Pekar på foten som är ansvariga för verkställighet. Akupunkturpunkter på foten

På grund av kinesisk medicin har det blivit ett välkänt behandling genom att massera vissa punkter på foten kroppar. Det är känt att den mänskliga foten - ett slags fjärrkontroll kropp, på vilken de koncentrerade biologiskt aktiva punkter som rör inre organ. Inte undra på att gå barfota på nyklippt gräs eller fint grus ger behagliga förnimmelser. Under denna process finns det en mekanisk effekt på foten punkter som stimulerar de berörda myndigheterna, förbättra blodflödet och ökar den totala kroppen tonen.

Akupressur - en enkel och prisvärd metod för läkning

Metod akupressur är yngre syster akupunktur, det handlar om alla samma punkt, som införs i akupunkturnål. Däremot akupressur inte accepterar användandet av vassa föremål, som säkerställer en mer skonsam och säker, men effektiv behandling. Metall nålar i detta fall ersättas av sina egna fingrar eller händer massör.

Biologiska punkter på foten

Baserat på teoretiska kunskaper lärt från traditionell kinesisk medicin, kan vi konstatera att på fötterna är ett slags schema av biologiskt aktiva punkter och zoner av inflytande för varje tillgängliga organ. Över tiden, ackumuleras den mänskliga kroppen toxiner som förhindrar den normala cirkulationen av blodet, och på så sätt provocera olika sjukdomar. Genom att massera fötterna kan påverka de aktiva punkter på foten, stimulerande arbete och skapa en allmän tillstånd av balans i hela kroppen.

Med hjälp av massera fötterna, kan du ta bort nerven stress, trötthet och tillstånd av psykisk och emotionell upphetsning, stärka skyddsmekanismerna i kroppen, förbättra ämnesomsättningen, normalisera funktion nervsystemet, behandla gynekologiska sjukdomar och många fler.

Zonterapi som en metod för icke-läkemedelsbehandling

Zonterapi - en metod för icke-läkemedelsbehandling, väletablerade i västerländsk medicin. Fotmassage hjälper inte bara patienter utan även för friska människor som vill stärka deras immunförsvar och nervsystem. Verkar på punkter på foten, som är ansvariga för byråer, effektivt kan påverka arbetet i kroppen: att minska hosta bör bara massera punkten i luftstrupen, att normalisera matsmältningen, kan du försiktigt massera punkterna i magen och tarmarna. En smal remsa av hela den inre ytan av foten associerad med ryggraden. Systematiskt arbetar på dessa punkter, kan du lindra tillståndet för degenerativ disksjukdom, ischias, myosit, ryggskott.

Trycka punkten för respektive kropp, kan avlägsnas, till exempel, ökad hjärtfrekvens, påverkar urinvägarna, och även bota kroniska sjukdomar.

Olika biologiska punkter

Punkter på foten, som är ansvariga för myndigheter, har sin exakta position. Deras placering definieras av 14 linjer, även kallade meridianer. Varje meridian har sitt eget namn: "Heart of Master", "handledare" eller "trestegsvärmare".

I varje meridian anordnad på tre punkter i formen:

• Spännande punkten (på var och en meridian), stimulerar dess aktiverings funktionalitet organ som är associerade med en särskild meridian.
• Harmonisering punkt. Exponering för dessa zoner belägna vid båda ändarna av meridianen, slappnar av och ger en samstämd drift organ som hänför sig till denna meridian typ.
• lugnande punkten (en för varje meridian). Skapar en känsla av de mest behagliga och smärtfritt massera, lugnar det nerverna och slappnar kroppen.

Projektionen av de inre organen på fötterna

Varje organ i människokroppen kan återspeglas på "duk" sulor. För den mest exakta representationen av projektionen av varje organ kan föreställa hållplatser som ligger bredvid varandra, och visat dem personen i fosterställning framåt.

• Sålunda tårna återspeglar huvudet zonen, samtidigt massera kuddar fingret påverkar halsen och den övre ytan av den del av spiken påverkar ansiktet.
• Innerkanten av sulan kommer att återspegla i mitten av kroppen och ryggraden, den yttre fotvalvet motsvarar ansiktet och fingertopparna - på baksidan av skallen.
• Båda klackar skinkor konsekvent.
• Ankel speglar könsorgan.
• Point of axlarna är på utsidan av hälen i lillfingret.

Principen om massage

Under loppet av massagen kan detekteras svaga punkter, som signalerar en försvagning av ett organ, bör dessa områden ges mer uppmärksamhet. Det är viktigt att förstå att genom att klicka på något annat än de akupunkturpunkter på foten för hälsan hjälper inte, måste du röra och massera närområdena, även om de inte skickar smärta. Under massagen ska altern trycka på tryckpunkter och pauser mellan dem. Resultatet av riktig smärtbehandling zonen bör vara försvinnandet av några obehagliga förnimmelser. Varje sådan punkt knådas i minst en minut.

