Bra vitaminer för immun vuxna: kundrecensioner

Till immunförsvaret har alltid kunnat fylla sin funktion, måste den underhållas. Det finns flera uppsättningar av vitaminer som hjälper till att klara denna uppgift. De är uppdelade i vitaminer separat för barn och vuxna separat. Artikeln beskriver vitaminkomplex och vissa vitaminer som är nödvändiga för vuxna. Ger kundernas utvärderingar och läkare.

Principerna i immunsystemet

Immunsystemet är viktigt för människor. Det ger skydd för kroppen. Och om immunförsvaret fungerar korrekt, kommer en person att känna montör, starkare och mindre benägna att vara öm. Skyddsfunktioner bara missa inte patogenerna. Dessutom hjälper ett starkt immunförsvar för att klara daglig stress, ändra väderförhållanden och allvarlig fysisk och psykisk stress.

Ultraviolett strålning och kemikalier försvaga immunsystemet. Situationen förvärras av dåliga vanor och åldersrelaterade förändringar i kroppen, liksom kroniska sjukdomar. Därför, för att bibehålla hälsan, måste du ta ett komplex av vitaminer och mineraler för att stärka immunförsvaret.

Vad det är att vara en vuxen organism?

En av de viktigaste är vitamin A - retinol. Han har förmågan att förhindra uppkomsten av prostatacancer och bröstcancer. Därför varken män eller kvinnor inte kan vara utan det. Retinol hjälper också till att bevara synskärpan. Han utvecklar inte grå starr. På grund av närvaron av vitamin en person inte kommer att åldras i förtid.

Och vitamin A är involverat i bildandet av antikroppar. Därför, om vitamin-mineral-komplex innefattar retinol, är de bästa vitaminer för vuxna immunitet. En av egenskaperna hos vitamin A - dess förmåga att stärka hår och naglar, förbättra färgen och kondition huden.

B-vitaminer är också nödvändigt för vuxna immunitet. Aktiviteten av benmärgen, till exempel, beroende av folsyra. Utan vitamin B-gruppen inte kommer att producera antikroppar som är nödvändiga för att bekämpa cancerceller, bakterier och virus. Dessutom är dessa vitaminer bidrar till den normala funktionen i nervsystemet, vilket gör människor bättre hantera stress i olika stressituationer, behålla lugnet. Detta är en mycket bra vitamin för immunitet mot vuxna.

Listan fortsätter att askorbinsyra. Olika virus och bakterier kan inte tränga in i kroppen, berikad med vitamin C. Askorbinsyra förbättrar aktiviteten av fagocyter, och dessa neutraliserade patogener. Dessutom främjar C-vitamin syntesen av antikroppar.

Ytterligare två användbar vitamin

Tokoferol och vitamin P - också mycket bra vitaminer för vuxna immunitet. Vitamin E - en antioxidant. På grund av närvaron av hans kropp i huden mindre torr och hennes mindre rynkor. Därför kvinnor som vill se yngre, nödvändigtvis vitamin- och mineraltillskott som innehåller tokoferol. Eftersom vitamin E sår på huden läker snabbare eliminerar inflammation och blodproppar.

Vitamin P kräver kroppen att stärka skyddet av inflammation och strålning, för att förhindra bildningen av tumörer. Tack vare honom, blir immunsystemet substans flavonoider och blir starkare.

Vad gör vitaminer fungerar?

Vitaminer är så effektiva som möjligt, är det viktigt att använda dem i kombination med mikro- och makroelement. Endast på detta sätt kan förbättra kroppens motståndskraft mot stress, bakterier och virus, samt fria radikaler.

Enzymer, som är sammansatt av selen eller zink, antioxidanter avslöjar möjligheter och förstärka deras verkan. Zink är särskilt viktigt för män. Han är ansvarig för att upprätthålla sexuell aktivitet. Dessutom, som komponenter i många hormoner, zink i kombination med vitaminer stöder det reproduktiva systemet av både kvinnor och män.

Läkemedel som förbättrar immunitet

Så att kroppen får nödvändiga vitaminer och mineraler som du behöver för att äta rätt och bibehålla en hälsosam livsstil. Dessutom, tack vare insatser av apotekare, det finns en hel del vitamin-mineral, som också är värt att ta för att upprätthålla och stärka immunförsvaret.

Bland dessa komplex ska namnges vitaminer "alfabet", "Multi-tabs Immuno Plus", "Duovit", "Centrum", "Vitrum", "Gerimaks", "Spirulina." Och vidta nödvändiga vitaminer för god immunitet mot vuxna. Granskar alla dessa komplex i den mest positiva. De som accepterat dem, säger de att om du följer instruktionerna och den angivna dosen, då resultatet är alltid glad.

Vitaminer "Alfabet"

Vitamin komplexa "Alfabet" rekommenderas för användning under epidemier och förkylningar. Kompositionen inkluderar lipoinsyra och bärnstenssyra, 10 mineraler, inbegripet zink och selen, och 13 vitaminer. På grund av detta läkemedel inte bara stärker immunförsvaret och ökar kroppens motståndskraft mot bakterier och virus penetration, men också främjar en snabb återhämtning när de är sjuka.

Detta komplex av vitaminer för immunsvar hos vuxna är entusiastisk. Speciellt män och kvinnor som tar det, glad att det praktiskt taget inte orsaka allergiska reaktioner. förebyggande vitamin, som har ett läkemedel "alfabet", 30-50% effektivare än andra system. Detta förklaras av det faktum att dess utformning tar hänsyn till den vetenskapliga vägledning om separat och samtidig administrering av näringsämnen.

