Vad att föda ett barn per år, utgör menyn

Vuxit upp barn kräver inte bara modersmjölken eller motsvarande anpassad formel. När efter förlossningen kommer att ta 4-6 månader att föräldrarna tillsammans med barnets barnläkare utgör menyn. 1 år - en tid då även de smulor behov inte kan tillfredsställas med "vuxen" mat. Efter frukost, lunch och middag måste han i mejeriprodukter. Vad att mata barnet på ett år: en blandning, bröstmjölk eller mjölkprodukter - alla bestämmer själv. Det är viktigt att överväga vilken typ av immunitet smulor. Om barnet är utsatt för födoämnesallergier, ge honom komjölk är bättre efter ett år, eller till och med en halv.

Fermenterade livsmedel orsaka allergiska reaktioner mindre troligt. Till exempel, en fermenterad mjölk Agusha (anpassad blandning) har ett flertal steg som motsvarar den halv-år och äldre. Många barn älskar henne söt söt-syrlig smak.

Om du väljer att sluta amma kort eller omedelbart efter ett år, är det viktigt att tillgodose barnets behov av mejeriprodukter inte bara under dagen men även på natten. På kvällen innan du somnar, i den sista matningen kan ge ett barn barn yoghurt. Om han faller ner på natten, tillsammans med vatten, erbjuda honom mjölk.

Meny för ett barn 1 år bör innehålla en tidig frukost (07:00) - en mejeriprodukt i en volym av cirka 200 gram. Blandningen, mjölk, yoghurt - det är trevligt att barnet och omedelbart matar sina styrkor efter uppvaknandet.

Frukost kan matas vid 10:00, kan det vara gröt - som mjölk och mejeriprodukter, keso eller frukt. Som ett komplement till den första mottagnings mat dra nytta av baby kex. Den totala volym av ca 200, exempelvis 150 g spannmål, bananer och skiva fruktjuice.

Efter frukost, många barn sover, så att "mata" barnet mellan måltiderna är inte nödvändigt.

Lunch år gamla smulor som består av en garnering (färdig puré eller malet i en mixer kokta grönsaker) och kött. Med nuvarande utbud av barnmat är inte en fråga, vad man ska mata barnet. Under ett år har de flesta barn redan ätit broccoli, zucchini, blomkål, potatis, morötter och pumpa. Individuella föräldrar införa barn i denna ålder med spenat, lök och vitkål. Gurka och rädisor kan ges färska, de sällan orsaka allergier.

Kött i en mängd av ca 50 gram kan köpas i form av konserver för barn, men det är bättre att koka färsk och slipa. För detta ändamål lämplig matberedare eller en vanlig kniv, så länge innehållet i barnens rätter var något strukturerad. Helt homogen produkt inte bidrar till utvecklingen av tuggförmåga, och år gammalt barn har redan några tänder. Tja, om barnet är ett år skylt med flera typer av kött: kalkon, nötkött, kanin, hästkött och kyckling - alla läckra och användbara på sitt eget sätt.

Undrar vad man ska mata barnet på ett år, glöm inte fisken. Källa av essentiella fettsyror och element, är fisken också mycket gott. Att leverera barn per år , ge företräde åt alla typer av annat än röd fisk. River bättre än havet: det ackumuleras mindre skadliga ämnen.

Snack - denna måltid, som syftar till - att stödja krafter barnet i springan mellan lunch och middag. Om barnet inte sova, erbjuda honom fruktpuré eller cookies. Det senare kan spädas med mjölk eller en blandning, får du något som gröt med smör cookies smak. Vid förmiddagen mellanmål är bra att ge barn katrinplommon, äppelmos eller färsk frukt. Apple och banan barnet är kunna äta själv, men om han inte vill gnugga dem med en sked. Om det är sommar, behandla smulor bär och frukter av den nya skörden. Persikor, aprikoser, körsbär, låt oss försöka små portioner för att säkerställa att det inte finns några allergiska reaktioner.

Vad att föda ett barn per år på kvällen? En fullständig middag av två kurser erbjuder ett år och tre månader, fram till kvällen (cirka 18,00) flytande foder barnet gröt. Ett bra alternativ för middag år gammalt barn - Welling United. Denna mosig löslig produkt, det är mycket näringsrik och hälsosam.

Försiktighetsåtgärder bör gälla för en sådan produkt som ost. Barn ostmassa ingår i den dagliga menyn i mängden 25-40, desto större omfattningen av de skador matsmältningssystemet. Ägg (vaktel eller kyckling) ges 2-3 gånger i veckan, oftast bara äggula. Dessutom tycker de att dricka juice. Barn juice i Tetra Pak utspädd till önskad koncentration, dagskursen på cirka 100 g Om det finns en vilja och förmåga att laga färsk juice (frukt eller grönsak), vara noga med att använda innan produkten späddes med vatten.