Primärt förebyggande av hjärt-, kärlsjukdomar

Mannen är i riskzonen för någon sjukdom. Det kan påverka alla organ. I vår kropp är alla organ förenas i sina funktioner i systemet. De mest utsatta är hjärt. Även om hon består av endast två delar - i hjärtat och blodkärlen, men från sitt jobb beror på kvaliteten på hälsa och människors liv. Inte undra på att vi har nämnt livskvalitet, som är associerad med tillståndet i hjärta och blodkärl. När allt kommer omkring kan några komplikationer eller patologiska processer i dem beröva en person förmåga att arbeta och fungera för evigt. Därför förebyggande av hjärt-, spelar kärlsjukdom en viktig roll i allas liv.

Sjukdomar i det kardiovaskulära systemet

Från och med då skydda sig och vad hjärtsjukdom och blodkärl är?

• Medfödda och förvärvade hjärtfel. Ibland från födseln ventiler inte fungerar, har inte tillräckligt av ett element i strukturen av hjärtat, och så vidare. D.
• Cerebral åderförkalkning - blodet ihåliga rör överväxta kolesterol plack, vilket förhindrar full tillhandahållande av syre till hjärnan.
• CHD - kranskärlssjukdom - bristen på syre för hjärtat.
• Patologiska processer i de perifera artärerna.
• Åderbråck - störning av blodcirkulationen i kärlen på grund av ökad bildning av blodproppar.
• Myokardit, av olika skäl.
• Djup ventrombos.

Historia ta in människor i riskzonen

Förebyggande av risken för hjärt-kärlsjukdom börjar med en sjukdomshistoria samling. Specialist är viktigt att veta vad sjuka människor, för att utveckla åtgärder för att förhindra utvecklingen av hjärtsjukdomar och blodkärl. Dessutom frågar läkaren frågor att ta reda på vad detta system sjukdomar har nära släktingar.

Vidare finns det en undersökning om tillgängligheten av dåliga vanor - rökning, alkohol. De ämnen som finns i cigaretter och alkoholhaltiga drycker, påverkar tillståndet av blodkärl, breddning eller minska dem och tränga in i blodet, vilket återspeglas i arbetet i hjärtat.

Specialist är det också viktigt att lära sig om patientens rörlighet och hans diet. Om han fortfarande livsstil, äter skadliga produkter eller ingen mängd gräns, sådant beteende nödvändigtvis leda till nederlag av kärlen och hjärtat. Förebyggande av hjärt-kärlsjukdomar hjälper en person att förstå vad som behöver förändras i ditt liv för att hålla sig frisk.

Utvärdering av patienter med hjärt-kärlsjukdomar

Varje diagnos sätts efter varje undersökning. Det kan vara någon speciell manipulation eller analys. Även efter uppkomsten av patologiska processer, förblir förebyggande av sjukdomar i det kardiovaskulära systemet är relevant. Faktiskt, det finns olika nivåer av sjukdom, till exempel, har hypertoni 3 grader. Den första, respektive, är det lättare att kontrollera än en tredjedel. Och detta gäller andra sjukdomar. Även om de redan har utvecklat, är det nödvändigt att fortsätta de förebyggande åtgärder för att undvika komplikationer.

Med utvecklingen av sjukdomar i det kardiovaskulära systemet tilldelas följande undersökningen:

• kontinuerlig mätning blodtryck - detta bör göras 3-4 gånger om dagen för att kontrollera deras tillstånd och prestanda hos hjärtmuskeln;
• övervakning av hjärtfrekvensen - för att förhindra hjärtinfarkt;
• auskultation av lungorna - utförs för studierna i andningsljud;
• puls av foten - styr lem vaskulär permeabilitet;
• mätning av kroppsvikt - extra vikt med tanke på belastningen på hjärtat och blodkärlen;
• midjemått.

