Tips för början skaters: hur man skridskor på rätt sätt?

Sommaren har kommit, och det betyder att på gårdarna kommer parker och torg att visas ut som åkare. Fans av denna sport blir allt mer inte bara bland den yngre generationen. Ofta kan man se hur hela familjen rusar på rullarna. Men det finns många som försöker på något sätt motstå och köra ett par meter. Hur åka skridskor så att det inte skulle vara synd för andra?

Naturligtvis, spendera inte mycket tid, energi och pengar, köpa dyra videor och utmana dig själv med träning, men du måste också kunna köra ordentligt.

Nu pratar de mycket om vikten av en hälsosam livsstil, om att besöka gym och olika sektioner - det har blivit mycket modernt. Hur skater och njuter samtidigt? Man bör komma ihåg att om man rider regelbundet, då kommer man, förutom att bli borttagen, att få en smal figur och bra hållning, stärka benen och dra åt skinkorna, stärka hjärtmuskeln, öka rörligheten i dina leder och uthållighet. Skridskor främjar också utsöndringen av slagg från kroppen och har många andra fördelar.

Hur åka skridskor och om möjligt skydda dig från farliga skador? Vi måste ta hand om skyddet. Om vi bara lär oss att åka skridskor, försum då inte bra utrustning.

Man tror att det rätta är hjälmen. Men hur skater och skyddar dina fötter mot skada? Knäkuddar hjälper dig i detta. Även om de kommer att skydda dina fötter från blåmärken, men kommer allvarligt att begränsa rörelsen. Om du känner att videon är i ett hål och du faller på din sida, så kan armbågens kuddar hjälpa. Deras enda nackdel är att de också begränsar rörligheten.

Det viktigaste attributet för rullens utrustning är handskar. De hjälper till att skydda händerna mot frakturer och palmer från nackdelar och sår. Denna effekt uppnås på grund av att en speciell hård insats sys i handskarna. Om hösten är korrekt ska rullen stå på rullar och händer, så handskar är en nödvändig sak.

När utrustningsfrågorna löses är det dags för rullen att ta hand om skridskor.

De första reklamfilmerna borde inte vara för dyra, men att köpa plastiska kinesiska förfalskningar är inte heller värt det. Stötta styva lager, ständigt gnugga fötterna av skor, gjorda av billig plast, i vilka fötter är starkt svettande - allt detta kan motverka en önskan att åka skridskor på rullskridskor. Den mest korrekta lösningen är att köpa mid-price-videor. Om du är nybörjare blir detta det mest acceptabla alternativet, vilket gör det möjligt att bekvämt prova en ny hobby och dra slutsatser för framtiden.

Hur åka skridskor korrekt: tips för nybörjare

• Den viktigaste regeln är att börja bättre i företaget. Det är roligt och intressant, men viktigast av allt, erfarna killar kan alltid berätta bra ställen eller hjälp med att mastera tekniker och taktik för skidåkning.
• Rid inte under regn eller omedelbart efter det - kullagerna omedelbart rostar.
• Kom ihåg om skydd.
• Lägg inte skridskor på bromsen och försök att köra snabbt.
• Du ska alltid ha en hexahedron och en första hjälpen kit.