma ur sängen innan tiden för mätningen måste avläsningarna tas bort innan den vertikala positionen.
• Termometern måste först förbereda och sätta sängen. Skaka det bättre innan läggdags.
• Åtgärd temperaturen kan vara i ett horisontellt läge, fortfarande liggande på sidan.
• Under cykeln termometern inte bör ändras.
• Gör läsa schema bättre omedelbart efter mätningen.

För mätningar som lämpar sig för både digital och kvicksilvertermometer. Men infraröd termometer för denna metod är absolut inte lämplig, dvs. A. Har en större chans att få fel i resultaten. Eftersom den basala temperaturen före ägglossningen och dagen för starten skiljer sig med endast 0,2-0,3 ° C, till en termometer visa skillnaden. Elektronisk termometer ger stora fel om du inte följa instruktionerna för dess användning. Den mest exakta avläsningen kan erhållas genom att använda en kvicksilvertermometer, men det kräver särskild omsorg vid hantering.

När de erhållna resultaten kan vara felaktiga

Man måste komma ihåg att den basala temperaturen under ägglossningen, vilket är normen för varje kvinna är individuell, kan det variera beroende på påverkan av olika faktorer. Ofta externa effekter på kroppen leder till det faktum att BBT indikatorer starkt deformerade och har inget informationsvärde. Dessa faktorer inkluderar:

• Flyg, resor, resor.
• Stress.
• Överdrivet alkoholintag.
• Användning av psykofarmaka och hormoner.
• Inflammatoriska processer i kroppen, feber.
• Ökad fysisk aktivitet.
• En kort sömn.
• Underlåtenhet att följa instruktionerna på mätningen.
• Samlag flera timmar innan mätning.

Om något av ovanstående lista har inträffat, är det inte nödvändigt att lita på mätningarna. Och den dag då det var ett brott, inte kan beaktas i byggandet schemat.

Hur man rita en graf över basal kroppstemperatur

För att rita en graf över basal kroppstemperatur, måste du mäta varje dag och göra inlägg i en särskild anteckningsbok. Diagrammet representerar skärningen mellan två linjer i rät vinkel. Den vertikala axeln innefattar data om temperatur, t ex, från 35,7 till 37,3 ° C, och placerades på en horisontell dagarna av menstruationscykeln. Varje cell motsvarar 0,1 ° C och en dag. Utföra mätning är det nödvändigt att hitta dagen i cykeln på sjökortet, hålla mentalt line up och sätta stopp motsatt till önskad temperatur. Vid slutet av cykeln alla punkterna i grafen är förenade, är den resulterande kurvan en objektiv återspegling av hormonella förändringar i den kvinnliga kroppen.

Schemat ska ange datum och bygga en graf för några speciella anteckningar. Uppgifterna vara tillräckligt klar, är det möjligt att beskriva deras hälsa, uppvisar symptom eller situationer som kan visas på förändringen i basal kroppstemperatur.

Om en kvinna är inte helt klart hur man ställer in ett schema för basal temperaturen, gynekolog från prenatal nödvändigtvis förklara hur man gör det, och kommer också att bidra till att dechiffrera data.

Det finns många program nu, med vilken du kan skapa en elektronisk tidtabell, som alltid kommer att finnas till hands. I detta fall kvinnan behöver bara ange temperaturindikatorer. Allt annat kommer att göra programmet.

avkodning grafik

Denna metod för bestämning av fertilitet är viktigt att inte bara bygga, utan också utskrift av basal kroppstemperatur diagram. Priset för varje enskild kvinna. Det finns dock en ungefärlig bild av schemat, vilket bör ske i händelse av att könskörtlarna fungerar. För analys för att bygga kurva erhålls följande element: överlappande linje ägglossning linjevaraktigheten av den andra fasen.

Förslutningen (mitten) linje är avsatt på toppen av de 6 punkter i follikulära cykeln, exklusive de första 5 dagarna och dagar när prestanda avviker starkt på grund av yttre faktorer. Detta element bär inte betyder. Men behovet av klarhet.

Basala temperatur är dagen för ägglossning minskas, så att bestämma dagen för en lyckad befruktning, är det nödvändigt att hitta varandra punkter som är under överliggande linje. När detta temperaturvärde 2 3 poäng inte bör avvika med mindre än 0,1 ° C av den genomsnittliga linjen, och åtminstone en av dem måste vara mellan 0,2 ° C i den. Nästa dag, efter hoppet kan du titta på upp till punkten för 0,3-0,4 grader. Vid det här laget, och vi måste bygga en linje av ägglossning. Om du har problem med denna metod, kan du använda "finger" -regeln för att rita. För detta är det nödvändigt att utesluta alla de punkter som skiljer sig med 0,2 grader från föregående eller nästa parameter. Och baserat på denna schema för att bygga en linje av ägglossning.

