Rotselleri för viktminskning

Selleri - är en växt som länge har varit känt för sina fina kvaliteter och mirakulösa egenskaper. Dessutom är han också mycket doftande och perfekt berikar smaken av en mängd olika rätter. Roten av selleri, användning av vilket är ovärderligt, kännetecknad av närvaron av eteriska oljor och inte mindre värdefulla näringsämnen. Rätterna tillagas med dess tillägg av olika speciella, knappt märkbara och ingenting på en liknande smak. Rotselleri för viktminskning har använts under en lång tid på grund av dess mirakulösa egenskaper. Först och främst är detta på grund av dess negativa kalorier.

Om du vill gå ner den ackumulerade under vintern extra vikt eller bara behålla din önskade vikt, kommer du att bli en värdefull selleri helt till dig, och stjälkar och rötter och örter. Men skulle vilja stanna på selleri, som en rotfrukt för viktminskning.

Vad är så användbart till roten av selleri gå ner i vikt? Varför det väljs som huvudkomponent i kosten måltider? Rotselleri, vilket gynnar inte längre i tvivel, kan lagras mycket längre än den andra delen. Men han inte förlorar de egenskaper som är så viktiga för kosten. I princip är det i rhizom, och är den högsta antal användbara element och inte bara för viktminskning. Selleri, är användningen av vilken tillräckligt universell, och är värdefull i matlagning vanlig mat (sallad, andra och soppor).

Selleri användbar som ett hjälpmedel vid behandling av många sjukdomar. Det rekommenderas att sättas till mat hos blåssjukdomar, mage, njure, lever, reumatism, diabetes, fysisk och psykisk trötthet, försvagning av potens och neuroser. Särskilt värdefulla rå rotselleri bantning. Att lägga till din dagliga kost med 20 ml av selleri juice (kan vara i kombination med andra naturliga grönsaksjuicer), hjälper du din kropp att minska kroppsvikten.

rotselleri hjälper till att djupa rena kroppen från gifter och föroreningar på grund av dess milt laxerande och urindrivande verkan. Vid regelbunden användning av normal metabolism, förbättrar tillståndet i hår och hud, liksom förlängd ung organism. Och allt detta tack vare den rika mineral och vitaminhalten. Den rotselleri innehåller magnesium, zink, järn, kalcium, fosfor och kalium. Samt provitamin A, riboflavin, tiamin, vitamin K, PP, E, eterisk olja, nikotin och askorbinsyra, cellulosa. Överens, fin uppsättning för din kropp.

Rotselleri, vars användning är nödvändigt att göra en regelbunden, vilket möjliggör en lång tid att upprätthålla en känsla av mättnad beroende på den stora mängd fibrer. Således han mycket nizkokalorien: 100 g av selleri innehåller endast 21 kcal. Rotselleri är användbar för både kvinnor och män.

Hur man använder rotselleri för viktminskning? Själv rot välsmakande och är användbar som en garnering, sallad, varmrätt tillsats och som bas soppa diet. I princip är det möjligt att pressa och saften från roten. Lägga saften lite honung och dricka det före en måltid, kommer du inte bara äta mindre, eftersom det delvis släcka din hunger, men också förbättra matsmältningen, öka immunitet och normalisera ämnesomsättningen. På dagen för tillräcklig dricka 20 ml färskpressad juice före måltid.

Rotselleri för viktminskning används ofta i kost soppa. En vecka kost bestående av magert soppa med selleri, morötter, kål och lök, kan du förlora 7-8 kg.

Selleri - ett bra komplement till grönsaker, spannmål och kött. Särskilt bra att använda den med en kraftig måltid, eftersom det bidrar till dess snabba nedbrytning. Med rotselleri din viktminskning kommer inte att vara en obehaglig process. Det viktigaste i alla efterleva åtgärden och inte gå till ytterligheter.