Hur att älska dig själv: psykologi av själen

Vi får lära från barndomen att älska sina föräldrar, systrar, bröder, andra släktingar, lärare, men ingen säger hur att älska dig själv. Samtidigt allt från psykologi experter är eniga i att säga att de flesta av de problem som människor - både hos vuxna och i tidigare tillstånd - det är från "ogillar" för hans meriter. Hel generation växte enorma (särskilt på territoriet i det forna Sovjetunionen), som just förgiftad av denna defekt. Detta innebär fenomen som sjukdom i livet, otillräcklighet, osäkerhet, passivitet. Allt ekar rötter sträcker sig djupt in i naturen av alla mänskliga problem. Mot denna bakgrund har det på senare tid blivit en mycket prat om det faktum att en person aldrig kan vara lycklig i livet, om inte från början att börja älska dig själv. För många människor som har insett orsaken till deras elände, är det intressant att veta hur man älskar sig själv.

mänsklig psykologi

Det verkar, ja, det komplicerat om det? Bara ta det och börja älska dig själv. Dock är detta arbete inte är något som en dag, men inte ens en månad. Som ett exempel, en kvinna som 40 år själv inte vill, är det nu sker på en enda dag? Naturligtvis är detta omöjligt. Andra hur man gör dig kär, om du är obehagliga för sig själv? Efter en motvilja till honom - är det så dåligt och äckligt vana, som rökning, till exempel, eller något liknande. Följaktligen är det nödvändigt att bli av med det gradvis och systematiskt, kommer endast förses med långsiktig effekt. Hur att älska dig själv? Psykologi hjälper till att lära sig att redan i medveten ålder, om egenkärlek inte har vaccinerats sedan barndomen. Så det finns många kurser, böcker, metoder och rådgivning proffs.

Vad man ska göra och hur man kan älska dig själv?

mänsklig psykologi inrättades ursprungligen i harmoni med omvärlden. Men externa faktorer gör allt för att förstöra denna "kurs". Älska dig själv personen - någon som är i ständig harmoni med sig själv och universum. Detta är hur psykologer bestämt att man älskar sig själv. Vad som verkar motsatt tillstånd? Man lever i ovisshet, alltid kritisera mig för alla, enligt andra bättre, mer framgångsrik, mer framgångsrika. Han jämför alltid sig själv med andra, avund beklagar sig, säger ingenting värda försöker allt för att behaga, plattare, curry favör, etc. En sådan person även ge fysiska manifestationer: .. framåtböjd gång, ostadighet, sluddrigt tal, blygsamhet, ödmjukhet , stelhet. En sådan man hur man älskar sig själv?

Psykologi förändring

Processen bör inledas med problemet. Om möjligt är det bäst att besöka en psykolog som yrkesmässigt "pull" ut allt skräp och arbeta igenom dem så att personen kan förändras helt. Och hur att älska dig själv? Psykologi böcker - det är allt bra, men inte alla har tid att läsa, och pengar, i slutändan, en specialist betalning. Börja smått, men ökar arbetet varje dag. Du berättar själv att du är den bästa, vacker och älskad person i världen. Upprepa detta på morgonen, på kvällen före sänggåendet, titta i spegeln på sin spegelbild. Stanna en gång för alla skälla och kritisera sig själv, tvärtom, fick beröm för allt, även för tillsynen. Skäm bort dig själv ett dyrt inköp, skaffa dig som länge velat, men jag tror att du inte förtjänar. Det viktigaste nu är inte låta någon nedvärdera, slarvig och förolämpande att behandla dig. Här är det viktigt att du har börjat uppskatta omgivningen. Men detta kommer att ske först när du verkligen älska dig själv. Efter erkännandet av den andra - är det en följd av, och anledningen - i dig, men inte vice versa.