Hur man kan öka amning

När barnet är fött före mamman följande frågan: hur man mata den. Långsamt kvinnan och nyfödda barnet anpassar sig till varandra, och allt verkade gå bra: barnet tar bröstet bra, glad smokchet mjölk och plötsligt fruktansvärda nyheter: Mjölk fortfarande otillräcklig. Vi vet alla att ingen "mest mest" blandning kan inte ersätta bröstmjölk, så nyblivna mödrar på alla möjliga sätt försöka öka sin försörjning.

Hur man kan öka mjölkproduktionen? Jag tror att varje mamma åtminstone en gång tänkt på saken. Som används i sådana fall: drick speciella drinkar, piller som används för amning (apilak, mlekoin), etc. Det finns så många sätt att öka flödet av mjölk, är det ibland svårt att skilja myter och sanningen. Efter att ha analyserat innehållet i ett antal artiklar skrivna för unga mödrar, får vi följande.

Hur förbättra amning. Vi betalar vederbörlig uppmärksamhet åt diet.

Läkare rekommenderar att successivt utöka din kost, inklusive en mängd hälsosamma livsmedel, frukt och grönsaker, eller mjölk från vilket den inte kommer att genereras. Alla hunger elimineras! Förneka själva kan bara godis och bakverk. När det gäller fisk, kött och mjölk / fermenterade mjölkprodukter, de är på en daglig basis ska vara på bordet (i små mängder).

Dessutom är det viktigt att dricka minst två liter vätska under hela dagen. Det rekommenderas att dricka en kopp drink (inte kaffe eller starkt te) en halvtimme innan mata barnet, och efter en halvtimme efteråt.

Vid försäljning finns särskilda teer att öka amning - ett bra verktyg, förutsatt att mamman är väl näring och vila. Dessutom kan du använda drycker, som krediteras med egenskapen att öka mjölkproduktionen. Dessa inkluderar örtteer, fruktdrycker av ljus frukt, buljong höfter, te med mjölk (dock läkarna är skeptiska av te med mjölk som ett medel för att stimulera mjölkproduktionen).

Hur man kan öka amning. Vi betalar vederbörlig uppmärksamhet åt vården av bröstet.

Goda recensioner av unga mödrar som spelats in på procedurer såsom bröst massage och kontrast dusch. Dusch bör tas två gånger om dagen - morgon och kväll, omväxlande varmt och kallt ström, och avsluta nödvändigt att tvätta bröstet med varmt vatten. Vänligen håll kontrast dousing ett bröst, sedan en annan, då är det rekommenderat att utföra vattendimma hällde rörelse medurs och sedan flytta "rain" (inte att förglömma den alternativa varmt och kallt vatten) till blad i några minuter.

Den slutliga förfarande - bröstmassageolja. Massage rörelser görs medurs och täcker inte området för bröstvårtan och vårtgården.

Hur man kan öka amning. Vi betalar vederbörlig uppmärksamhet åt sin älskade.

Även om man antar att mamman äter rätt, tillämpa en kontrast dusch och massage, för att utföra särskilda övningar för bröst mjölk kan komma i samma lilla mängd. En central roll i att öka amning ges vila. Hur mamma sover normalt? Och hur mycket tid det ägnar sig? Hur ofta hon går i den friska luften? Det är precis samma, värde och njuta, ägna mer uppmärksamhet, och kroppen kommer att återgälda.

Nu några ord om att uttrycka och frekvent omvårdnad. I samband med dessa metoder finns det ingen enighet, någon pumpning verkligen stimulerar produktionen av mjölk, någon som inte. Läkare säger att denna metod är endast effektiv om dekanteras tillbaka mjölk.

Helst i detta avseende ofta fäst - skulle som ett barn suger så mycket och anländer. Det är teorin, men i praktiken inte alltid fungerar på det sättet.

Hur man kan öka amning. Vi betalar vederbörlig uppmärksamhet åt fysisk träning.

Varje morgon gör följande övningar:

· Späd direkt hand i hand. Tio konton korsar armarna framför sig, varje gång höja sina händer framför allt räkningen av "10" händer var ovanför hans huvud. Upprepa 10-15 gånger.

· Böj armbågarna och anslut palm till fingertopparna var i brösthöjd. Inte vid något tillfälle trycker vi handflatorna mot varandra, koppla palm för två konton, inte sänka dem, upprepa övningen 6-9 gånger mer.

Dessutom är det troligt att en ökning av amning bidrar till homeopatiska läkemedel, användning av björk juice, valnötter, äta vattenmeloner. Det läkare ser att uttrycka det milt ogillande.