Varje dag, jag dricker öl - hur man sluta? Konsekvenserna av användningen av öl

Historien om matlagning och öl-drickande går tillbaka flera årtusenden. Det tillverkas i det gamla Kina och Sumer, Egypten och Grekland. Omnämnandet av den lagras Novgorod näver dokument. Öl bryggt från vete och korn, råg och hirs, ris och frukt. I det medeltida Europa, munkarna avancerade kraftigt bryggteknik introducerades i utformningen av humle.

I moderna Ryssland, konsumtionen av öl, enligt olika uppskattningar, från 30 till 40 procent av den totala mängden av alkohol (i volymen av ren alkohol). Under de senaste åren, i vårt land har det varit en positiv trend att minska mängden druckit alkohol, inklusive öl. Allt fler människor söker efter ett svar på frågan: "Om varje dag, dricka en öl, hur man sluta?"

Vad är öl

Öl - en alkoholhaltig dryck, vari alkoholen som bildas under jäsning av vört (speciellt beredd vattenhaltig lösning av växtråmaterial eller malt). Råvara krav, fysikalisk-kemiska egenskaper och öl tillverkningstekniker är föremål för reglering system och nationella interstate standarder.

Agera på Ryska standarder tyder på att brygg inte bör läggas till etylalkohol. Volymetriska öl alkoholinnehåll varierar från 2 till 8 procent. Så kallade "alkoholfritt öl" inkluderar också alkohol, men dess andel är mindre än 0,5%. Därför är det lämpligt att ställa frågan: "Hur mycket kan du dricka öl utan att skada hälsan"

Vad gör den officiella medicinen

Att dricka alkohol är en integrerad del av den europeiska kulturen. Olika människor har bildat stabila dryckes traditioner förknippade både med alla typer av ritualer och ceremonier, liksom med de dagliga matvanor. Å andra sidan, medicinska studier indikerar absolut alkoholskadorna människokroppen. För att inte rusa till ytterligheter, Världshälsoorganisationen föreslagit en så kallad acceptabla normer konsumtion av alkoholhaltiga drycker.

Dessa standarder används standard begreppet alkohol dos som var 10 gram. I genomsnitt, motsvarar detta 250 ml öl. Anses godtagbar alkohol är inte mer än två gånger i veckan i mängden upp till 2 doser per dag. Om till exempel, konsumerade en man mer än 40 gram alkohol per dag, anses det skadligt. Det verkar som om svaret på frågan: "Kan man dricka öl?" - Jag fick. Men på grund av den ökande förekomsten av alkoholism och sjukdomar förknippade med konsumtion av alkohol, WHO: s European Committee bildas rekommendationer för att minska alkoholkonsumtionen. När detta lades fram idén om att säkra doser av alkohol inte kan vara i princip. Samma orsakades av en sådan radikal metod?

Liksom överdriven konsumtion av öl påverkar hjärtat

I öl innehåller ämnen för vilka det finns en avkopplande berusande effekt. Därför regelbundet intag av öl leder inte bara till alkoholismen, men också att synen på det som ett lugnande medel. Någon kanske säger, "Nå, vad jag dricker öl varje dag?" Konsekvenserna av denna inställning kan vara mycket dyster. Efter en tid utan öl blir det svårt att lugna ner och slappna av. dricka frekvens och mängden alkohol som konsumeras dryck växa, alkoholhaltiga där drifter. Det faller under attack i första hand det kardiovaskulära systemet.

Öl snabbt absorberas av kroppen, vilket skapar effekten att fylla blodkärlen. Efter flera år av regelbunden konsumtion av öl verkar åderbråck utvecklar flimmer ökar risken för kranskärlssjukdom. Själva hjärtat blir slapp, dess väggar tjockna och stelna.

Det uttrycket "beer heart" - observeras när röntgendiffraktion studie ökning av hjärt storlek syndrom, vilket så småningom kan leda till hjärtsvikt, och som en konsekvens, ökar sannolikheten för dödlighet i stroke.

andra organ

Öl innehåller element jäsning. I kombination med alkohol, bildar de aggressiva stimulus matsmältningskanalen. Inträffar övermättnad med koldioxid, är magen utvidgas väsentligt. Effekten av "ölmage". Regenererar slemhinnan, försämras matsmältningen. Störde verksamheten i bukspottkörteln. Det finns en risk för kronisk alkohol gastrit.

