Diet genom blodgrupp. 2 positiva

Professionella tror att "blodgruppens" diet är ett sätt inte bara för en vacker, men hälsosam kropp. Grunden för kosten är läkarens teori James D'Adamo, som hävdar att alla produkter är indelade i skadliga, neutrala och användbara för någon grupp. Dieten beror direkt på den cellulära strukturen, så samma produkter kan ge en person viktökning, och den andra hjälper till att gå ner i vikt. Diet, utvecklad av amerikanska nutritionists, eliminerar detta problem och säkerställer att processen att gå ner i vikt kommer att ha en positiv effekt på din hälsa.

Som ni vet finns det bara 4 grupper. 1 blodgrupp bildades först av allt. Alla människor i antiken åt mestadels animaliska proteiner (kött). Senare började man odla och började äta växter. Så det fanns 2 grupper. Senare blev mjölkprodukter tillgängliga för människor , i samband med detta bildades den tredje gruppen. Den fjärde gruppen är den sällsynta, det är en blandning av alla andra grupper. På dessa enkla historiska fakta har en teori byggts, enligt vilken för varje grupp finns en uppsättning produkter som måste följas.

Dieten för blodgrupp 2 positivt föreslår närvaron i en människas diet en stor mängd mat av vegetabiliskt ursprung. Som regel är dessa människor bekväma att vara vegetarianer, det här är en förutsättning för kroppen. Dieten för blodgrupp 2 bör vara speciellt naturlig, specifik. Människor med en blodtyp av denna typ är mycket svag immunitet, ett ömtarmkanal, de är känsliga och svaga. De vanligaste sjukdomarna som de drabbas av är diabetes, onkologi, leversjukdom, anemi.

Dieten för den andra blodgruppen innebär vegetarism. I kosten behöver du: soja, sallader, grönsaker, bönor, spannmål, liksom frukter, fisk, sura mjölkprodukter. Drick grönt te, rött vin, kaffe, samt juice (utom apelsin) och vatten. Från kött får endast kyckling och kalkon kött tillåtas i begränsade kvantiteter. Viktminskning främjas av oljor, grönsaker, ananas, soja.

Diet för blodgruppen (2 positiva) ska inte bara vara effektiv, utan också balanserad. Du kan inte beröva kroppen av vitaminer, kalcium, zink, järn. Använd livsmedelstillsatser - ginseng, bifidumbacterin, echinacea, örtte.

Diet för 2 blodgruppen innehåller inte bara begränsningen i mjölk och kött, men också lämpliga fysiska övningar. Yoga och Tai Chi hjälper dig. Övningar bidrar inte bara till viktminskning, men också förbättra hälsan, förbättra mentala tillstånd.

Vi vill alla ha en vacker figur, en stark kropp och hälsa. I allt detta kommer vi att hjälpa till med kosten för blodgruppen. 2 positiv grupp har en förutsättning för vegetarism, som nämnts ovan. Detta innebär att problem med matsmältningen, som ofta inträffar, beror på dålig assimilering av kött. Det är kött som förvärrar trivsel och främjar aktiv viktökning, saktar metabolism. Vegetarianism bidrar också till ökningen av energi och upprättandet av matsmältningssystemet, kommer att stärka immuniteten.

Undvik skarpa matar, såväl som sura och salta livsmedel. Detta absorberas inte bara dåligt av kroppen, utan påverkar också siffran negativt. Föredra saltad fisk och ketchup vitlök och morötter.

Dieten för blodgrupp 2 är positiv och innebär begränsande mejeriprodukter. På matsmältning och siffra påverkar bättre surmjölk, stuga ost, samt mager ost. Det protein som krävs för var och en av oss är i ägg och sojaprodukter.

Begränsa dig själv till kött och mjölk, bara äta naturlig mat lagad för ett par, du förbättrar inte bara din hälsa, men ger också energi, styrka och en utmärkt figur.