"Coca-Cola Light": kalori, användbara egenskaper, fördelar och skador

Den kolsyrade läsken är fortsatt populär från det ögonblick som den amerikanska kemisten John Pemberton uppfann 1886, och tio år senare uppfanns Coca-Colas varumärke och den kända flaskedesignen. Nu släpper företaget inte bara allt erkänt format av en drink, men också dess kostvariant.

Lite historia

I drygt ett århundrade har drycken glädjat sina fans med en oföränderlig sammansättning och igenkännlig smak. Dricksbuketten är unik och dess produktion hålls hemlig från konkurrenterna. Nu är det mycket sagt om farorna med cola, men vad är det för skadan, inte alla vet. Man tror att "Coca-Cola Light" är helt ofarlig, eftersom tomma kalorier inte innehåller.

I början av produktionen av cola ingredienser var inte något som inte var användbart, de var bara farliga. När allt kommer omkring var en av huvudbeståndsdelarna extraktet från coca-växternas löv . Mycket senare lärde sig de samma drogerna att göra droger. Men då var en uppfriskande och uppfriskande drink att hitta fler och fler nya läskedrycker. På grund av att det har förekommit fall av överdosering av en alkoholfri dryck, har receptet förändrats något. Drycken sattes till extraktet från en annan del av växten, där det inte fanns några narkotiska ämnen.

Sammansättning och kaloriinnehåll

Alla vet att receptet för cola är ett mysterium med sju sälar. Det finns dock vissa uppgifter. Sammansättningen av "Coca-Cola Light" från det vanliga skiljer sig endast i frånvaro av socker. Förutom extrakt från plantens löv innehåller kompositionen socker eller aspartam, koffein, citronsyra, vanilj, karamell. För att skapa denna unika smak och smak av läsk, som är populär över hela världen, gjordes en hemlig blandning av aromatiska oljor. Oljor av apelsin, citron, kanel, muskotnöt, koriander och neroli i vissa proportioner, låter dig lära känna Coca-Colas smak även om dina ögon är stängda.

Kalorinnehållet i vanlig Coca-Cola är 42 kcal per 100 g. Kokhydrater i soda innehåller 10,4 g. Eftersom ingen dricker cola med stagramglas, väljer fler och fler köpare Coca-Cola Light, som innehåller 0 kalorier. Socker i denna drink är ersatt med konstgjorda sötningsmedel - så producenterna blev av med kaloriinnehållet i Coca-Cola Light. Har staven blivit mer harmlös från dessa förändringar?

Drickens negativa påverkan på kroppen

Hur mycket har man sagt och skrivit om Coca-Colas skada. Alla vet att kolsyrade drycker är mycket dåliga. Och skadorna från "Coca-Cola Light" är inte mindre än från andra kolsyrade drycker. Men varför är det dåligt och hur lite, vem tror.

Det finns ingen användbar kolsyrad dryck. Anledningen ligger inte bara i innehållet i en stor mängd socker, men också i koldioxid, och i andra syror som finns i popen.

"Coca-Cola Light" innehåller inte socker, men det finns mycket farliga substitut för det: aspartam och natriumcyklamat. Dessa ämnen anses vara cancerframkallande. Därför används ljus i allt högre grad av personer med diabetes och personer som lider av fetma. Vilket förvärrar bara problemen med deras hälsa. Drycker med aspartam kan provocera människor att äta mat med socker, eftersom efter att ha använt konstgjorda sötningsmedel, förlorar kroppen förmågan att uppskatta den exakta mängden kalorier som konsumeras.

Kolsyrade drycker som Coca-Cola Light eller Zero har inget näringsvärde för kroppen: de har inga användbara vitaminer, mineraler eller fibrer.

Koffein i cola kan också uppvisa vissa hälsorisker. Även om mängden koffein i denna läsk är relativt liten jämfört med en kopp kaffe, kan vissa människor vara mycket känsliga för dess effekter. Dessa inkluderar gravida kvinnor och personer med vissa sjukdomar som gör att kroppen kan smälta koffein långsammare än vanligt.

