Varför ska du ta magnesium B6 under graviditeten?

Förmodligen vet du att Magnesium B6 under graviditeten ofta administreras. Och det är ingen tillfällighet. Det faktum att pyridoxin - vitamin B6 - detta är en av de viktiga vitaminer, som måste behandlas under den intressanta och ansvarig ställning. Under denna period ökar efterfrågan på den med så mycket som 30%.

Magnesium och B6: vad är det?

Vitamin B6 behövs för produktion av aminosyror, reglerar nervsystemet, är involverad i hematopoes. Och viktigast av allt - säkerställer korrekt bildandet av nervsystemet och hjärnan hos barnet. En magnesium med det?

Detta spår mineral är involverad i olika metaboliska processer. Nämligen ansvarig för avslappning av musklerna som är involverade i syntesen av proteiner, i metabolismen av socker i blodet, i formuleringen av enzymer, förhindrar vegetativ dystoni. Han eliminerar de besvärliga förhållanden som är skadliga eftersom den blivande modern.

Och dessutom minskar det graviditetsillamående under den inledande perioden. Dess effekt är signifikant ökad i närvaro av vitamin B6. Det är därför mycket viktigt att ta magnesium B6 under graviditeten, särskilt om du rekommendera denna läkare.

Vad kommer avsaknaden av dessa ämnen?

En brist på vitamin B6 kan orsaka anemi, dysfunktion i mag-tarmkanalen och nervsystemet. Om du regelbundet plågas av kramp i benen, kommer du att märka en ökad irritabilitet, svårigheter att somna och därmed också ständigt sjuk, då du definitivt kan inte skada att ta en drink vitaminer, speciellt B6, magnesium.

Intressant, även karies, som började kraftigt störa dig under graviditeten, inte indikerar en brist på kalcium, och brist på vitamin B6.

Och samtidigt ha i åtanke att kalcium absorberas av kroppen är svårt utan närvaro av magnesium. Ett första spårämne som krävs som en framtida barn, men framför allt hans mamma. Utan tillräckligt med magnesium kvitto, oavsett hur mycket du inte använder kalciumtillskott, oavsett hur mycket de drack mjölk, ben kommer fortfarande att drabbas. Därför Magnesium B6 under graviditeten är verkligen värt att betala uppmärksamhet.

Dessutom är en vanlig orsak till destinations Magnesium B6 under graviditeten ett hot om abort. Eftersom dessa två ämnen har en inverkan på musklerna i livmodern och ta bort den allmänna nervös retbarhet.

I små barn och spädbarn brist påverkar inte heller på bästa sätt. Det finns processer för inhibition i CNS. Och krampaktig tillstånd, vilket är skillnaden att de inte är mottagliga för behandling med andra läkemedel. Medan Magne B6 framgångsrikt rädda situationen.

Men det är värt att betala mer för ett ögonblick. I de flesta fall orsaken till hjärtproblem blir magnesiumbrist. Därför inte bara kvinnor behöver ha den i sin medicinskåpet. Drick bort loppet av preparatet och är användbar för dem som har en brist i kosten livsmedel som innehåller B-vitaminer och magnesium.

Särskilt lämpligt att använda fullkorn, baljväxter i alla typer, festa på alla olika nötter, klarar inte av gröna grönsaker.

Magne B6 under graviditeten. dos

Dagsbehovet av vitamin B6 - cirka 2 mg. En magnesium - ca 300 mg.

Om du normalt äter, och det nämns ovan i din kost produkter, kan du inte oroa dig. Men uppmärksamma magnesium B6 under graviditeten.

Den finns i tabletter och kapslar. Läkaren du utse sannolikt tabletter. I en innehöll 470 mg magnesium laktat (cirka 48 mg av ämnet). Och pyridoxin (vitamin B6), - 5 mg.

Du bestämmer antalet läkare. Men enligt instruktionerna, kan ta upp till 8 tabletter per dag. Drink efter en måltid, dela den dagliga dosen i två eller tre gånger. Kursen - i månaden. Sedan en paus görs.

Men glöm inte att under graviditeten är inte nödvändigt att utse en behandling självständigt. Godkännande av någon, även de mest ofarliga läkemedel, är det nödvändigt att komma överens med läkaren.