Chips Lavash

Vi vet alla att potatischips är en ledare på listan över de mest skadliga produkter. De omfattar vysokoallergennye tillsatser, ett överflöd av vilka i kroppen kan leda till enorma hälsoproblem. Dessutom är alla marker, såsom att ha smaken av bacon, ost och andra delikatesser, inte innehöll den patentsökta produkten i sin sammansättning. Alla dessa ersätts av skadliga smaker.

Men det värsta, skadliga än chips - det är cancerframkallande i sin struktur (ämnen som framkallar uppkomsten av sådana fruktansvärda sjukdomar som cancer). Synd att de största fans och konsumenter av marker är barn och ungdomar.

Av denna anledning bör föräldrarna inskärpa hos barn rätt smak och matvanor. Det vill säga, att erbjuda ditt barn behöver bara hälsosam mat, förklarar att samma köpta marker är mycket, mycket skadligt.

Ditt barn inte presentera sig utan en utsökt crunch chips? Då ska du förbereda pita chips. Dessutom för en sådan maträtt, kan du lägga till smaker: svamp, gräddfil och örter, ost, etc. I detta fall barnet kommer att associera chips med en läcker hemlagad mat, inte med den ljusa förpackning av skadliga produkter från butiken ...

Chips Lavash med kryddor

ingredienser:

• tunn pitabröd - två bitar;
• knippa färsk dill;
• två vitlöksklyftor;
• 4 matskedar olivolja;
• Svartpeppar och salt.

preparatet:

Finhacka färsk dill, med hjälp av chesnokodavki hacka all vitlök. Nu, i en blandning av dill och vitlök behöver lägga till salt, peppar och en liten mängd av olivolja. Allt detta blandas grundligt.

Nästa du behöver för att sprida den färdiga blandning av pitabröd. Om du vill att dina marker får ännu mer aptitretande, kan du i förväg smorda pitabröd med majonnäs. Men observera att i detta fall, och kalorier kommer att läggas till din maträtt.

Sätt allt på en plåt och placera i en redan förvärmd ugn. Tillagningstid - 6 minuter. Endast då och då hålla ett öga över dina marker, eftersom skålen förbereds mycket snabbt.

Notera: smörja pannan är absolut ingen anledning.

Chips Lavash med paprika och ost

ingredienser:

• två tunna lavash;
• lite av gräddfil;
• ett ägg;
• paprika;
• ost.

preparatet:

Riv osten på ett fint rivjärn. Vispa ett ägg med gräddfil, tillsätt en blandning av riven ost, paprika och blanda alla grundligt. Den resulterande massan du vill sprida sig från den ena sidan av pitabröd.

Nästa, skär den i fyrkanter eller trianglar (som endast liknande) och bakas i en ugn för att torka bakning. Livsmedel Temperatur - 190 grader, tillagningstiden - 4 minuter eller lite mer. I allmänhet bör de marker i ugnen vara till den grad, tills de får en gyllene färg.

Chips från pitabröd i en mikrovågsugn

ingredienser:

• Armenian lavash;
• 3 matskedar olivolja;
• tesked mald paprika;
• tesked franska örter;
• halv tesked salt;
• en tredjedel av en tesked socker;
• 70 gram ost varje durum.

preparatet:

Blanda olja med salt, socker och kryddor.

Nästa du behöver för att skära ut en cirkel av pergament två av samma storlek som cirkeln i din mikrovågsugn. Nu Lavash rulle arket till en rulle och skärs i bitar med en bredd av ca 3 cm. Sådana band du behöver för att distribuera och vika ihop. Skär pitabröd som du vill. De formade bitarna sprids i en skål med smöret och grundligt impregnerat.

Nu måste du lägga någon del av pitabröd på pergament ovanpå och tillsätt en liten mängd riven ost bara inte mycket tjock.

En sådan förform överförs till mikrovågsugn och den största kapaciteten är förberedd för endast två minuter. Under denna tid ska du bara lägga beredd pitabröd på andra ark av pergament. Och så, tills du laga alla bitarna. Bon appetit!