Behöver jag ta en dusch varje dag?

När en man säger att han inte ta en dusch varje dag, tenderar vi att tro att det är konstigt. Men om så verkligen behöver göra det så ofta? Det visar sig att detta inte är en sådan hälsosam vana, som alla brukade tänka. Läs vidare för att ta reda på varför forskarna inte råd att göra det varje dag.

Behöver vi en dusch varje dag?

Enligt Dr Keysi Karlos vid University of California, alltför täta skurar av någon nytta för dig. Carlos förklarar att det är svårt att få folk att använda tvål endast om det verkligen är nödvändigt.

Principerna för hudvård är ganska enkel: tvål avlägsnar fett från huden. Därför blir den torr och blir ojämn struktur. Carlos erbjuder också använda tvål endast för vissa delar av kroppen såsom armhålor, ljumske, och fötter. Dessutom bör du inte använda den för rygg, bröst, ben och armar. Varför? Faktum är att vår hud har förmågan att rena sig själv.

Den vetenskapliga förklaringen

De flesta av de rekommendationer för en hälsosam livsstil i dag inte lita för mycket på vetenskapliga förklaringar. Vidare kan man se varför driven dusch - det är inte så god vana.

• Det övre skinnskiktet består av döda celler, vars funktion - att skydda de lägre skikten.
• Det övre arket är bunden via fetter eller lipider, vilka är ansvariga för hydratisering.
• Varje gång du tar en dusch, tillämpa scrub, du bryter detta skikt.
• Ju oftare du ta en dusch, desto fler brott förekommer i det övre skiktet.
• På grund av den täta duscha din hud har mindre tid att återhämta sig på grund av det naturliga fettet.
• Som ett resultat kan nyttiga bakterier inte föröka sig på huden. De är nödvändiga för att skydda huden och hela kroppen mot infektioner.
• Täta duschar och dåligt inflytande på håret. De blir torr och tråkig, benägna att mjäll. I vissa fall kan hårbotten bli fet, eftersom kroppen försöker kompensera för överdriven torrhet.

ytterligare fördelar

1. Du kommer att spara tid.
2. Du kommer att bli att använda mindre varmvatten.
3. Du sparar pengar på duschgel, lotion, och så vidare. D.

Hur man ser bra ut, även om du inte tar en dusch varje dag

Vi är vana vid att det faktum att du behöver ta en dusch varje dag, och vissa inte ens märker att det inte ger positiva hälsoeffekter. Du kan dock inte ta en dusch varje dag och fortfarande ser bra ut. Här är några användbara skönhetstips.

• Ta bort makeup före sänggåendet - det hjälper till att undvika tilltäppta porer, och du kommer att känna sig fräsch efter uppvaknandet.
• Bär rena kläder varje morgon.
• Använd våtservetter för personlig hygien.
• Använd krämer för att lätta på huden, kommer de att bidra till att återställa en frisk lyster.
• Använd en deodorant som inte lämnar vita fläckar. Också välja en produkt som har en karakteristisk lukt.
• Kläder bör göras av naturmaterial, särskilt på sommaren. Värme och polyester - är en dålig kombination, och även den dagliga dusch i det här fallet kommer inte hjälpa dig.
• Gör regelbunden epilering.
• Fylla på torrschampo. Det kan ersättas med babypuder. Hår ser friskare och lukta gott.
• Gör styling.
• Undvik överdriven användning av fuktgivande krämer och lotion.
• Använd äppelcidervinäger som en naturlig deodorant.

slutsats

Det dagliga intaget av själ torkar din hud. På grund av detta är det torrt, förråar och blir benägna att rodnad och irritation. Detta kan jämföras med den överdrivna exfoliering. Båda metoderna har en liknande effekt. Huden kan rengöras ensam, och dessutom finns det många saker du kan göra för att se ut som om du bara tog en dusch.