Egen odlingPsykologi

Vad är nedbrytningen av den person: koncept, orsaker och symptom

Nedbrytning - är antonym av ordet "framsteg". OhDanny termen används inom olika områden, inte undantag, och psykologi. Vad är nedbrytningen av människans personlighet? det händer av någon anledning?

Nedbrytning - är ...

Termen "degradering" erkänna inte alla psykologer och psykiatriker. Det är allmänt används för att hänvisa till en markant försämring av kvaliteten av objektet. Genom att använda detta koncept i förhållande till person, kan du markera den intellektuella, sociala, yrkesutbildning, andlig nedbrytning, liksom några andra typer av regressrätt.

Nedbrytning - en synonym för ordet "försämring". Om en person blev värre att klara sitt arbete - det försämrar. Nedbrytning kan kallas en förlust av intresse i livet i allmänhet. I ett normalt sinnestillstånd, bör var och en av oss vara glada och aktiva. När nedbrytningen av människor känner helt annorlunda. Denna status kan vara ett symptom eller komplikation av olika psykiatriska sjukdomar. Hur kan manifestera nedbrytning?

tecken på nedbrytning

Förstå att personen bryts ned helt enkelt bara för att prata med honom. Om situationen inte är mycket kritisk, märker symptomen på denna process kan vara, och hemma. En av de mest oroande - mental nedgång. Detta är samma tillstånd när man tänker hårt, och även de enklaste uppgifter kräver allvarlig stress. Ofta ses också bromsa av tankeprocesser och förlusten av förmågan att tänka kritiskt.

Vad är mänsklig förnedring, och hur man ska förstå vad din vän försämras? Försämrat minne, koncentrationssvårigheter, och uppfattningen av nytt material - är också ett tecken på negativa förändringar. Funktionshinder, minskat intresse för sociala och personliga liv - dessa symtom kan vara en manifestation av nedbrytning. Alarmerande tecken är också en utarmning av den emotionella sfären, brist på respekt för familj och vänner. När de positiva egenskaperna hos personlighets nedbrytning förekommer mindre ofta, ersatte den negativa utvecklingen. Jag ens sätt att tala. Förnedrande en person använder slang, ord-parasiter, svordomar, är ordförråd mycket fattigare.

De mest slående tecken på nedbrytning - en markant försämring i utseende, upphör den enskilde att ta hand om sig själva. Slarv, försummelse elementära regler för personlig hygien, är oviljan att ta hand om sig själva ett tecken på deprimerad moral. På bakgrund av nedbrytningen av många människor det finns missbruk, begär för spel och annan psykologiskt beroende. Om du befinner dig i objektet som studeras minst 1-2 av dessa symptom, är det dags att tänka på att hjälpa honom.

Orsakerna till nedbrytning av de enskilda

En av de vanligaste orsakerna till nedbrytning i den moderna världen - är ensamhet. Vilket är intressant, kanske till och med ensam man omgiven av vårdande familj och vänner. Med ett underskott på produktiv kommunikation och positiva känslor, utan att ha likasinnade, var och en av oss känns meningslöst. Ett sådant tillstånd - en idealisk grogrund för nedbrytning.

Förlust av intresse i livet är också en orsak till nedbrytning. Stark känslomässig chock, långvarig depression eller en betydande negativ förändring i livet kan vara start del av inledningen av den enskilda regression. Inte mindre vanliga orsaker till nedbrytning: alkoholism, drogberoende, begär för spel och andra typer av missbruk. Ibland börjar försämras och ganska framgångsrika människor, ofta börjar den vid tidpunkten för att uppnå "absolut" framgång. Fortsätta utvecklingen av hårt, inte ha rätt mål och motiv. Symtom på nedbrytning observeras under en ålder av kriser, liksom förändringar i livsrytm, såsom unga mödrar på föräldraledighet eller äldre i pension.

Hur vet du att personen försämras?

Många av ovanstående symtom ses även vid en ytlig konversation. Om du vill vara säker på mänsklig förnedring, bara prata med honom. Tänk på att i ett sådant tillstånd av människor har en negativ inställning till inblandning utifrån. Manifestation av delaktighet och en önskan att hjälpa kan uppfattas negativt. Att se på nedbrytningen av symptomen, bör du försöka att rationellt bedöma omfattningen av problemet. Det är nyttigt att upprätta en egen lista över symptom. Denna lista kommer att hjälpa dig att identifiera de mest problematiska aspekter och skapa högkvalitativa rehabiliteringsplan.

Självmedicinering eller professionell hjälp?