Dessutom läkare ordinera laboratorietester som visar status för de inre organen, deras prestanda och kvaliteten på deras funktioner:

• urin för närvaron av glukos och protein;
• ett blodprov med avseende på närvaro av kolesterol och andra lipider, glukos, och serumkreatinin.

Det är också informativ i studiet av hjärt- och kärlsjukdomar är att genomföra en EKG, ekokardiografi. Oftast förskriva cardiogram med misstänkt angina.

Vad är förebyggande av sjukdomar i detta system?

En hel del bekymmer och svårigheter få hjärt-kärlsjukdom. Behandling och prevention av dessa sjukdomar på statlig nivå är en prioritet. När allt kommer omkring, ökade den dödligheten bland personer som lider av dem under de senaste åren.

Förebyggande av hjärt-, kärlsjukdomar innebär aktiviteter som behövs för att förbättra kvaliteten och livslängden genom att förhindra uppkomsten och utvecklingen av sådana sjukdomar. Deras utseende är inte bara medicinskt utan även socialt problem, så förebyggande ges sådan uppmärksamhet.

Utveckling av åtgärder gäller att förebygga sjukdomar i hjärta och blodkärl, men också den högsta minska risken för komplikationer. De vanligaste är: hjärtinfarkt, lungemboli, stroke.

Statliga programmet för att förebygga komplikationer av hjärt-kärlsjukdom

Staten Programmet omfattar tre viktigaste:

• befolkningen;
• primär prevention av kardiovaskulär sjukdom;
• vilket minskar risken för komplikationer hos patienter med hjärt-kärlsjukdom (sekundär).

Den första - det viktigaste, eftersom dess genomförande förbättrat livskvaliteten i nivå med hela befolkningen. Detta innebär en minskning av riskfaktorer för hjärt- och kärlsjukdomar. För detta ändamål är åtgärder som vidtagits för att ändra livsstil. Det är inte ens alltid nödvändigt läkarundersökning.

högriskstrategi eller primär prevention syftar till att förebygga uppkomsten av sådana sjukdomar bland människor som i sina vanor eller livsstil har redan ingått en riskgrupp.

Den tredje strategin är att kontrollera tillståndet för redan sjuka av hjärt-kärlsjukdomar. Det genomförs för att stödja hälsa och förebyggande av kardiovaskulära händelser.

Det inkluderar att förebygga hjärt-, kärlsjukdomar?

Sådan verksamhet är inte genomförs "från taket." Det finns speciella föremål som tilldelats av hälsoministeriet att planerar att genomföra. Förebyggande av riskfaktorer för hjärt- och kärlsjukdomar utförs på flera sätt, som kommer att diskuteras nedan. Den primära uppgiften för specialister - att identifiera och bedöma risken för sådana sjukdomar. Bedömning sker med hjälp av speciella tabeller, som även till synes friska personer i riskzonen för att avsluta sitt liv på grund av den latenta ström av sjukdomar i det kardiovaskulära systemet.

för effektstyrning

Prevention av kardiovaskulär sjukdom börjar med de obligatoriska villkor för mänsklig existens - mat. Det beror på honom människors livskvalitet och dess varaktighet. Om du inte utöva kontroll över maten, undvika allvarliga fel i kost formulering kan det verka kroniska sjukdomar i olika organ, inklusive hjärta och blodkärl.

Livsmedel - det är mer än mättnad hos en person. För delade middag människor kan umgås och njuta av mat och så vidare. Men den accepterade maten bör ta inte bara moraliskt tillfredsställelse, men också gynnar kroppen. Hälsosam kost - detta är en av de viktigaste aspekterna av inte bara energi utan också att förebygga olika sjukdomar.

