Oavsett ingefära är effektivt för viktminskning?

Ingefära kan hänföras till kryddor kryddig, saftiga grönsaker och rotfrukter, mediciner. Det kan ätas rå samt yngel, böld, gryta, pickle och torr. Använd roten ingefära för viktminskning ganska aktivt och med stor framgång.

Ingefära är mycket effektiv i kampen mot övervikt genom att bränna fett och hjälper kroppen att bli av med gifter, normalisera metabolisk process. Samtidigt kan den användas för att bli av kronisk trötthet, öka immunitet och vitalitet.

Hur ginger root påverkar viktminskning?

Ingefära kan anses födelseplats Sydasien, men idag odlas överallt. Hans utseende liknar en vass anläggningen och dess blommor liknar orkidéer. Grundvärdet är roten, dock, och bladen innehåller mycket näringsämnen.

Många människor vet egenskaperna för ginger root för viktminskning. Denna anläggning kan bli av med sjukdom i matsmältningssystemet, att avsevärt minska blodnivåer av kolesterol, samtidigt inverkan på body mass index. Som en del av roten har en hel del eteriska oljor, som gör en unik kryddig smak av ingefära.

Eteriska oljor har en positiv effekt på mag-tarmkanalen, normalisera surhetsgraden. Genom denna process av förfall i tarmen avbrytas. Tillämpa ginger root för viktminskning kan bromsa processen för absorption av kroppen av "onda" kolesterolet, som ofta orsakas av fetma.

Kontra

Det finns flera skäl till att inte använda ingefära för viktminskning. Kontraindikationer - en viktig faktor som inte kan negligeras, utan tvärtom, bör studeras i detalj. Gastrit, magsår, duodenalsår sjukdomar, är denna metod för viktminskning strängt förbjudet, eftersom det kan påskynda processen för erosion av slemhinna.

Spice kan till och med utlösa tillväxt eller utseende av gastrointestinala tumörer. Ginger root bantning är också kontraindicerat med hemorrojder, högt blodtryck, stroke, hjärtinfarkt, sjukdomar i gallblåsan eller levern.

Blivande mammor bör vara försiktig med att använda ingefära, särskilt under andra hälften av graviditeten. Vid amning är nödvändigt att avsevärt minska dess användning.

Ingefära te och dricka för viktminskning

Gå ner i vikt och förbättra immunitet, regelbundet ska dricka te baserat på ingefära. Det minskar känslan av hunger, och att använda det borde vara hela dagen. Att laga det behöver du:

• 3 matskedar ginger root, hackad på en fin rivjärn;

• ca en liter vatten;

• 4 matskedar lime eller citronjuice;

• honung - 5 msk;.

• myntablad;

• En nypa svartpeppar.

I kokande vatten måste lägga ingefära och honung, sila. Efter att ha lagt de resterande ingredienserna.

Ginger root bantning framgångsrikt används för att framställa en dryck en speciell, bränna överflödigt fett. Hans drink en halvtimme före måltider och i pauserna mellan måltiderna. Den består av:

• 1,5-2 liter kokande vatten;

• ginger root;

• Vitlök - 2-3 klyftor.

Den krossade ingefära och vitlök hälla kokande vatten och infunderas i 3 timmar.