Den gradvisa ackumuleringen av alkohol har en förödande effekt på levern. Experter säger att risken för hepatit, som kan förekomma i en latent form.

Inte mindre farliga påverkas av överdriven konsumtion av öl på njurarna. De börjar arbeta i hög belastning. Tvättas ut från kroppen viktiga mineraler. Brutna vatten och syra-bas-balansen. småningom njurarna själva minskar i storlek.

Hos kvinnor med överdriven användning av öl under flera år har det skett ökning av risken för bröstcancer.

Allt detta leder oundvikligen till tanken: "Varje dag, dricka öl ... Hur man sluta"

Speciellt öl effekter på män

Många människor som på kvällen efter jobbet för att dricka öl. Fördelar och nackdelarna för män denna vana kommer definitivt att bero på regelbundenhet och mängden dryck konsumtion. Medicine rekommenderar starkt för att minimera intaget av alkohol, inklusive öl.

Män som regelbundet dricker mer än 0,5 liter öl per dag, med tiden, en minskning i produktionen av manliga hormoner. De råvaror som används vid framställningen av öl, innehåller ämnen som är analoger av kvinnliga könshormoner. Att få in den manliga kroppen i stora mängder, de orsakar förändringar i det endokrina systemet. Det börjar feminisering av den manliga kroppen. Det manifesteras i en ökning av kroppsfett på lår och höfter, bröstförstoring, utvidgningen av bäckenet. En minskning av sexuell funktion och sexuell lust. Och när man tänker på viktökning, det oundvikliga öl med frekvent användning, blir det uppenbart behov av att hitta ett svar på frågan: "Hur att sluta dricka ? Öl på kvällen"

Fenomenet öl alkoholism

Vissa människor tror att alkoholism - en sjukdom som förknippas med konsumtion av alkoholhaltiga drycker. "Do not dricker öl varje dag - det är alkoholism samma - flytande bröd!" - så tyvärr tror fans av skummet.

Många anser ofarliga avkopplande dricka öl. Det är allmänt marknadsförs, relativt tillgängliga, har en låg kostnad. Dess användning kräver inte någon anledning, inte heller att skapa en särskild situation fest. Det hushåll rutin skapar förutsättning okritiska inställning till antalet och frekvensen av ölkonsumtionen bidrar till bildandet av psykisk och fysiskt beroende. Smak och lugnande egenskaper av öl ger inte tillräckliga incitament för att bekämpa missbruk av det, såsom i fall av överdriven konsumtion av vodka. Istället för att säga till dig själv, "? Varje dag dricka öl Hur man stoppar" folk omärkligt förlorar viljan och vaksamhet.

Samtidigt regelbunden ölkonsumtionen åtföljd av en gradvis ökning av mängden etanol som tillförs organismen. Cellerna gradvis ackumuleras alkoholhaltiga toxiner, ökar djupet av förgiftning. Som ett resultat, efter en viss tid, är det att utveckla en öl alkoholism, som ofta blir kronisk. Den som under en lång tid drack 3 liter öl varje dag, måste behandlas på psykiater.

Speciellt kampen mot alkoholism öl

Beer alkoholism klassificerades som allvarliga fall av alkoholism. Problemet förvärras av det faktum att offren själva söker sällan hjälp från en psykiater eller narcologist. Som regel är de patienter kardiologer klagar av njure, lever och mage. Men den grundläggande orsaken till alla dessa störningar är just överdriven konsumtion av öl som växte med tiden till en stabil relation.

Sådana människor måste vara övertygad om att ta en kur för missbruk, alkoholister eftersom de själva inte tror. Viktig roll i detta tillhör någon du känner. Om du börjar märka att din man har börjat dagligen dricker mer än en liter öl, irriterad på hans frånvaro, fick en ölmage, kan inte slappna av utan en flaska skum, är det dags att vidta drastiska åtgärder. Naturligtvis är det bäst att konsultera en specialist. Men ibland, av olika skäl, för att övertala en person att gå är mycket svårt att Narcologist.

