Hur man överlever en skilsmässa från sin man: psykologisk rådgivning för kloka kvinnor

I dagens värld, skilsmässa anses inte vara något fruktansvärt, i dag Detta är ingen överraskning. Å ena sidan, ja, varför övermanna dig själv och uthärda nästa person som inte känner? Men skiljeprocessen är ganska nära människor är alltid tung. Hur kan man hantera det, kan berätta psykologer.

Tips nummer 1: Var inte ledsen!

Om en kvinna är ute efter information hur man överlever en skilsmässa från sin man, psykologisk rådgivning i det här fallet - den bästa assistenter. Vad är det första en expert ger råd? Han är bara säga att vi inte ska tycka synd om dig själv och tror att skilsmässa liv kommer att sluta. Ja, det kommer att göra ont, kommer att göra ont, men att sätta i gång på korset själv - inte ett alternativ. Vi måste finna styrkan att leva på. Väl i en sådan situation att prata med någon som lyssnar, hjälp råd. Om en kvinna smyger ilska, väl slå päron, bryta service, som presenterades vid ett bröllop, göra något som kommer att bli av negativa känslor. Denna teknik fungerar bra.

Tips nummer 2: hitta något för alla

Hur man överlever en skilsmässa från sin man? Psykolog säger: du behöver mest av mig något att göra. Störta huvudstupa in i arbete, självförbättring att göra, gå för vissa kurser. Behovet så lite tid kvar i reflektion, då för depression är helt enkelt inget utrymme. Det är också bra för kvinnor som befinner sig i ett tillstånd av skilsmässa, gör dig själv - titta i skönhetssalong, hår förändring, kasta ett par extra kilo. Låt oss exmake bara slicka att lära sig hur smart och vacker förlorade!

Tips nummer tre: Leta efter positiv

Hur man överlever en skilsmässa från sin man? Tips psykolog rekommenderas även här att hitta fördelar. Allt har sin positiva sida, varför inte titta i äktenskapsskillnad? Frihet från skyldighet möjlighet att göra saker som du älskar, slutligen, möjligheten att helt enkelt ta en paus från läxor rutin - är inte en anledning att åtminstone lite, men lycklig? Dessutom avslutar en punkt, en man mycket nära den nya, som kommer bara bli ljusare och bättre än den förra.

Tips nummer 4: Ha inte bråttom

Många kvinnor från ångest och förtvivlan, och ibland hämnd försöker att snabbt hitta en ersättare för shiftless halv. Vad som händer är som regel, eftersom de helt enkelt inte vet hur man överlever en skilsmässa från sin man. Psykolog, dock rekommenderas inte att kasta sig huvudstupa in i en ny relation. Inget bra från den nya anslutningen kan inte vänta, och trots hennes ex-make är osannolikt att lyckas. Du kan tjäna ännu mer problem. Bättre att ta itu med några relationer, och sedan försöka bygga en följande.

Tips nummer 5: Älska dig själv

psykolog råd om hur man överlever skilsmässa, följande: den sida som föreläggas faktum - allt, skilsmässa! - du får inte förlora styrka och börja älska dig själv igen. Ofta kvinnor tror att de är att skylla för det faktum att mannen lämnar, att med dem om att något är fel, de är dåliga värdinna. Oftast dessa slutsatser har någon grund, därför, oavsett hur det var, måste du fortsätta att älska dig själv. Alltid och oavsett vad!

Tips nummer 6: Håll din känsla av självkänsla!

Bläddrar tips om hur man överlever en skilsmässa, kan du snubbla på en mycket viktig rekommendation: behöver inte gräl, skandaler och ömsesidiga anklagelser under skilsmässoförhandlingar. Om man försöker berätta en smutsig trick, du bara behöver komma bort och inte lyssnar på honom. I inget fall behöver inte kasta armarna om honom och skrek: han går - låt honom gå "Kom tillbaka, älskling!". Förr eller senare, är han det troligt att ångra. Frånskild kvinna är viktigt att hålla ditt ansikte och bo med högburet huvud.