Hälsosam dryck av citron och ingefära

Många kvinnor dricker regelbundet dricka citron och ingefära för att bibehålla en slank figur och skönheten i kroppen. Men få människor att förstå nyttan av denna produkt till fullo. Kombinationen av dessa ingredienser anses vara mycket traditionella, som används under en lång tid. Numera hade folk tid att glömma så effektivt sätt.

Drink av citron och ingefära: användbara egenskaper ingredienserna

Det är ingen hemlighet att i citron, liksom alla citrusfrukter, innehåller stora mängder av vitamin C. Det förbättrar immunförsvaret i kroppen och stimulera ämnesomsättningen. Ginger rätta på första plats i listan, har kraftfulla helande egenskaper av produkter. Han är en utmärkt källa för vitaminer och mineraler. Tidigare värdinnan försökte förbereda inte bara nyttig, utan även hälsosam mat för att ge getter krafter för dagen. Det är därför ingefära läggs till soppor, kött, smårätter och även söta desserter. Idag, en dryck gjord av ingefära är och citron används främst av kvinnor som vill gå ner i vikt. Detta är inte förvånande, eftersom eterisk olja, isolerades från ingefära, det stimulerar ämnesomsättningen, vilket bidrar till hittat giftiga ämnen från kroppen. Många lade märke till att denna produkt har en ganska skarp smakegenskaper och använda den som en separat skål är oerhört svårt.

Drink av citron och ingefära: effekter på kroppen

Så har vi redan konstaterat att denna blandning hjälper till att gå ner i vikt för alla. Men det vore dumt att inte tala om andra (lika viktiga) egenskaper. Experter rekommenderar att konsumera denna infusion för att förebygga många sjukdomar. Särskilt effektivt är det i kampen mot akut respiratorisk viral natur. Redan efter några dagar av en minskning av huvudvärk, minskar svullnad i nässlemhinnan, halsirritation försvinner, normal röst. Vidare tillbakadragande av överflödig vätska från kroppen genom SVETTMEDEL och diuretiska egenskaperna hos beståndsdelarna. Regelbunden konsumtion av drycken hämmar utvecklingen av latenta infektioner i kroppen, fungerar som en god antibakteriell och helande agent.

Drink av citron och ingefära: tillagningsmetod

Varje fysisk dekokt eller infusion är det mest effektiva endast vid strikt iakttagande av tillagningen. Detta är mycket viktigt, eftersom ett brott mot grundläggande regler leder till förlust av många vitaminer. Så om du vill återställa immunförsvaret och förbättra hälsan, förbereda ett läkemedel drink. Ingefära, citron, mint - huvudingredienser. För beredning behöver du en vanlig tekanna av medelstorlek. Ingefära rena och skars i små kuber, är citron uppdelad i två halvor: en shinkuem i tunna skivor, den andra klämma saft i tekannan. Ingående ingredienserna lägga till upp till botten av kärlet, tillsätt en några grenar torr mynta och fyll med kokande vatten. En sådan blandning måste dra i en halvtimme, varefter den är färdig att användas. Du kan ta i stället för te i form av värme, bättre att ersätta socker med en sked honung.