Användbara grön cocktail: recept

Grön recept smoothie som innehåller en mängd olika frukter, grönsaker och örter, som är avsedda för dem som tittar på deras hälsa och utseende. En av de första skaparna av ovanliga drycker blev Victoria Butenko, som säger att de kan befria människor från sömnlöshet, matsmältningsproblem, kronisk trötthet och så vidare. Bara ett glas av denna trolldryck ger extra energi, styrka och förbättrar ämnesomsättningen.

Även Victoria Butenko, recept gröna smoothies som kommer att presenteras nedan, försäkrar att de hälsosamma drycker som är rika på vitaminer och essentiella spårämnen, kan dricka helt i alla åldrar och i alla diet. De är så läckra och varierad, och förvånansvärt lätt att göra, de är lätt att passa in i rytmen i livet för varje person.

Gröna smoothies Butenko: recept och grundläggande principer för deras framställning

Innan vi presenterar dig hur du skapar en god och näringsrik dryck, är det värt att betona att nästan alla av dem är gjorda i en mixer med en vass kniv. Dessutom vid framställningen av drinkar är särskilt viktigt är principen för snabb blandning av ingredienser. Komponenter av drycker kan komma med sig själva. I det här fallet är den användbar gröna smoothie recept förvånansvärt enkelt, inte kräver användning av främmande och utländska produkter. Omvänt, ju närmare frukt, grönsaker och växter växer där du bor, desto snabbare och mer lättsmält och de ger fler fördelar för kroppen.

Grön cocktail: ett recept med färska råvaror

1. En stråle av sallad (kan ta några sorter. Temnolistovoy, ljus, etc.), 1,3 del av en större balk dill, en kopp kokande vatten och kyldes 2 mogna bananer. Alla ingredienser ska tvättas, rengöras, om det behövs, lägg i en mixer och blanda i 1-2 minuter. Som ett resultat, bör du ha ca 2 koppar en användbar dryck. Alla andra drycker är upprättad enligt samma princip.
2. Medelstrålande sallad, ängssyra, nyplockade, kylt vatten på flaska och en mogen banan.
3. Bladen av grönt sallad, dill, selleri, röda tomater, gurka och dricksvatten.
4. Grönsallad, sura gröna äpplen, färsk ängssyra, mogen banan, dricksvatten eller färska naturliga juice.
5. Nyskördade nässlor blad, kvistar persilja, mogna bananer, dricksvatten eller naturlig fruktsaft.
6. Gröna blad sallad, en kopp röda druvor, en liten orange, mogen banan och kyls kokt vatten.
7. Stjälkar selleri, 2 koppar alla färska bär (använd inte fryst), mogen banan och dricksvatten.
8. Medelstor ananas en stor mango, romansallad och en liten bit ingefära.

Det bör också noteras att receptet gröna smoothie som innebär användning av endast färska livsmedel är inte det exakta beloppet för dessa komponenter. Detta beror på det faktum att de bör läggas till mixern skål bara att smaka och inre känslor. Det enda sättet du gör näringsrik och god dryck som passar de flesta av din kropp.