HälsaHälsosam kost

Kan jag använda katrinplommon för viktminskning?

Fördelarna med torkad frukt för kroppen förmodligen hört vardera. Om vi talar om katrinplommon, är hans mirakulösa makt inte bara rik på vitamin. På grund av närvaron av fiber, plommon, rengör tarmarna, lindrar förstoppning, minskar aptiten. Och det är viktigt vid beredningen av en diet, eftersom katrinplommon för viktminskning är oersättlig. Även om du har en söt tand, katrinplommon hjälpa dig bli av med denna zavisimosimosti.

Användbara egenskaper katrinplommon

Hur användbar plommon? Den är rik på vitamin A, B, E, C och spårämnen (kalcium, fosfor, kalium, järn, glukos, sackaros och fruktos, och organiska syror (äppelsyra, salicylsyra, citronsyra, oxalsyra), pektin, tanniner, kvävehaltiga ämnen, växtfiber . Torkat - också en utmärkt antioxidant. På grund av denna egenskap neutraliseras cancerceller och föryngrar hela kroppen.

Beskär som en diet produkt

Kvinnor som tittar på sina siffror, har märkt för länge sedan att beskära är avgörande för viktminskning. Innefattande en vegetativ vävnad, torkad frukt perfekt rengör kroppen från gifter, salter, fett och överflödig vätska och därigenom bidra till kroppsvävnad föryngring och viktminskning.

Om vi talar om produkt kalorier, då 100 gram torkad frukt innehåller 260 kalorier. Med en ganska stor prestation kalori katrinplommon det bidrar till att påskynda metaboliska processer i kroppen bryter ner fettsyror och gifter. En välkänd dessert "Katrinplommon med nötter i gräddfil" - är inte bara läckra men också användbar, berikade livsmedel.

En annan funktion av katrinplommon - närvaron av kolhydrater, vilket gör att kroppen under en lång tid behöver inte söt. Därför, för att upprätthålla kost med detta torkad frukt - en riktig njutning. Plommon Diet är idealisk i den meningen att den avsevärt minskar aptiten.

För att rena kroppen med hjälp av läkemedel frukter, rekommenderas en gång i veckan för att göra fastedagen på grundval av katrinplommon. Detta kräver en liter mager yoghurt och 5-6 katrinplommon frukt. Allt detta är väl frays i en mixer. Denna yoghurt bör dricka under dagen, under förutsättning att inga uttalade kroniska sjukdomar i mag-tarmkanalen. En sådan diet är också viktigt för kvinnor som lider av återkommande förstoppning.

En kost baserad på plommon

Val av plommon bantning, glöm inte att det inte rekommenderas att engagera sig. Dagen kan du äta 5-6 frukter torkad frukt, men inte mer.

Om du är intresserad av om det finns dieter på grundval av plommon, definitivt kommer du att få ett positivt svar. Vi anser att en mycket enkel diet som inte kräver mycket ansträngning.

Kärnan i kosten är att katrinplommon bantning tas mellan måltiderna. Matportioner ska vara hälften så stor som konventionella och innehåller ett minimum av kalorier. Senaste mottagning måltid 4 timmar före sänggåendet. Gå ner i vikt med plommon läcker och effektivt!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sv.birmiss.com. Theme powered by WordPress.