Basala temperatur efter ägglossning anus bör hållas på nivå över 37 ° C under 2 veckor. Avvikelser varaktighet av den andra fasen eller en liten temperatur zum talar om kränkningar av äggstockarna eller den låga produktiviteten hos gulkroppen. Om varaktigheten av den andra fasen två cykeln i följd inte överstiger 10 dagar, är det nödvändigt att konsultera en gynekolog, eftersom det är den viktigaste symtomet progesteron lutealfas brist.

Grafen av basal kroppstemperatur vid ägglossning bör också matcha hastigheten för en sådan parameter som temperaturskillnaden mellan den follikulära och luteala faser. Denna siffra måste vara lika med mer än 0,4 ° C

Hur gör närvaron av ägglossning schema och patologi

Normal ovulatoriska Schemat består av två faser. Den första kan man observera medeltemperatur 36,5-36,8 ° C under 1-3 veckor, därefter faller på 0,2-0,3 ° C och en kraftig ökning till 37 ° C och däröver. I denna andra del av grafen måste vara minst 12-16 dagar, och innan blödningen har varit en liten minskning i temperatur. Grafiskt ser det ut så här:

Också bör exempel på basal kroppstemperatur diagram leda, i vilken patologin kan spåras. Kurvan samtidigt kommer att skilja sig från normen på olika grunder. I fall det är en östrogen-progesteron-brist, då hoppet temperaturen inte är mer än 0,2-0,3 ° C. Ett sådant tillstånd är förenat med infertilitet, och kräver därför behandling till specialister.

Om den andra fasen på grafen är kortare än 10 dagar, då är det ett tydligt tecken på progesteronbrist. Normalt är detta inte en temperatursänkning för det kommande menstruation. I det här fallet är gravid möjligt, men hotas av avbrott.

Om en kvinnas kropp finns det en brist på östrogen, kommer schemat att vara kaotiskt, påfallande skiljer sig från normen. Det kan också vara på grund av påverkan av yttre faktorer (flyg, överdrivet alkoholintag, inflammation, och så vidare. D.).

När kurvan har ingen stegring i temperatur och är en monoton graf, kallas det en anovulatorisk cykel. Detta händer i friska kvinnor, men inte mer än 1-2 gånger per år. Om detta upprepas från cykel till cykel, kan det vara ett tecken på infertilitet.

Om det efter den andra fasen, finns det ingen reduktion av temperatur, är det troligast en kvinna är gravid.

Förklaring basala temperaturkurvor, varav exempel presenteras ovan kräver specialistkunskaper. Därför är det inte nödvändigt att dra slutsatser, att sätta en diagnos och ordinera behandling.

Fördelar och nackdelar med metoden

Fördelarna med metoden är dess absoluta tillgänglighet, enkelhet och frånvaron av kostnader. När schemat för basala temperatur sker regelbundet kvinna med ägglossning, gör det möjligt att bestämma dagar ägglossning, att känna igen de tidiga graviditeten eller för att upptäcka hormonella avvikelser och kontakta en läkare-gynekolog.

Men nackdelarna med metoden finns också. Denna metod är inte särskilt exakt på grund av de individuella egenskaperna hos varje organism. Här är de främsta nackdelarna:

• Det gör det omöjligt att förutsäga när det är ovulatoriska fasen.
• Det ger inte exakt information om när hon var ägglossning.
• Det garanterar inte ens i närvaro av en normal tvåfas schema som ägglossning var faktiskt.
• Det kan inte ge specifik information om den kvantitativa innehåll av progesteron i blodet.
• Det är inte lämna uppgifter om den normala funktionen hos gulkroppen.

Att veta exakt hur informativ metod är det nödvändigt under de första cyklerna av blodprov på kvinnliga hormoner och gör ett ultraljud. Om trafikuppgifter och forskning sammanfaller, så en kvinna kan enkelt hålla ett schema för basal temperatur. Norm och avvikelse som visas på kurvan, i detta fall överensstämmer med verkligheten.

Denna metod är bekvämt, enkelt och kräver inga finansiella kostnader. Om exakt utföra alla regler och vet hur man dechiffrera schemat för basala temperatur, sedan ta reda på dagen för ägglossning och befruktning plan är mycket enkelt. Dock bör om det finns någon avvikelse från normen se en specialist för att förhindra utvecklingen av patologiska processer.