Känslomässigt och andligt anslutning

Punkter på fötterna hos personen i samband med så gott som alla inre organ, körtlar och lemmar i hans kropp. Förutom dess fysiologiska ändamål, de organ som ansvarar för den känslomässiga och andliga utveckling av människan.

Till exempel i mjälten, projiceras på vänster fot, koncentrerade egenskaper som traditionellt tillskrivs kvinnor - stridigheter och ilska. Området ligger i hjärtat av båda fötterna, och ändå är det mer återspeglas på vänster fot, vilket är en bekräftelse på en känslomässig feminina essens. På liknande sätt, hjärtleverzoner är närvarande på båda fötterna, men kroppen domineras av den utskjutande delen på den högra foten, som är associerad med grov maskulina kvaliteter, livlig humör, ilska och envishet. Detsamma gäller för andra organ, så den fysiska hälsan och andlig renhet om behovet av att övervaka hälsan hos varje organ.

Hur man startar en fot massage?

För förbättrad hälsa och förebyggande av sjukdomar är nödvändigt att genomföra en fullständig omfattande fotmassage. Rutiner önskvärt att utföra varje kväll strax före sänggåendet.

Innan massage några minuter bör sträcka fot barfota vandring, klättring strumpor eller alternerande överföring av allvaret i kroppen med externa fenor på den inre stopp. I slutet av uppvärmning, kan du ordna ett varmt fotbad.

För själv massera bör ta en bekväm ställning för att säkerställa absolut avkoppling fötter:

• Vila foten så att foten var bekvämt beläget på stolen.
• Böja benet att stoppa ligger bekvämt på höften av det andra benet.
• I ryggläge ligger att lyfta och böja benet.

Några enkla regler för självmassage

Massage bör ske med varma händer, förvärmning dem massageolja, till den punkt på foten, som ansvarar för organen mosad försiktigt men effektivt. Arbetet med foten du behöver båda händerna för att använda alla fingrarna, omväxlande massera sina knogar och nävar, flyttar från spetsarna på tårna till hälen.

• Under allmänna massage mest noggrant behandlas ensam, medan fingrarna kan vara mjukt och försiktigt knåda, på väg från spiken till botten.
• Varje finger är nödvändig för att massera separat.
• Glöm inte ankeln och vristen, försiktigt massera dem i en cirkelrörelse.
• Du kan växla olika tekniker: stickningar, lätta drag, gnugga och strök, intermittent touch.

Vid slutet av förfarandet kommer att vara användbart för att gå på massagemattan en robust, växling från ena foten till den andra och alternerande organet överföra på varje ben.

Kontraindikationer för akupressur

• Allvarliga sjukdomar i det kardiovaskulära systemet.
• Under graviditet och amning.
• Svår trötthet.
• Hudsjukdomar på fötterna som ett varigt och beröva.

Masspunkt till fots, med ansvar för byråer, inte kan ge en positiv effekt när det gäller allvarlig sjukdom som kräver omedelbar läkarvård. Ansökan akupressur teknik kan vara användbara som kompletterande behandling, analgesi och förstärka kroppen i allmänhet.

Hur att utvinna den största effekten av förfarandet?

• Det första steget är att ta det mest bekväm position i en stol, på sängen eller på golvet.
• Du kan aktivera en avkopplande musik, bortsett från vårdagljud stimuli, stänger vid tidpunkten för telefonen.
• Bestäm dig för att starta den önskade punkten. Om massagen utförs för första gången, kan detta hjälpa punkt ordning på foten.
• Med ett lätt tryck till den önskade punkten, bör det finnas en cirkulär rörelse, och samtidigt hålla sitt finger från biologisk synpunkt.
• Längd manipulationer bör inte överstiga 5 minuter. Resultatet av denna massage uppträder vanligen snabbt och har en lång verkningstid.

Stopp: den punkt, de organ som är direkt kopplade till dem - ytterligare användbara tricks

1. Den lilla rutan mäter 50 * 50 cm, fylld med småsten eller pulser, kan utföras barfota promenader på plats under 10-15 minuter. Sommar så ofta som möjligt att gå barfota på gräs, sand, grus.
2. Douches för fötter - ett perfekt komplement till akupressur, förutom att det är väl härdar kroppen.
3. Figurativt andetag. I sittande ställning, slappna av i kroppen, med den fria och lätt andning ska flytta sitt fokus till foten, förutsatt att andningen utförs av dem. Ett slags meditation kan fortsätta i 4-5 minuter.
4. Komprimerar med honung gynnsam effekt på blodkärlen och huden, förbereder sig för massage punkt för ytterligare åtgärder. Efter behandlingen bör foten läggas på honung till dem plastpåsar och topp bomull strumpor. Sådana applikationer är det önskvärt att utföra på kvällen: för natten benet huden absorberar de användbara delarna av honung, och morgonen av foten kommer att få silkeslen, förhårdnader försvinner, öka välbefinnandet.