Sport och FitnessUtrustning

Sport hem: den horisontella bar och parallella stänger Wall

Drömmen om varje förälskad i sporten, naturligtvis, är ett eget gym. Om än liten, i garaget eller källaren, men deras egna. Den optimala lösningen för dem som inte är beredda att investera i denna dröm en förmögenhet, men samtidigt vill att successivt börja översätta det i praktiken - är hem horisontella fältet och parallella stänger. Vägg variation av data sportutrustning kan köpas i nästan varje butik. Deras kostnad varierar från två till fem tusen rubel, beroende på kvalitet, funktion och fästelement.

Horisontella fältet och parallella stänger, vägg- eller sätt att pumpa hus

En av de mest populära frågorna för ungdomar är: "Hur man bygger huset?". Och låt okunniga folk att skratta, men det är verkligen möjligt! Även om din hemmiljö inte tillåter att installera ribb, barer Wall fällbara säkert hänga sig i sitt rum och alla kan. Men de kan användas för att pumpa nästan alla muskelgrupper. Ribb kan du utföra övningar på triceps, bröst, rygg, liksom pressen. Horisontell bar ger också möjlighet att arbeta mer, och biceps, vingar, musklerna i axeln och nästan hela bröstet muskelgrupp.

Fortfarande chuck över turnikmenami? Läs om Denis Minin och ta en titt på hans fotografier: den perfekta stark kropp med utmärkta proportioner, och han gör utomhus sport! Trots vad många tror, tack vare hantverkare och deras utveckling, kan huset placeras sportutrustning som järnväg, dragexpansions, horisontellt streck, parallella stänger Vägg med fästen för tak eller golv. De upptar inte mycket utrymme, men samtidigt träna dem att vara mindre effektiv än i rummet!

Pumpa händerna hjälper brädorna. Wall, kompakt och prisvärd!

Få människor vet att stagnation i tillväxten av muskler beror på det faktum att dessa ska mycket snabbt anpassade till den typ av last som du utsätter dem. Även bodybuilders ofta rekommenderas att byta Triceps träning med en frekvens som är lika med den franska bänkar på bräda och vice versa. Detta gör inte bara en bättre arbetsmiljö ut sina händer, men även arbeta de muskler-stabilisatorer, som inte tidigare utsatts för en riktig belastning. Således är utomhus motion inte bara mycket väl utveckla muskulär uthållighet och kropp arbetar på lättnad, men också för att övervinna stagnation i tillväxten av drift vikter!

Men plus allt fungerar i olika positioner på barer, pumpade du leden mellan axeln och bröstet som skapar en anatomiskt korrekta formen muskler och ger bra resultat för dem som tränar för att uppnå den estetiska formen av kroppen.

slutsats

Sammanfattningsvis kan vi säga att de parallella barer, väggmonterad eller fast i väggen barer, inte bara är billiga substitut för den klassiska sportutrustning, men också motivera dig att hemmet träning. När allt kommer omkring, vad är den första tanken uppstår när du passerar vändkorset? Gör en strategi-other! Och sitta hemma i soffan, då framför dig kommer att hänga som ett enkelt och effektivt verktyg kropp pumpning, är det helt enkelt omöjligt!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sv.birmiss.com. Theme powered by WordPress.