Vilken typ av människor kallas valrossar? De grundläggande reglerna för nyttjande vinterbad

I den kalla och frost, regn och kall vind, dessa människor går till floden eller sjön. Störta huvudstupa in poluzamorzshy vattenförekomst, fortfarande leende samtidigt visa för alla sina åsikter, de får stor glädje av det iskalla vattnet. Vilka är dessa extrema idrottare? Anhängarna av en hälsosam livsstil eller ökända galen?

Valrossar. Vilka är de?

Det är människor som älskar att bada i kallt vatten. De tror att genom att agera på kroppen, det gör det starkare och mer hållbara. Läkare bekräftar att detta sätt av underhållning, stärker immunförsvaret inte bara, utan också förbättrar värmereglering, metabolism och cirkulation. Det är en kraftfull adrenalinkick börjar endogen värme.

Vilken typ av människor kallas valrossar? Naturligtvis modiga och modiga, som har en järnvilja och karaktärsstyrka. Tänk hur hårt döda frost siganut satsning i den kalla floden, när huset väntar på en bekväm soffa och en filt. Men valrossar tvekan och tvivel orolig. De har en löpande hoppa in i kroppen av vatten och försäkra sig om att verkligen glad över att tillbringa tid på detta sätt.

Varför kallar valross? Detta är en analogi med marina däggdjur som kan tillbringa långa perioder i det iskalla havet. Folk-valrossar är inte alltid fysiskt starka och pumpas upp. Enligt dem, det viktigaste i den här lektionen, inte kroppsbyggnad och en positiv attityd och självförtroende.

Hur blir en valross?

Det första du bör göra - är att konsultera en läkare. Bara han kan skjuta domen: stanna hemma för en datorskärm, eller att gå mot äventyr som är hisnande. Vilken typ av människor kallas valrossar? Och de som passerar den gradvisa förberedelse för äventyr, och de som är första gången helt nedsänkt i vatten. Vilken väg väljer du, det beror på den fysiska och moraliska utbildning. Viktigt, glöm inte att värma upp innan dyket: göra övningar för att springa och hoppa.

Simma bättre naken. Syntetmaterial baddräkt i kylan fryser omedelbart och kyler kroppen. Om du är nybörjare bör längden på vistelsen i hålet inte överstiga 5 minuter. Sedan kan du öka tiden för simning - högst 20 minuter. Efter ingreppet, kom upp ur vattnet och torka torrt med en handduk, satte varma kläder. Stå inte på plats - flytta. Och glöm inte varmt te.

Om du frågade vad du hittar i detta yrke, sedan berätta om de positiva aspekterna av vinterbad. Och förklara vad för slags människor kallas valrossar. Det är de som föredrar en hälsosam livsstil och älskar att ta ut sig extrem aktie.

Kontraindikationer och rekommendationer

Vilken typ av människor kallas valrossar? De som badar i det iskalla vattnet från oktober till april, vilket gör särskild tonvikt på dop fest, som länge har vidtagits för att kasta sig in i hålet. För att göra en sådan vattenbehandling, bör uteslutas från ett antal sjukdomar som blir ett hinder för vinterbad. Det njursvikt, nefrit, lunginflammation, bronkit, sjukdomar i könsorganen, högt blodtryck, kranskärlssjukdom och medfödd intolerans mot kyla.

Svara på frågor nyfiken fördelarna med denna härdning, förklara vad för slags människor kallas valrossar. De som vill bli av med hälsoproblem. När allt kommer omkring, läkare säger att is bad rekommenderas för patienter som är benägna att förkylningar och influensa, har astma, migrän, hudproblem och muskuloskeletala systemet. De kommer också att gynna kvinnor som lider av klimakteriet.

Nu vet du exakt vad folk kallas valrossar. Kanske vill du gå med i deras gemenskap. Om isen river skrämmer dig, kan du välja ett alternativ vinterbad: douche, dousing med kallt vatten, sommar bada i berget floden eller gå barfota i dagg. Var frisk!