Vid vilken temperatur vatten kan bada

Många av oss är mycket förtjust i att bada. Havet eller en flod, sjö eller konstgjord sjö - allt kan vara kul älskare stänk och dyka i det varma vattnet. Bada - det är en mycket användbar procedur, som inte bara drar nytta av de olika sjukdomar, men även höjer sprit, det bidrar till härdning av kroppen och är hygienisk, dvs rengöringsproceduren. Här det viktigaste - överdriv inte och inte blir sjuka. För att undvika detta måste man veta vid vilken temperatur vattnet kan simma.

Varje person har en temperaturförhållanden. Människor är härdade, eller som de kallas "valrossar" kan säkert simma även vid minusgrader. Om du inte är en "valross" och aldrig tidigare härdat, då simmar i iskallt vatten och du är strängt förbjudet. För att bli orädda simmare, utbildas under en lång tid och regelbundet och att temperera din kropp. För en person som aldrig tidigare inte kan den optimala temperaturen vara vatten inte är lägre än 20 grader. Detta förutsätter att det kommer att simma mer än fem minuter.

Vid vilken temperatur inte vattnet kan du simma på en varm dag?

Under sommarvärmen, är det bäst att hjälpa kroppen svalna vattentemperaturen 20-25 grader. Du kommer att kunna känna sig mer glad och bekväma, badade i en lite vatten, utan att riskera underkylt. Det viktigaste är inte att bjuda, och god kall tillhandahålls till dig också, liksom en bortskämd semester. Personer med försvagat immunsystem och är benägna att förkylningar bör börja simma till 3 minuter, gradvis öka uppehållstiden i vattnet, men inte mer än 10 minuter. Efter bad, är det önskvärt, torka torrt med en handduk och ändra våta kläder.

Vid vilken temperatur inte vattnet kan du simma på natten?

Många människor gillar att simma på natten. På natten bad har flera fördelar. För det första, färre personer, och för det andra är vattnet renare. Dessa argument är svåra att ifrågasätta, men vi måste komma ihåg att natten mycket ofta vattentemperaturen är högre än luft. Om du bada på natten, alltid kommer från vattnet, torka torrt med en handduk och klä. De flesta människor föredrar vattentemperaturer på 23 till 26 grader. Det var under sådana omständigheter, de känner sig bekväma och få en hel del glädje av bad.

Vid vilken temperatur kan vattnet bada barnen?

Denna fråga är oftast ställs av föräldrar som vill att deras barn ska växa upp starka och friska. Barnet kan utföras wellness i öppet vatten efter tre år vid en vattentemperatur inte är lägre än 25 grader. Först så småningom torka barnet med vatten och först därefter kan det helt doppning. Börja med 2 eller 3 minuter, inte mer än att barnet inte är frusen. På stranden, torka barnet med en handduk och byta till torra kläder. Detta enkla förfarande minskar risken för förkylningar med mer än 3 gånger, enligt doktorer.

Temperaturen på vattnet bad äldre barn måste vara minst 24 grader. Var försiktig så att de inte sitta i timmar i vattnet, eftersom barn, även frysa, mycket tveksamma till att komma ut ur det. Låt dem springa omkring lite längs stranden, och sedan låta dem fortsätta simma.

Vattentemperaturen i havet för bad nyfödda - är ett ämne för en annan artikel. Vi tror att ingen någonsin skulle tro att bada din nyfödda barnet i öppet vatten, låt det bli ännu ett varmt hav. Spädbarn badade hemma, och bara i badrummet.

Havet temperatur ska vara under 20 grader för nonhardened människa. Att känna sig bekväm, bör han vara uppmärksam på flera faktorer: en blåsig dag vattnet är varmare, soliga vädret verkar kallare och grumlig - är också varmare; mer än saltvatten, det är så varmare.