Sport och FitnessViktminskning

Andra hakan. Hur tar man bort?

Håll vacker för livet, varje kvinna vill, men det är inte möjligt för alla. Många tortera dieter, betala stora pengar för den kirurgiska hiss eller Botox injektioner, riskera sin hälsa. Andra gå till gymmet nästan varje dag, men de är oförmögna att ta bort dubbelhaka. "Ta bort fett kinder? "- ett annat offer stönskönhetsstandarder. Låt oss först förstå, vad som orsakade svullnad i ansiktet? Kanske störd vätskebalans i kroppen. Kanske behöver du bara sluta dricka för natten och omfattar alla från kosten salt och kryddig mat. En dra överflödigt vatten ur kroppen enkelt hjälpa diuretika.

Och sedan, feta kinder - inte alltid ett tecken på fetma. Problemet är att området av ansiktet tenderar att gå ner i vikt i sista sväng. Därför, för att påskynda processen, hon bara behöver hjälp. Förresten, kosmetologer anser att problemet med dubbelhaka eller feta kinder verkar ofta på grund av fel av våra dåliga vanor: överätande, böja sig och vana att gå med huvudet nedböjt, liggande och läsa natts sömn på en hög kudde. Också viktigt faktor av ärftlighet, det vill säga strukturen och formen av ansiktet. Kontrollera om det är orsaken till detta ligger?

Andra hakan. Hur tar man bort? Vi föreslår att förstå vad som händer med din hud, och sedan är behörig att ta itu med orsakerna till åldersrelaterade förändringar, och inte bara med utredningen. Det finns övningar för ansiktet (feysbilding), som i själva verket visat att musklerna i nacken och ansiktet är i behov av särskild utbildning.

Hur man tar bort en dubbelhaka hemma snabbt? När musklerna inte fungerar, blir de slapp, förlorar sin elasticitet, slapp. Förbättra blodflödet i vävnader, aktivera ämnesomsättningen och gör huden elastisk kan bara daglig träning. I detta bör du tror vi bara i ord. Varje muskel som arbetar, levereras med syre i en 7 gånger bättre och får de näringsämnen 3 gånger större än den som inte fungerar. För att göra detta behöver du mycket lite.

Varje dag finner minst 4-5 gånger om dagen under 5 minuter, och utför en komplicerad övning för musklerna i nacke och ansikte.

1. sitter vid bordet, vila mot kanten av båda armbågarna och hakan i handflatorna, försöka dra huvudet framåt, att övervinna motståndet från aktiva händer. Sedan slappna av, 10-15 repetitioner.

2. Stående eller sittande, höll huvudet högt, stretching ryggraden och nacken, gör vänder huvudet åt vänster och höger, 15-20 repetitioner långsamt.

3. Sakta sänka huvudet ner på bröstet, och sedan luta tillbaka. Och inte vara yr är motion bäst sittande, hålla support (kontraindicerat hos dem som har högt blodtryck), 15-20 repetitioner.

4. Stå, räta bröstet, lade händerna på hennes axlar och försöker så långt som möjligt att dra upp halsen, samtidigt som du trycker på axlarna. Flytta dina axlar inte borde. Gör andetag, räkna till tio, andas ut, slappna av, 5-6 repetitioner.

Om du inte vet hur man tar bort dubbelhaka och kinder skärpa, vänligen läs våra tips. Om du flitigt utföra alla rekommendationer, resultatet på hans lilla ansikte förvandlades du ser dig själv i tre veckor. Detta är den verkliga tid för att dra åt muskler och återlämna dem till deras naturliga ton. Endast upprepa tre eller fyra gånger om dagen, denna uppsättning av övningar, kan du få kontroll över musklerna.

Det är en märklig mjukgörande förfarande när genomförts på veckobasis, du kommer snart att glömma att du en gång hade en dubbelhaka. Hur tar man bort det, frågar du? Vi erbjuder dig en underbar recept för en mask. Lös upp jästen och knåda degen. När det stiga på en varm plats, är det nödvändigt att rulla ut och som en halsduk att linda hela halsen till hakan. Efter en halvtimme degen börjar hårdna. Då måste det tas bort och halsen, skölj med vatten, våt trasa. Degen innehåller enzymer, vitaminer och även rik på näringsämnen. Värde jäst komprimera att genom att aktivera metaboliska processer i huden, förbättrar dess struktur, jämna ut rynkor, närande och fuktgivande det.

Men det märkliga är att du läser detta material. Så du är orolig för begynnande dubbelhaka, hur man rengör det, du redan tänker. Och om du inte är likgiltiga för honom, det är en garanti för din seger!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sv.birmiss.com. Theme powered by WordPress.