Koffein kan orsaka obehagliga biverkningar, såsom ångest, irritabilitet och sömnsvårigheter, speciellt när de konsumeras i överskott.

Trots att Coca-Cola verkligen är en mycket söt produkt, även utan socker, är den samtidigt salt. Om detta faktum vet väldigt få personer att en standard servering av cola innehåller 40 mg natrium. Vad gör denna drink dödligt farlig för personer med högt blodtryck. Som ni vet har salt egenskaper för att höja blodtrycket.

Innehållet av ortofosfor- och citronsyror i drycken leder till problem med mag-tarmkanalen. Syror påverkar aggressivt på magen och kan också förstöra tänderna emalj. Hyppig användning av cola, oavsett om det är normalt eller dietiskt, orsakar osteoporos, eftersom det rengör det nödvändiga kalcinet från benen.

Användningen av cola med is, nämligen, så dricker det mest, låter inte maten fullständigt smälta i magen, vilket leder till gastrit, sår och problem med tarmarna.

Dra nytta av att äta en dietkola

Utgående från ovanstående kan det förstås att Coca-Cola, om än ljus, är en osäker produkt. Ändå användes det i små kvantiteter, ibland även användbara för vissa grupper av människor.

Förresten är diabetiker berövad av glädje från att äta läckra rätter. Därför kan de ibland skämma bort sig med ett glas "Coca-Cola Light", vilket inte ökar nivån av insulin i blodet.

Nu främjas en hälsosam livsstil, där huvudplatsen upptas av rätt näring och rent vatten. När man konsumerar ett stort antal grönsaker och frukter, där det finns mycket fiber, kan magen bilda en stenbezoar. En cola kan lösa upp det. Den kolsyrade dryckens höga syra fungerar som en magsyra och kan lindra allvarlig smärta i buken, lösa upp stenen och låta maten förtäras. Men i det här fallet, använd det är under överinseende av en läkare.

"Coca-Cola Light" (eller noll) kan hjälpa till att fokusera. En liten cola tillåter koffein att snabbt komma in i blodet och känna sig mer glad.

Vilka processer orsakar spelningen?

Ett par minuter efter att ha ätit cola, orsakar sockret i glaset av drycken ett dödligt slag mot kroppen. Den enda anledningen till att en stor mängd socker inte orsakar kräkningar är ortofosforsyra, vilket förhindrar verkan av socker. Då är det en kraftig ökning av insulin i blodet. Levern bearbetar överskott av socker till fett.

Lite senare absorberas koffein. Blodtrycket stiger, vilket förhindrar sömnighet. Kroppen börjar producera hormonet dopamin. Ortofosforsyra binder mineraler i blodet och tar bort dem från kroppen med urin. Drickens diuretiska effekt börjar. Allt vatten som finns i Coca-Cola tas bort. Och törst uppstår.

"Coca-Cola Light" och Diet

De som är på en diet vet hur svårt det är att kämpa med känslan av att äta något sött. Vissa har god viljestyrke och kan motstå sig själva. Andra tillåter sig att slappna av lite.

Enligt viktminskningen hjälper Coca-Cola Light på kosten mycket. Gilla och söt åt, men utan kalorier. Några nutritionists till och med råder att dricka ibland dietary cola, så att det inte finns någon nedbrytning.

Prova själv eller inte, det här är allas verksamhet. Men du bör ta hänsyn till skadorna från cola.

Hur man använder i hushållet?

Det finns områden med cola-användning som det inte spelar någon roll om det är användbart eller skadligt.

Nätverket har många tips om hur man använder en drink på gården.

Till exempel kan du rengöra kakel eller rör från rost. Och du kan ta bort skum i grytan, om du koka den med cola.

Även du kan tvätta med cola. Om du suger upp en tjock fläck på kläderna i Coca-Cola, löser fettet snabbt upp.

Coca-Cola kan användas både inomhus och hemma. Innan du äter är det bättre att väga för och nackdelar. Och sedan drick ett glas rent vatten.