För att förhindra utvecklingen av kroniska sjukdomar är det viktigt att äta rätt, detta tillstånd med nödvändighet att förebygga hjärt- och kärlsjukdomar. Memo risken grupp människor innehåller följande rekommendationer:

• Ät mer fisk. Det hjälper hjärtat att fungera bättre.
• Minska konsumtionen av kött från fett sorter i allmänhet bör vägra.
• Används i livsmedel baljväxter, gröna, grönsaker, torkad frukt och havregryn - de bidrar till att minska kolesterol i blodet.
• Alla mejeriprodukter kan endast användas med låg fetthalt. Särskilt användbara mejeriprodukter.
• Minska saltintaget i stora mängder är det en skadlig effekt på blodkärlen.
• Begränsa konsumtionen av sötsaker och stärkelserika livsmedel.
• Vi bör inte belasta hjärtat tonika.
• Det bör nästan vägra från att äta ost, äggulor, smör, gräddfil, njure, lever, ägg, hjärnor. Dessa livsmedel är rika på fett och kolesterol.
• Så mycket som du kan äta frukt och grönsaker. Med fiber minskar aptiten.
• Från vegetabiliska oljor är bättre att använda olivolja.

Sådan rådgivning om kost innebär förebyggande av hjärt-kärlsjukdomar. Memo till rådet, som kan erhållas från en specialist, se till att också påminner om vikten av att äta en varierad kost varje dag.

pernicious vanor

Vid det här laget, måste du ta hänsyn till längden på rökning och antalet cigaretter rökta per dag. Passiva rökare löper också risk för kroniska sjukdomar CCC. Att sluta röka minskar risken för hjärt- och kärlsjukdomar.

fast anställning

Regelbundna sportaktiviteter är en stark faktor för att förebygga patologiska tillstånd associerade med hjärtsjukdom och blodkärl. Små cardio bör också finnas i människor som lider av sjukdomar i det kardiovaskulära systemet. Fysisk träning stärker kärlväggar, återuppta ett friskt hjärta och hjälp i hela kroppen att vara i god form. Skolfartyg, säkrar ett skydd mot sjukdomar som stroke, kranskärlssjukdom, hjärtinfarkt och flera andra.

Kontroll av kroppsvikten

Enligt statistiken mer än 300 miljoner människor är överviktiga i världen. Denna fråga tar en ledande plats bland orsakerna till hjärt-kärlsjukdom i världen. Med ökning av kroppsmassproduktionen av fria fettsyror ökar, en ökning av blodtryck och kolesterol kvantitet. Detta medför en försämring av hjärtat och blodkärlen. Förebyggande av hjärt- och kärlsjukdomar hos kvinnor och män inkluderar viktkontroll, eftersom fetma kan leda till hälsoproblem såsom hjärt-kärlsjukdomar, stroke, benskörhet, ventrombos, lungemboli. I tillägg till detta system, lider och andra - ökar belastningen på benen, ryggen, som lider av mag-tarmkanalen, reproduktiva systemet och så vidare. Även kosmetiska defekter visas: ökad midjemått, haka och andra.

BP mätning

Den kraftiga nedgången i tryck kan leda till störningar av vaskulär integritet. Därför, innan bör kontrolleras tryckindikatorer användningen av droger. Förebyggande av hjärt-, kärlsjukdomar måste börja med kontroll av blodtrycksmätningen. Detta behov har uppstått för att bestämma graden av sjukdomen eller dess förebyggande.

Förebyggande av kardiovaskulära sjukdomar hos barn

Särskilt sorgligt att se att dessa barn drabbas av allvarliga sjukdomar. Men du kan hindra dem från att uppstå! mänskligt liv börjar långt innan han föddes. fostrets hjärta börjar slå en 6-7-e veckan av fostrets utveckling. Förebyggande av hjärt-, kan kärlsjukdom börja tidigt som denna period. En gravid kvinna bör ge upp dåliga vanor, dålig kost, överdriven vätskeintag.

Hjärt-kärlsjukdom, behandling och förebyggande av vilket är något annorlunda hos barn än hos vuxna, kan åtföljas av en liten bosatt i hela mitt liv, vilket svårigheter för honom och hans följe. Därför bör föräldrarna övervaka barns kost, måttlig motion, kroppsvikt, vilande läge.