Hur man hjälper en älskad

Först av allt, måste vara sunda problemet. För en sådan konversation måste förberedas noga. Utforska artiklar, välja rätt ögonblick. Det är nödvändigt att inte fokusera på totalförbud mot att dricka öl - fördelarna och nackdelarna med öldrickande män måste förklaras i detalj i samband med icke alltför frekvent användning.

Det är nödvändigt att ta reda på varför en person dras till öl. Försök tillsammans för att planera nästa helg eller efter jobbet. En förändring av landskap, tar tid något intressant. Om hälsan tillåter, kan du prova att träna tillsammans. Om detta är företaget du behöver för att komma med en ursäkt för att möta mindre ofta med ölälskare. Om situationen har gått långt borta, måste du skapa en anledning att besöka läkare. Det kan vara positivt, till exempel de som är associerade med uppgifter självförbättring, förbättra relationer hälsa och familj. Du kan använda och negativ motivation i samband med eventuella förluster i händelse av en fortsättning av denna livsstil.

Hur du kan hjälpa dig själv

Om du vid något tillfälle du känner att vanliga ölflaska inte ger sådan glädje när han vaknade på morgonen med ett tungt huvud och ett svullet ansikte, tror att du: "Varje dag, dricka öl - hur man sluta?" Det är dags, dröj inte , börja ett nytt liv! Det viktigaste - att skapa den nödvändiga mental inställning och ta resolut beslut att följa ett nytt sätt att leva. När allt kommer omkring, över tiden, blir det tråkigt, och öl - är inget undantag. Naturligtvis är det svårt att omedelbart överge den vanliga drycken. Men du kan försöka ange en öldrickande ritual, till exempel, bara på helgerna och inga fler glasögon en speciellt förberedd måltid.

Det är viktigt att tänka på självreglerande medel, alla typer av motivationsfaktorer. Kanske kan du hitta en bra anledning för att besluta att välja bort alkohol. Till exempel köpa en bil eller en önskan att ägna mer tid åt familjen. Vi måste förstå att för att köra ditt liv har inte en flaska öl, och du är.

Om vi känner att inte hantera situationen, kontakta din läkare. Var inte blyg för att be om hjälp att hantera sitt missbruk förrän den har orsakat hälsa och liv irreparabel skada.

Vad kan vara svårt

Om du är en lång tid regelbundet konsumeras öl, vara beredd vid vägran från det stöta på några problem. Du måste förstå att alkohol ger fysiologiskt och psykologiskt beroende. Detta gäller i synnerhet öl, eftersom dess användning har en avkopplande och något avtrubbning effekt.

Möjliga problem kan delas in i psykologiska problem och fysiologiska störningar i organ. Jag måste ge upp många vanor ändrar umgängeskrets att lära sig att hantera humörsvängningar. Samtidigt, i samband med uppsägning av mottagandet av alkohol i kroppen kan orsaka sömnlöshet, skakningar i armar och ben, huvud och muskelvärk. Allt detta kommer att övervinna ett försök. I det fall där situationen är allvarlig och försummade karaktär, måste icke-alkoholhaltiga drycker vara under överinseende av en läkare och åtföljas av läkare.

slutsats

Med alla de faror som hotar att överdrivet drickande, du måste ändå erkänna - inte skylla på öl som individer konsumerar det alltför ofta och alltför mycket. Öl - välsmakande och något användbar produkt, om du behandla det med god förståelse.

Studier har visat att öl innehåller många användbara spårämnen och vitaminer. Vissa experter hävdar att måttlig och tunga episod dricka öl det kan bära en positiv effekt. Det är inte nödvändigt att avvisa gastronomiska traditioner den ena eller andra området. Men problemet är att svaret på frågan om huruvida du kan dricka öl och hur du kan använda det, är rent personliga. Och om du behandla det på ett ansvarsfullt sätt, kan du alltid göra rätt, oberoende val.