Drugs "Vitrum" och "Centrum"

Drugs "Vitrum" och "Centrum" - också bra vitaminer för immun vuxna. Recensioner av dem vackra. Dessa formuleringar innehåller en rad vitaminer och mineraler. Vitaminer "Centrum" nästan kompensera för det dagliga behovet av en vuxen. De rekommenderas att ta för att förebygga vitaminbrist och stärka immunförsvaret. Både män och kvinnor tar det med glädje. Det sägs ofta att ta vitaminer "Centrum" en positiv inverkan på hälsa och hjälpa inte bli sjuk under en epidemi.

Vitaminer "Vitrum" mycket lika i sammansättning till medlen "Centrum". Också liknande rekommendation om tillämpningen. Köpare, att döma av recensioner, inte alltid nöjd med priset, eftersom det kan variera från 560 till 1500 rubel. Du kan höra klagomål att det finns vitaminer och billigare. Men mycket mer de som prisar drogen och bekräftar att den inte har några svagheter.

Vitaminer för viktminskning

Särskilt uppmärksammats av män och kvinnor, komplex vitamin, vilket bidrar till viktminskning. Bland sådana läkemedel tilldelas komplexa "Gerimaks". I den förutom 10 vitaminer och 7 mineraler, innehåller även grönt te, som hjälper till att bekämpa fetma.

I allmän hälsa ständigt måste ta vitamin A, B1, B2, B6, B12, C, E, D3, pantotensyra, nikotin och folsyra, magnesium, järn, kalcium, fosfor, zink. Det är rättmätigt de bästa vitaminer för immun vuxna. Recensioner har även information som inte kan göra när det gäller viktminskning utan dem. Ändå är det viktigt att ta mediciner som innehåller omega-3.

Billiga vitaminer för vuxna

När det gäller hälsa, människor i allmänhet inte skona pengar. Men droger är inte alltid regeln: om dyra medel kvalitet. Ofta tillsammans med mycket dyra läkemedel är ganska värdiga motsvarigheter i ganska överkomliga priser. Detsamma gäller för vitamin komplex. Inte nödvändigtvis en massa pengar måste vara goda vitaminer för immun vuxna. Billiga läkemedel också. Till exempel vitaminer "Complivit för kvinnor." Deras kostnad - bara 130-250 rubel.

Drug "Complivit" lämplig för kvinnor som är äldre än 45 år. Detta är bra för immunförsvaret vitaminer för vuxna. Recensioner kvinnor visar att effekten är särskilt tydligt hos dem som arbetar hårt på jobbet eller hemma. Regelbundet intag av tabletterna och låta späckade schema för att ha en god hälsa och förbli vackra.

Det finns andra billiga goda vitaminer för immunitet mot vuxna, granskar läkarna som uppmuntrat många att ta dem utan tvekan. Det komplex "Duovit för män" och "kvinnor Duovit" 300-400 rubel, liksom vitaminer "Alfabet" till priset av 250 rubel till 500. Förberedelserna är utformade för att stärka immunförsvaret och stödja kroppen i stressiga situationer vuxen. Vitaminer "Duovit" Läkare uppmanas att ta så under uttorkning, kronisk administrering av antibiotika, med stor blodförlust under kemoterapi.

Vitaminer med herpes zoster

Herpesviruset in i människokroppen, är det fortfarande där för evigt. Det framgår emellertid från en försvagning av immunförsvaret. Därför bör folk-bärare av viruset tar droger som stärker skydds funktioner i kroppen. Sedan möjligheten att herpes zoster kommer att minimeras. Om utslag är redan där, desto mer nödvändigt att ta vitaminer.

Stärka immunförsvaret är särskilt gynnsam för askorbinsyra, tokoferol och vitaminer i grupp B. Därför bör du välja produkter som innehåller vitamin C, E och vitamin B9 och B12. Dessa är de bästa vitaminer för immunitet mot vuxna med herpes zoster. Recensioner bekräftar effektiviteten hos systemen med en sådan sammansättning.

Särskilt patienter beröm vitaminer "Undevit", "Complivit", "Multi-tabs", "Supradin", "Vitrum". Med dagliga tar sin klåda minskar och sår läker. Bältros och sedan försvinner under en längre tid gör sig påmind.

Vitamin- och mineraltillskott för äldre

Det är ingen hemlighet att när vi åldras kroppen förlorar styrka och mod, organ börjar misslyckas, förlorar huden sin elasticitet. För var för denna process inte så påtagliga och märkbara, även behöver den bästa vitaminer för immun vuxna.

Recensioner visar att det är viktigt att dricka komplex som inkluderar vitaminer, antioxidanter: karotenoider, tokoferol, riboflavin, askorbinsyra, cyanokobalamin. Även äldre kropp behöver biotin, fiskolja, vitamin E, folsyra, jod, magnesium och järn. Om du regelbundet ta en bra vitamin för immunitet mot vuxna omdömen av vilka är positiva och trovärdiga, kommer fysiologiska behoven hos äldre på mineraler och vitaminer fyllas.

För äldre människor, en hel rad vitaminer. Denna "Vitus intelligens", "KorVitus", "SustaVitus" och "Antioxidant Complex (ASC) + selen." Enligt recensioner, är den största effekten uppnås när man använder dem i flera år med liten två veckors paus en gång i månaden. Speciellt är det nödvändigt att ta komplex vitamin från oktober till april.

Naturligtvis är det möjligt att upprätthålla och stärka immunförsvaret att noga övervaka kost och försöka att äta mat rik på vitaminer, ekologiska grönsaker och frukter, för att leda en hälsosam livsstil. Men även den bästa maten och den mest korrekta ordningen för dagen inte att kunna tillgodose kroppens behov av vitaminer och mineraler. Det är därför viktigt att ta vitamin komplex, som bygger på de behov och den vuxna åldern.