Abchaziska Hundraåringar - ett öppet sinne och klara ögon

Abchazien - ett unikt område, skapad av naturen för intensiv rehabilitering. Tre eller fyra veckor utanför kusten - och du är åter aktiv, balanserad och inte belastas av några smärtsymtom. En orsak till denna intensiva läkande effekt ligger i en del av luften utanför Abchazien. Air - huvud skatt av Abchazien. Syrerik negativt laddade joner, salter och mineraler havet.

Normalt är inomhusluft mättad med positiva joner och negativa joner i healing är det inte tillräckligt. Till exempel, om i bergen i Abchazien, negativa joner i luften som består av cirka 20 tusen per kubik. Se i skogarna i centrala Ryssland - 3000, och inomhus finns det bara 10-20. Luften tagen negativt laddade joner som mat utan mineraler. Han provocerar de degenerativa förändringar i många inre organ. Så aktiv påverkan av miljön på många sätt förklarar fenomenet långt liv i Abchazien. Om Sovjetunionen vid en ålder av centenarians över 100 markerade 100 personer per miljon invånare, med en befolkning i Abchazien 215.000 personer finns det mer än 250 (enligt 2003 års folkräkning), Kaukasus, hem för mer än 42% av alla jordens centenarians som fyllt etthundra år. En viktig faktor i livslängd i Abchazien, utöver naturliga väderförhållanden, är ett typiskt läge för dagen, det rytmiska växlingen mellan arbete och fritid, inlärning och sparas som en livsstil för lokalbefolkningen i århundraden utan förändring.

Intervjua landsbygden centenarians Abchazien, har psykologer funnit att hundraåringar tenderar att tänka på allt som händer i deras liv som ett resultat av hans egna handlingar, snarare än yttre krafter. Sådana människor är den vanligaste bland de psykiskt och fysiskt friska äldre. Det är möjligt att kandidaterna för livet förlängning är den person som ansvarar för allt som händer dem och känner sig herrar över sitt eget öde.

Psykologiskt motstånd egenskap hos de abchaziska centenarians. En väl - utvecklad känsla av självkontroll. En Abkhaz dolgozhitelnitsa sin livslängd förklarade sin förmåga att vara tolerant. Kvinnan lät inte själv blir irriterad och orolig på grund av de små bekymmer, och problem med att försöka stänga filosofiskt. Om du har ett bekymmer - Jag försökte allt på en gång att inte bli upprörd. Hon började oroa sig för "gradvis", sträcker sin oro på lång sikt, för att behålla kontrollen över en filosofisk inställning och lugn. Det är således skyddad från onödigt lidande och stress. Detta hon lärt sig hennes föräldrar.

Det bör noteras att Abchazien hundraåringar är stolta över sin återhållsamhet - alla små gräl och missbruk behandlas som en onödig irritation och ett slöseri med tid ...

akademiker AA Mikulin, den största sovjetiska designer av flygmotorer och Hero of Socialist Labor, trodde ansvarig för de flesta av våra krämpor lättja, brist på vilja, en liten motoriska aktiviteter. I sin bok, "aktivt åldrande", redogjorde han sitt eget system för att bekämpa åldrande organismen, vilket inte bara utvecklats, men också med framgång använts under de senaste 30 åren av sitt liv.

Bara från oss, från vår inre styrka beror på om vi visar beslutsamhet och beslutsamhet, kan det leda energin i eget gottfinnande, eller känns som ett offer för omständigheterna. Var och en av oss bör helst känna skaparen av sitt eget öde. Framgång beror på vår inställning till livet. Detta är samma och bekräftar ordspråket: "Hur tillbringar du i ljuset av livet, så det kommer att passera"