Måltider enligt reglerna: bröd enheter i diabetes

sjukdomen diabetes mellitus är den i särklass vanligaste. Det leder till att mängden av en substans såsom socker, i blodet börjar stiga snabbt. Detta är möjligt på grund av insulinbrist. Denna sjukdom leder till störningar av vaskulära och nervsystemet samt en felaktig ämnesomsättning.

Det är därför i diabetes kräver strikt följsamhet till dieten. Man tror att de sjuka från sin kost bör utesluta många produkter. Men det är faktiskt lite fel. Viktigt i utarbetandet av menyn är bröd enheter i diabetes. Naturligtvis livsmedel som innehåller socker, måste du använda mycket noggrant. Men för att veta hur mycket av ämnet mat, inte nödvändigtvis väga det och utföra komplexa beräkningar. Specialister under en lång tid, ett bord av mat, där du kan bestämma säden enheten vid diabetes. Detta är mycket användbart eftersom det hjälper patienter att utarbeta en meny för dagen.

Värdet av denna tabell är att personen inte behöver svälta. Du behöver bara göra en förändring av några andra produkter och se till att ditt blodsocker under något tvekade. Bröd enheter i diabetes fokuserade bara på vad man ska kombinera rätter att välja mellan dem mest acceptabla. Således är det möjligt att uppnå en varierad kost. En bröd enhet är lika med 10-12 g av kolhydrat. Med andra ord, den mängd av produkten som innefattar normen. Exempelvis ett stycke bröd, 2 msk eller spannmål mjölk en kopp.

Bröd enhet för patienter med diabetes är bekväm att patienten inte behöver genomföra några beräkningar. Helt enkelt uppskatta mängden "med ögat": en sked, en kopp, en bit och så vidare.

Jag skulle vilja skingra några av de myter som är förknippade med produkterna. Så det finns en uppfattning att svart bröd innehåller mycket mindre bröd enheter än vitt. I själva verket är det missvisande. Om man tittar på tabellen, kan vi se att mängden kolhydrater i dessa livsmedel på samma sätt. Detsamma gäller för äpplen. Det är inte nödvändigt att tortera dig själv och bara gröna äpplen, eftersom de förmodligen är mer att föredra. Deras olika sorter skilde sig inte i antalet bröd enheter.

Således för patienter med diabetes, det viktigaste är att inte ge upp vissa rätter. Detta behöver inte (med få undantag). Det viktigaste i detta fall - att beräkna rätt mängd kolhydrater konsumeras i kosten. Det beror på dem indikatorer av blodsocker. Livsmedels diabetes kan vara något. Liksom vilken typ av matlagning och matlagning. Du kan ha stekt eller kokt mat. Även tillåtit användning av kryddor, om patienten älskar alla typer av kryddor. Begränsningar i kosten - inte äter sura, kryddig - som krävs för att följa endast om diabetes åtföljs av sjukdomar i magen eller levern.

Men med alla de olika livsmedel vi bör komma ihåg att brödheter för patienter med diabetes bör användas i rätt mängd för patienten under dagen.