"Och om jag degradera?" - om man tänker på det, är situationen inte helt hopplöst. Noggrant åter läsa listan över symptom som föreslås ovan och identifiera det mest explicit för sig själva. Den bästa och den enda aktiva läkemedlet från nedbrytning - det är självutveckling och självstudier. Om du vill bli bättre och att undvika att använda själv, att arbeta med sig själv för att vara ständigt. Nedbrytningen sker vanligtvis med en minskning av intresse i livet, förlust av aktivitet och fullständig utmattning. Det är av denna anledning som slog nedbrytning ensam är inte alltid lätt.

Försök att kommunicera oftare med framgångsrika och aktiva människor, kan du anmäla dig till någon form av självträning. Om du tror att det finns en andlig mänsklig förnedring, kan du överväga att söka hjälp av kyrkan. Troende människor att få självförtroende kan hjälpa filosofiska praktiken. När det verkar som sin egen återgång till ett normalt liv är inte möjligt, tycker om att kontakta en psykolog.

Vad gör jag om degraderar någon nära dig? På den öppna erbjudandet hjälpa människor i detta tillstånd kan svara negativt. Under förutsättning att situationen inte verkar avgörande för dig, kan du försöka hjälpa icke störande sätt. Försök att intressera liv sjuka: Föreslå kolla in nya böcker är inbjuden till en mängd olika aktiviteter och resor.

Ditt sinne behöver utbildning!

Nedbrytning av samhället observeras i dag i många länder. Situationen kan ändras, börjar med sitt eget liv. Försök att tänka mer och flytta - eftersom detta är den bästa förebyggande av nedbrytning. Försök att bli av meningslös underhållning. Begränsa din tid att titta på serier, läsa kvällstidningar och andra tvivelaktiga litteratur. Kom ihåg att din hjärna är som en muskel och behöver ständig träning. Försök att lösa logiska problem, regelbundna korsord och pussel.

Varför människor försämras eftersom utbildningen finns idag än någonsin tidigare? Med dygnet runt tillgång till encyklopedisk kunskap, många av oss är verkligen intresserade av att lära sig. Och det var den nya informationen och processen att minnas är en stor kostnad för sinnet. Försök att läsa mer och medvetet memorera läsningen. När man läser skönlitteratur är användbar för att försöka förstå handlingen, att bedöma de enskilda tecken och försöka förutse händelser eller komma med alternativa slut. En sådan vanlig intellektuell övning ge otroliga fördelar!

Movement - det är livet!

Om du inte vill lära genom exempel vad mänsklig förnedring, försök att alltid vara aktiv. Regelbundna promenader, sport - allt detta kommer att göra ditt liv glans med nya färger. Tror kanske du har alltid velat prova några ovanliga typ av kondition eller gå ut och dansa? Inte förneka sig själv nöjet! Särskilt positiva och glada människor kommer lätt på uppgång. Träna dig på att komma överens om att alla intressanta spontana inbjudan. Försök att vara i naturen ofta i stadsparker, samt besöka kultur- och nöjes platser.

Nedbrytning - synonymt med regression och försämring. För att förhindra det måste du hela tiden utvecklas. Gå på teater eller bio, utställningar och andra evenemang. Upptäck nya genrer och art direction.

Att ta hand om dig själv och andra

Det är svårt att vara glad och nöjd med sina liv, om du inte är van att älska dig själv. Regelbundet för att ta hand om sig själva och raduyte sig trevliga småsaker. Nedbrytning av samhället i den moderna världen är uppenbart i untidiness människor bortse från deras attityd gentemot sig själva och andra. Om du inte gillar att slösa tid på komplexa kosmetiska behandlingar - inte tvinga dig själv. Men efterlevnaden av elementära regler för personlig hygien bör bli en vana. Håll ett öga på sin egen humör och tillstånd. Försök att optimalt fördela mental och fysisk stress, undvika överansträngning. Positiva känslor och en känsla av värde ger vård av andra. Du kan göra välgörenhet, för att ta hand om en granne, en gammal dam eller annat, hamnat i en svår livssituation.

Hemligheten med ett lyckligt liv - rätt motivation

Varför lever vi? Denna fråga stör mänskligheten sedan urminnes tider. Inte försöka besvara den för alla, men försök att finna mening i sina liv. Definiera mål för sig själva och göra upp planer. Det är önskvärt att dina ambitioner är varierande och skiftande. Det är orimligt att önska enda material framgång, uttryckt köpa några värdefulla saker. Sträva efter att få nya kunskaper och färdigheter, att uppnå professionella höjder.

Det är också bra att utarbeta planer för varje dag. Detta kommer att bidra till att organisera sig. Man vet aldrig vad mänsklig förnedring, om du ser fram emot nya och spännande dag.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sv.birmiss.com. Theme powered by WordPress.